Heart News

Health Tips in Tamil: தினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிடுவதால் எந்த தீங்கும் ஏற்படாது என்றும், மாறாக அது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்றும் பொதுவாக நம்பப்படுகின்றது.

Side Effects of Digestion: செரிமான அமைப்புக்கும் இதயத்திற்கும் இடையே ஆழமான தொடர்பு இருப்பதாக சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். குறிப்பாக, நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகள் இதயத்திற்கு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். 

Heart Health: வறுத்த உணவுகள் இதயத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஏனெனில் அவற்றில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது.

Heart Amazing Facts | இதயம் குறித்து நமக்கு தெரியாத உண்மைகளை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

Heart attack Alert : மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு உடல் அது தொடர்பான எச்சரிக்கையை கொடுக்கும்... புரிந்துக் கொண்டால் ஆயுளை நீட்டிக்கலாம். மனிதர்களின் வாழ்நாளை தீர்மானிப்பதில், இதய ஆரோக்கியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.  

Best Fruits for Heart Health: நம் உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் இதயமும் ஒன்று. இதயம் இயங்கும் வரைதான் நாம் இருப்போம்.  

Heart Health Alert : மாரடைப்பு மிகவும் ஆபத்தானதாக மாறி இருப்பதுடன் வயது வித்தியாசமின்றி அனைவருக்கும் வரும் பிரச்சனையாகிவிட்ட நிலையில் விழிப்புணர்வு மட்டுமே சிக்கலைத் தணிக்க உதவும். மாரடைப்பு தொடர்பாக கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில அறிகுறிகள்...

Superfoods To Avoid Heart Attack: இதய நோய்கள் இந்தியா மட்டுமின்றி உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்களிடையே பெரும் பீதியை கிளப்பியுள்ளன. சமீப காலங்களில் இதய நோய்களின் எண்ணிக்கை மிக வேகமாக அதிகரித்துள்ளதே இதற்கு முக்கிய காரணமாகும். 

Rajinikanth Health Condition: சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்தின் இதயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள முக்கிய இரத்த நாளங்களில் வீக்கம் கண்டறியப்பட்டதாக கூறப்படுகிறது. இந்த வீக்கம் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத செயல்முறை மூலம் மருத்துவ நிபுணர்களால் சரி செய்யப்பட்டது.

Heart health awareness WHO : உலகளவில் உயிரை சீக்கிரம் பறிக்கக்கூடிய இரண்டு நோய்கள் என்றால் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் என உலக சுகாதார மையம் அறிவித்துள்ளது. 

உங்கள் இதயம் பலவீனமாக இருப்பதை சில அறிகுறிகள் முன் கூட்டியே தெரிவிக்கும். அதனை தெரிந்து கொண்டு செயல்படுவது உடலுக்கு நல்லது.  

உங்கள் இதய ஆரோக்கியம் எப்போதும் பாதிக்கப்படக்கூடாது என்று நீங்கள் விரும்பினால், வாழ்க்கைமுறையில் சில மாற்றங்களைக் கொண்டு வந்தே ஆக வேண்டும்.

Pomegranate Benefits: மாதுளை சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும், அதன் நுகர்வு பல நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது. வைட்டமின்கள், கால்சியம், புரதம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற கூறுகள் மாதுளையில் காணப்படுகின்றன.   

Frequent symptoms of heart attack: கடந்த சில ஆண்டுகளில் மாரடைப்பு வழக்குகள் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளன. இதற்கு முக்கிய காரணம், மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு என பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது

Heart Attack While Sleeping: நமது உடலின் தேவைகளுக்கு போதுமான இரத்தத்தை இதயம் பம்ப் செய்யாதபோது இதயத்தின் இயக்கம் செயலிழந்து போகிறது

Heart Attack Symptoms: மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன் சில அறிகுறிகள் நம் உடலில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. 

Heart Attack: மாரடைப்பு மிகவும் குறைவான வயதுடையவர்களுக்கு மிக அதிகமாக வருகிறது. மாரடைப்பு ஏற்படும் வயதின் வரம்பு ஒப்பீடளவில் மிகவும் குறைந்துள்ளது.

Heart Health: இதய ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் உணவு மிகவும் முக்கியமானது. இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது முதல் பல்வேறு இதய நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது வரை உங்கள் உணவால் அனைத்தையும் செய்ய முடியும். 

இதயம் உடலின் மிக முக்கியமான பாகங்களில் ஒன்றாகும், இது இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதற்கும், உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துச் செல்வதற்கும் உதவுகிறது.   

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க வேண்டும் என நீங்கள் விரும்பினால் தாவர அடிப்படையிலான உணவைத் தொடங்குவது ஆபத்தை குறைக்கும் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும்.