immunity News

உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருந்தால், பல நோய்கள் அண்டாது. தசைகள் மற்றும் எலும்புகளில் வலி இருக்காது. இதய அடைப்பு அல்லது நரம்பு அடைப்புக்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருக்கும். இதற்கு தினமும் சில பழக்கங்கள் மற்றும் டயட்களையும் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்.

Turmeric Milk Benefits: மஞ்சள் பால் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சூடான பாலில் மஞ்சள் கலந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது சுவையாக இருப்பதைத் தவிர, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் பிரபலமானது.

வெந்தயத்தை தங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும்போது உடல் பருமனைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகளையும் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.   

Immunity Boosters: தீராத வியாதியையும் தீர்த்து வைக்கும் நுங்கு! இப்படி பயன்படுத்தினால் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்களுக்கு அருமருந்து..

பலர் டீ அல்லது காபி குடிக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் காண விரும்பினால், மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி தண்ணீருடன் நாளைத் தொடங்குங்கள்.  

Weight Loss With Peanut: எப்படி சாப்பிட்டால் வேர்க்கடலை உடல் எடையைக் குறைக்கும்?  உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.  எப்படி சேர்த்து கொள்ளலாம்? கேள்விகளுக்கான பதில்

Bad Food Habits vs Immunity: உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளும் உணவுகளை, ருசிக்காகவும் ஆசைக்காகவும் சாப்பிட்டு வரும் பழக்கம் அதிகமாவதால், நோய்கள் உடலை பதம் பார்க்கின்றன

Health Tips in Tamil: மீண்டும் மீண்டும் நோய்வாய்ப்படுகிறீர்களா? அடிக்கடி ஏதேனும் தொற்று நோய்க்கு ஆளாகிறீர்களா? லேசான சளி இருமல் வந்தாலும் உடல்நிலை மோசமாகிறாதா? 

வெங்காயம் இல்லாத உணவை தினமும் பார்ப்பது அரிது. அதிலும் வெள்ளை வெங்காயம் பலரும் கேள்விப்பட்டிருக்கமாட்டார்கள். அப்படியான வெள்ளை வெங்காயத்தை சாப்பிட்டால் என்ன பிரச்சனைகள் தீரும் என்பதை பார்க்கலாம்.  

Drinking Milk with Ghee: பாலில் நெய் கலந்து குடிப்பதால் ஆரோக்கியம் மேம்படும். இது உடலில் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. எந்த வேலையையும் நீண்ட நேரம் செய்ய முடியும்.   

அழிஞ்சி பழம் அடிக்கடி சாப்பிட்டு வரும் ஆண்களுக்கு விந்து கெட்டியாகி, அந்த விந்தில் உயிரணுக்கள் அதிகரித்து, மலட்டுத்தன்மை குறைபாட்டை நீக்கி, ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறக்க வழி வகை செய்கிறது.  

வெள்ளரிக்காய் எல்லா வகையிலும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் அதை எப்போதும் பகலில் சாப்பிட வேண்டும்.  

Tips And Tricks To Control Blood Sugar: ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் வைக்க உதவும் வெங்காயத்தின் தன்மையைப் பற்றித் தெரியுமா?

Health Benefits Of Date Water: பேரீச்சம்பழம் உடலுக்கு எந்தளவிற்கு நன்மையோ அதே அளவில், அதை ஊறவைத்த தண்ணீரை அருந்தினாலும் கிடைக்கும் என கூறப்படுகிறது. பேரீச்சம்பழத்தை ஊறவைத்த தண்ணீரினால் கிடைக்கும் நன்மைகளை இதில் அறிந்துகொள்ளலாம். 

Immunity Boosting Oil Pulling: பாரம்பரிய மருத்துவத்தை கடைபிடிக்கும் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வாயில் எண்ணெயை ஊற்றிக் கொப்பளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

வெள்ளை பூசணி பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், அதன் சாற்றை தொடர்ந்து குடிப்பதால் நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் உள்ளிட்ட பல கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்,

Benefits Of Garlic and Honey: பூண்டு மற்றும் தேன் ஆகியவை எளிதாக கிடைக்க கூடிய ஒன்று. இதனை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் உடல் எடை இழப்பு முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன. இதுகுறித்து முழு தகவல்களை இதில் காணலாம். 

தொற்று நோய்களால் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுபவராக இருந்தால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிக்க உணவை டையட்டில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின்சி உணவுகள் உங்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.    

Immunity Booster Fruits: அடிக்கடி ஏற்படும் தட்பவேப்ப மாற்றங்களால், பெரும்பாலானோர் உடல் நலம் பாதிக்கப்படுகிறது. சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இதில் இருந்து நிவாரணம் பெற வேண்டுமானால், இங்கு கூறப்பட்டுள்ள பழத்தை சாப்பிட்டு பயன் பெறலாம்.

பூசணி விதைகளின் பலன்கள்: பூசணிக்காயை சமைக்கும் போது, ​​அதன் விதைகளை குப்பைத் தொட்டியில் வீசுகிறோம், ஆனால் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் சில வியக்க வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இழக்க நேரிடும்.