immunity News

தோல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானவர்கள் சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டவர்களாக உள்ளனர்.

பருப்பு வகைகளை அதிகமாக உணவில் சேர்ப்பதால், வாயு பிரச்சனையும் ஏற்படுகிறது. இது மட்டுமல்லாமல், உணவில் பருப்பின் அளவு அதிகமானால் வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன.

தயிரில் பல விதமான சத்துக்களும் பல அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதை அறிந்து நமது முன்னோர்கள், அதனை உணவில் அதிகம் பயன்படுத்தினர்.

1904 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கர்கள் முதல் முறையாக தேநீரை ருசித்தார்கள். செயின்ட் லூயிஸில் நடந்த உலக கண்காட்சியின் போது, ​​ஒரு நபர் தனது பண்ணையில் பயிரிடப்பட்ட தேயிலை மாதிரிகளை வைத்தார்.

தேன் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் இனிப்பு வகைகளில் ஒன்றாகும். தேனால் ஏற்படும் அன்றாட பயன்கள் ஏராளம்.

இனிப்புகளின் அரசன் வெல்லம் நம் உடலுக்கு செய்யும் நன்மைகள் ஏராளமானவை. வெள்ளமாய் பாயும் பல நன்மைகளைக் கொண்ட வெல்லத்தின் பெருமைகளைப் பார்ப்போம். 

மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொண்டால் மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி, அஜீரணம், மஞ்சள் மலம் மற்றும் வயிற்று வலி போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்புண்டு.

நீரிழிவு நோய், அதாவது சர்க்கரை நோய் என்பது சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரை ஒரு மரபணு நோயாக இருந்தது. ஆனால் இன்று மக்களின் வாழ்க்கை முறை காரணமாக இது ஒரு பொதுவான நோயாக மாறியுள்ளது. 

வேப்பிலை ​​கிருமி நாசினிகளாக இருந்து நமக்கு தூய்மையான காற்றைத் தருகின்றன. கிருமிகளை அகற்றுவதைத் தவிர, இவை இன்னும் பல பணிகளை செய்கின்றன.

பாப்கார்னை சாப்பிட்டு, புதிய கொரோனா வைரஸுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் என பாக் மருத்துவர் கூறியுள்ள தகவல் சர்ச்சையை ஏற்படுத்தியுள்ளது..!

ஆயுர்வேதத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக மூல மஞ்சள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சளில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, இரும்பு, துத்தநாகம் உள்ளிட்ட ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன.

கொடை மிளகாயை உட்கொள்வதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன. இது பல நோய்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகவும் இருக்கிறது. 

கொரோனா காலத்தில் மிகவும் தேவைப்படும் எதிர்ப்பு சக்தியை வேம்பு மற்றும் கற்றாழையிலிருந்து பெறலாம்.

நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் ஆரோக்கிய பழம் கிவி..கிவிக்கு தமிழில் என்ன பெயர் தெரியுமா? பசலிப்பழம்... இந்த பசுமையான பழத்தில் உள்ள நார்ச் சத்துக்கள் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. எனவே சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நல்லது.  

கொரோனா வைரஸ் (Coronavirus) பரவி வரும் நிலையில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை (Immunity) அதிகரிக்க கபசுர குடிநீர் குடிக்கும் பழக்கம் மக்களிடம் பரவலாக உள்ளது.

பொதுவாக, நாம் மழை காலங்களிலும் குளிர் காலங்களிலும் தயிர் சாப்பிடுவதை தவிர்த்து விடுகிறோம். 

காய் கனிகள், கீரைகள் போன்றவற்றை தொடர்ந்து உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நலன் பயக்கும். அதிலும், இயற்கையாக விளையும் பழங்களில் பல நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை  கொண்ட பழங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயப்பவை.

நுரையீரலைக் கவனித்து அவற்றை வலிமையாக்க வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பல மாற்றங்கள் உள்ளன.

இந்த ஆண்டும், சென்ற ஆண்டு Dengue கொசுக்கள் கொரோனாவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் தெரியுமா?  காய்ச்சல் பரவிய இடங்களில், கொரோனா வைரஸின் தாக்கத்தில் குறைவு ஏற்பட்டுள்ளதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.