శరీరంలో విటమిన్లు, మినరల్స్ లేదా ఏ పోషకం తగ్గినా.. శరీరం కొన్ని సంకేతాలను బహిర్గతం చేస్తుంది. వీటిని ముందుగానే గమనించి.. ప్రత్యామ్నాయాలను అనుసరిస్తే ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తకుండా చూసుకోవచ్చు. విటమిన్ 'D' లోపం కలిగినపుడు బహిర్గతం అయ్యే లక్షణాలు..
Fatigue Causes: తరచుగా అలసిపోవడం వల్ల అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. ప్రస్తుతం చాలామంది యువత దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడడానికి ప్రధాన కారణం అలసట నేనని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంతకీ అలసట రావడానికి కారణాలేంటో మీకు తెలుసా.?
Quitting Sugar: మధుమేహం కేసులు దేశంలో భారీగా పెరుగుతున్నాయి. అందుకే డయాబెటిస్ నియంత్రణకు పంచదార వినియోగం మానేస్తుంటారు. కానీ పంచదారను పూర్తిగా మానేయడం కూడా మంచిది కాదంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు..
Kidney Symptoms: కిడ్నీ అనేది మనిషి శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అంగం. కిడ్నీ పనితీరుని బట్టి..ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని లక్షణాల్ని బట్టి కిడ్నీలు ఎలా ఉన్నాయో సులభంగా తెలుసుకోవచ్చు..
Amazing Benefits With Lotus Flower: తామర పువ్వు చెరువు లేదా సరస్సు యొక్క అందాన్ని పెంచడానికి మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుందని మనం తరచుగా వింటూ ఉన్నాం..అయితే ఈ పువ్వులోని ప్రతి భాగం ఆరోగ్యానికి ఏదో ఒక విధంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
Fatigue: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం. సరైన ఆహారపు ఆలవాట్లతో ఆరోగ్యాన్ని కచ్చితంగా సంరక్షించుకోవచ్చు. అదే ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అలసట ప్రధాన సమస్యగా ఉంటోంది. ఆ అలసటను ఎలా దూరం చేసుకోవాలో చూద్దాం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
