ghee benefits News

Winter season: చాలా మంది నెయ్యిని ఎంతో ఇష్టంతో తింటారు. అయితే నెయ్యిని ఉపయోగించేటప్పుడు కొన్ని పద్ధతులు ఫాలో అవ్వాలి. దీని వల్ల మన శరీరంకు అనేక ఉపయోగాలు కల్గుతాయి.

Ghee Health Benefits: నెయ్యి మన భారతీయ వంటకాల్లో ఎంతో ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకున్న ఒక పదార్థం. ఇది వంట రుచిని పెంచడమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నెయ్యి తినడం వల్ల శరీరానికి కలిగే లాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం. 

Ghee Benefits: నెయ్యి ఓ బలవర్దకమైన ఆహారం. ఆరోగ్యపరంగా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అందుకే నానమ్మలు చిన్నతనం నుంచే గోరుముద్దల్లో నెయ్యి కలిపి తిన్పిస్తుంటారు. ఇదే నెయ్యిని మరో పద్థతిలో రోజూ తీసుకుంటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం.

ప్రతి ఒక్కరికీ అధిక బరువు నుంచి విముక్తి పొందాలని ఉంటుంది. అందరూ బరువు తగ్గించేందుకు చాలా రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. నెయ్యితో బరువు పెరుగుతారని చాలామంది భావిస్తారు. కానీ ఇది పొరపాటు. నిజానికి నెయ్యితో బరువు తగ్గించుకోవచ్చు. నెయ్యితో కలిగే 7 అద్భుత లాభాలు తెలుసుకుందాం.

8 Proven Health Benefits of Ghee:  నెయ్యిలో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ డి, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ కే పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది కంటి ఆరోగ్యంతో పాటు ఎముక ఆరోగ్యానికి తోడ్పడి యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లా కాపాడుతుంది. రక్తం గడ్డ కట్టకుండా నివారిస్తుంది. ఇందులో ఉండే కొద్ది మొత్తంలోని ఫ్యాట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమెంటరీ గుణాలు పేగు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మోనోశాచురేటెడ్‌ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయి.

Ghee And Rice Mixed Benefits: నెయ్యిని అన్నంలో కలుపుకుని తినడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో రకాల లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ముఖ్యంగా కండరాల నిర్మాణానికి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

Health Tips మనిషి ఎదుర్కునే ప్రతి అనారోగ్య సమస్యకు ప్రకృతిలో చికిత్స ఉంటుంది. సరైన సమయంలో సరైన విధానం అవలంబిస్తే చాలు. ముఖ్యంగా ఆయుర్వేదంలో ఉన్న చిట్కాలు పాటిస్తే చాలా వరకూ వ్యాధులు నయమైపోతాయి. అలాంటి ఓ చిట్కా గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Ghee Weight Loss: దేశీ నెయ్యి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా సులభంగా బరువు తగ్గాలి అనుకొనేవారు ఈ నెయ్యిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ఫలితాలు పొందుతారని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. 

Ghee For Heart Patients: గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు నెయ్యి, వెన్న తినవచ్చా? అనే సందేహం ఉంటుంది. నెయ్యి, వెన్న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కానీ గుండె సమస్యతో బాధపడేవారు వీటిని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, నష్టాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.  

Ghee For Constipation: మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది చాలా మందిని బాధిస్తుంది. ఈ సమస్యతో బాధపడేవారు కడుపు నొప్పి, అసౌకర్యం, మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.

Benefits Of Eating Ghee Daily: మనలో చాలామంది నెయ్యి అంటే ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు.ఈ నెయ్యిని కూరలోనూ, భోజనాల్లో ఎక్కువగా కలుపుకొని తింటుంటారు. అంతేకాకుండా నెయ్యిని ఉపయోగించి రుచికరమైన తీపి పదార్థాలను తయారు చేస్తారు. అయితే  ప్రతిరోజు ఆహారంలో నెయ్యి కలుపుకుని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Desi Ghee Benefits: దేశీ నెయ్యిని కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇలా తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట సమస్యలే కాకుండా తీవ్ర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. 

Ghee For Many Benefits: పాల‌తో త‌యారు చేసే ప‌దార్థాల్లో నెయ్యి ఒక‌టి. కొందమంది నెయ్యిని బాగా ఉపయోగిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా నెయ్యిని  ఆహారంలో ఎక్కువగా తీసుకుంటాం. అంతేకాకుండా దేవుణి ఆహార వంటలో నెయ్యిని వాడుతు ఉంటాం. లేద నెయ్యితో తరుచు తీపి వంటకాలను చేస్తు ఉంటాం. దీనం కలిగే ఉపయోగాలు ఎంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Ghee Benefits: నెయ్యి అనేది ఓ బలవర్ధకమైన పౌష్ఠికాహారం. నెయ్యితో కలిగే ఆరోగ్యపరమైన ప్రయోజనాల గురించి భారతీయులకు ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే నెయ్యి అనాదిగా ఉపయోగంలో ఉన్నదే. 

Ghee Benefits:నెయ్యి ఓ బలవర్ధకమైన పదార్ధం. ఇందులో పోషక పదార్ధాలు చాలా ఎక్కువ. అందుకే చిన్న పిల్లలకు తప్పకుండా నెయ్యి తిన్పింస్తుంటారు. అయితే కొందరు మాత్రం నెయ్యికి దూరంగా ఉంటే మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. 

Ghee On Empty Stomach Benefits: తరచుగా అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు నెయ్యిని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఆయుర్వేద గుణాలు సులభంగా అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అయితే ఈ కింది సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా ట్రై చేయండి.   

Ghee Remedies: నిత్యం పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలు, ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటుంటాం. కొన్ని సమస్యలు అలానే ఉండిపోయి..ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. అలాంటి సమస్యల్ని సైతం చిట్కా వైద్యంతో మటుమాయం చేయవచ్చు.  

Ghee Benefits for Skin in Winter: చలికాలంలో చర్మ సంబంధిత సమస్యలు ఎదురౌతుంటాయి. స్కిన్ డ్రైనెస్ వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు కొన్ని హోమ్ రెమిడీస్ పాటించాలంటున్నారు బ్యూటిషియన్లు..

Batasha and Ghee: జీవన శైలి మారడం కారణంగా చాలా మంది వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్య బారిన పడుతున్నారు. అయితే అన్ని సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి దేశీ నెయ్యిని వినియోగించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అయితే ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీర అభివృద్ధి సహాయపడుతాయి.

Ghee-Sugar Combination: నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అదే నెయ్యిని పంచదారతో కలిపి తీసుకుంటే ఊహించలేదు కదూ..నిజంగా అద్భుత ప్రయోజనాలున్నాయి. ఆ వివరాలు మీ కోసం...