Gym News

Jr NTR Health Updates: జూనియర్‌ ఎన్టీఆర్ కు గాయం‌

Without Gym Exercise : ఆరోగ్యంగా ఉండనలు చాలామంది అనుకుంటారు కానీ జిమ్ కి వెళ్లి వ్యాయామం చేసే టైం అందరి దగ్గర ఉండదు. మరి అలాంటి వారు జిమ్ కి వెళ్లకుండా ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండొచ్చు తెలుసుకుందాం..

Heart Attack Risk: ఇటీవలి కాలంలో గుండెపోటు మరణాలు పెరుగుతున్నాయి. రోజూ వ్యాయామం చేస్తూ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టేవారు కూడా గుండెపోటు సమస్య తలెత్తుతోంది. నిమిషాల్లో ప్రాణాలు పోగొట్టుకుంటున్నారు. అసలీ పరిస్థితి ఎందుకు ఎదురౌతోంది, తీసుకోవల్సిన జాగ్రత్తలేంటనేది పరిశీలిద్దాం..

Constable Died in Gym: జిమ్‌లో పుషప్స్, స్ట్రెచెస్ చేసిన వెంటనే విశాల్‌కి విపరీతమైన దగ్గు రావడంతో ఊపిరి తీసుకోవడానికి కూడా అవస్థ పడ్డాడు. చుట్టూ ఉన్న వారు వచ్చేలోపే విశాల్ అక్కడే కుప్పకూలిపోయాడు. తోటి మిత్రులు విశాల్‌ని ఆస్పత్రికి తీసుకెళ్లగా.. అప్పటికే అతడు చనిపోయినట్టు వైద్యులు నిర్ధారించారు.

Viral Video, Two Womens Fight for Gym Equipment. జిమ్‌లో పరికరాల కోసం ఇద్దరు యువతులు జుట్టు పట్టుకొని తన్నుకున్నారు. ఇందుకు సంబందించిన వీడియో నెట్టింట వైరల్ అవుతోంది.   

Bride Gym Funny Video, Bride doing Pre Wedding photoshoot in Gym. తమిళనాడుకు చెందిన ఓ యువతి తన 'ప్రీ వెడ్డింగ్‌ ఫొటోషూట్‌' సరికొత్తగా ప్లాన్ చేసింది.   

Weekly Fitness Routine: ఆదివారం అంటే భారత్‌లో సెలవు దినంగా పరిగణిస్తారు. అయితే చాలా కంపెనీలు ఉద్యోగస్తులకు సెలవును ప్రకటిస్తారు. అయితే చాలా మంది ఆ రోజూ  ఫిట్‌నెస్ కోసం కూడా కేటాయిస్తారు. శరీరం ఫిట్‌నెస్‌గా ఉండడం చాలా ముఖ్యం లేకపోతే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి.

Fitness tips: వ్యాయామం రోజూ చేయడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి. శరీరం ఫిట్‌గా కూడా మారుతుంది. అయితే ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు పెరగడంతో ఫిట్‌నెస్ కోల్పోతున్నారు.

disha patani: బాలీవుడ్ నటి దిశా పటానీ జిమ్‌లో తెగ కష్టపడుతోంది. తదుపరి సినిమా కోసమే ఇలా చేస్తోందని సినీ వర్గాలు చెబుతున్నాయి. ఫిట్‌నెస్‌ కోసం జిమ్‌లో కసరత్తు చేస్తోంది. ఈవిజువల్స్‌ సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌గా మారాయి. నెటిజన్లు సైతం విపరీతంగా కామెంట్లు పెడుతున్నారు.

Rashmika Mandanna Gym Photos: నేషనల్ క్రష్ రష్మిక.. ప్రస్తుతం జిమ్ లో వర్కౌట్స్ చేస్తోంది. తెరపై అందంగా కనిపించడం సహా ఫిట్ గా ఉండేందుకు చెమటోడుస్తోంది. అయితే ఆమె వర్కౌట్స్ కు సంబంధించిన కొన్ని హాట్ పిక్స్ ఇప్పుడు వైరల్ గా మారాయి.   

Rashmika Mandanna Gym Workout Latest Video. ఆ మధ్య జిమ్ టైట్‌ ఫిట్‌ డ్రెస్‌లో కనిపించి కనువిందు చేసిన రష్మిక మందన.. తాజాగా మరోసారి వర్కౌట్లు చేస్తూ వావ్ అనిపించారు. రష్మిక ప్యాంట్ లేకుండా కేవలం పొట్టి షార్ట్ ధరించి.. వర్కవుట్స్‏తో హడావిడి చేశారు.

Cat gym Video: మనషులే కాదండోయ్...జంతువులు కూడా జిమ్ చేస్తాయి. అవి కూడా సిక్స్ ప్యాక్స్ కోసం వర్క్ అవుట్స్ చేస్తుంటాయి. అలాంటి ఓ వీడియో ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో తెగ వైరల్ అవుతుంది. మీరు కూడా ఓ లుక్కేయండి.   

Sudden cardiac arrest associated With Extreme Exercise: బాడీ ఫిట్‌గా ఉండాలన్నా.. చూడడానికి ఆకర్షనీయంగా ఉండాలన్నా జిమ్‌లో గంటల తరబడి కష్టపడాల్సిందే. అలా అని ఎక్కువ కసరత్తులు చేస్తే ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకున్నట్లే. సాధారణంగా శారీరక శ్రమ లేకపోతే గుండెపోటు సమస్య తలెత్తే అవకాశం ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతుంటారు. కానీ సిద్థార్థ్‌.... ఫిట్‌నెస్‌ (fitness) ఫ్రీక్‌. అయినా కూడా గుండెపోటుతో చనిపోయారు. 

Coronavirus Second Wave Tips | ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కరోనావైరస్ సెకండ్ వేవ్ మొదలైంది. అనేక దేశాల్లో మళ్లీ కేసులు ఎక్కువ అయ్యాయి. భారత దేశంలో కూడా దాని ప్రభావం కనిపిస్తోంది.

Health Tips | వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిది, కానీ ప్రతిరోజూ (Exercise every day) చేయాలని నియమాలు పెట్టుకోవద్దు. పరిమితికి మించి అధికంగా జిమ్, ఎక్సర్‌సైజ్ లాంటి శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయట..