high blood pressure News

High Blood Pressure Ayurvedic Home Remedies: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణాలు పెరగడం కారణంగా అనేక రకాల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. దీంతోపాటు కొంతమంది ప్రాణాలు కూడా కోల్పోతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండడానికి తప్పకుండా ఈ క్రింది చిట్కాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది.

Body Oil Massage For Blood Pressure: శరీరానికి ఆయిల్‌ మసాజ్‌ చేయడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి. అయితే దీనిని ఏ సమయాల్లో చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

High Blood Pressure: ఆధునిక పోటీ ప్రపంచంలో ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి సక్రమంగా లేకపోవడంతో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి. ఇందులో ప్రధానమైంది అధిక రక్తపోటు. నిర్లక్ష్యంగా ఉంటే ఈ సమస్య ప్రాణాంతకం కాగలదు  

High Blood Pressure Control Exercise: అధిక రక్తపోటు కారణంగా చాలా మంది గుండె సమస్యల బారన పడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ కింది ప్రాణాయామాలు చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అంతేకాకుండా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. 

Blood Pressure Control: రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు శరీరంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా మంచిది లేదంటే ప్రాణాంతక వ్యాధుల బారిన పడతారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా అల్పాహారంలో తప్పకుండా చిరుధాన్యాలతో చేసిన ఆహారాలను మాత్రమే తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. 

Peanuts For Blood Pressure: అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడేవారు శరీరంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది. లేకపోతే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండడానికి ప్రతిరోజు వేయించిన వేరుశెనగను ఆహారంలో తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఆ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

Hypertension Home Remedies: ప్రస్తుతం చాలామందిలో అధిక బీపీ సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడ్డవారు తప్పకుండా పలు రకాలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. లేకపోతే ప్రాణాంతక వ్యాధుల బారిన పడే ఛాన్స్ కూడా ఉంది. కాబట్టి ప్రతిరోజు ఈ చిట్కాలను పాటించడం వల్ల బీపీ నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Beetroot Juice For Control Blood Pressure: వాతావరణం లోని మార్పుల కారణంగా ప్రస్తుతం చాలామంది తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు క్రమం తప్పకుండా ఈ క్రింద పేర్కొన్న జ్యూస్ ని ప్రతిరోజు తాగాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెడతాయి. 

Surya Bhedi Pranayama for Blood Pressure: సూర్యభేది ప్రాణాయామం ప్రతి రోజు చేయడం వల్ల రక్తపోటు సమస్యలు దూరమవుతాయి. అంతేకాకుండా తీవ్ర దర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా సులభంగా దూరమవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Potassium Deficiency: ఆరోగ్యం మహా భాగ్యమన్నారు పెద్దలు. ముమ్మాటికీ నిజమే. ఎప్పటికప్పుడు ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకునే పద్ధతుల్ని పాటిస్తుండాలి. ఆరోగ్యంలో అన్నింటికంటే ముఖ్యమైంది సరైన నిద్ర. తగినంత నిద్ర లేకుంటే అన్నీ అవస్థలే..

Control BP with Fennel Water: అధిక రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ సోంపు నీటిని తాగడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా దూరమవుతాయి.

High BP Treatment At Home: అధిక రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా ఆహారంలో ఈ కింది డైట్‌ను పాటించాల్సి ఉంటుంది. ఇలా డైట్‌ పద్ధతిలో ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది..

Control High Blood Pressure In 3 Minutes: బీపీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ప్రతి రోజూ దోసకాయ రసాన్ని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు చాలా రకాల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి ప్రతి రోజూ ఈ జ్యూస్‌ను తాగాల్సి ఉంటుంది.  

Yoga Asanas For High Blood Pressure: ప్రస్తుతం చాలా మంది తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ ప్రాణాయామం చేయడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా అధిక రక్తపోటు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

How To Reduce High Blood Pressure: కొత్తిమీర ఆకుల డికాక్షన్ ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే గుణాలు ఎముకలను దృఢంగా చేయడానికి సహాయపడతాయి.  

Black Raisins For Blood Pressure: నల్ల ఎండుద్రాక్షల్లో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి వీటిని పాలలో కలుపుకుని తాగడం వల్ల శరీరానికి మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.  

Blood Pressure Within 20 Minutes With Pumpkin Seeds: ప్రస్తుతం చాలా మంది బీపీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా గుమ్మడికాయ గింజలను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

How To Control Low Blood Pressure: ప్రస్తుతం చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా మంది రక్తపోటు కారణంగా ప్రాణాంత వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ పలు పండ్లను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

Rock Salt For Blood Pressure And Joint Pain: రాక్ సాల్ట్‌ ప్రతి రోజూ ఆహారంలో వినియోగించడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు చాలా రకాల తీవ్ర వ్యాధుల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Sesame Laddu For Blood Pressure Problems: చలి కాలంలో చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి నువ్వులతో తయారు చేసిన లడ్డులను తినాల్సి ఉంటుంది. వీటిని ప్రతి రోజూ తినడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి.