सूर्यास्तापूर्वी जेवणाची सवय वजन घटवायला मदत करते?
आपल्या आरोग्यावर आहाराचा मोठा परिणाम होतो.
Jul 9, 2018, 05:25 PM IST
... म्हणून काहींचे पदार्थांवर ताव मारूनही वजन वाढत नाही
काहीही आणि कितीही खाल्लं तरीही वजनच वाढत नाही अशी किमान एक व्यक्ती प्रत्येकाच्या ओळखीत असतेच !
Jun 28, 2018, 01:35 PM IST
अळशी - झटपट वजन घटवण्याचा हेल्दी पर्याय !
वजन घटवणार्‍यांसाठी त्याच्या आहारावर अनेक बंधन पाळणं गरजेचे आहे.
Jun 26, 2018, 04:45 PM IST
या '६' उपायांनी दूर करा प्रेग्नेंसीनंतर सुटलेले पोट!
अनेकदा प्रेग्नेंसीनंतर पोट सुटते.
Jun 20, 2018, 08:29 AM IST
15 दिवसात लठ्ठ्पणा कमी करायला मदत करेल 'हा' मसाल्याचा पदार्थ
वाढतं वजन आटोक्यात ठेवण्यासाठी जीम, डाएट, व्यायाम, योगा असे अनेक पर्याय आहेत.
Jun 18, 2018, 12:45 PM IST
वजन घटवण्यासाठी फायदेशीर केवळ 1 रूपयाची 'ही' वस्तू
आजकाल लठठपणा ही समस्या सर्रास सार्‍यांमध्ये आढळते.
Jun 12, 2018, 03:15 PM IST
झोपण्यापूर्वीच्या या '5' चुकांंमुळे आटोक्याबाहेर जातयं तुमचं वजन
आजकाल आबालवृद्धांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या वाढत चालली आहे.
Jun 12, 2018, 10:22 AM IST
केवळ 'हा' पदार्थ खाऊन 30 दिवसांच्या ट्रीपमध्ये घटवले 14 किलो ....
वजन घटवण्यासाठी लोकं अनेक प्रयत्न करतात. त्यासाठी चित्र विचित्र उपाय करतात. पण दोन मित्रांनी चक्क वजन घटवण्यासाठी रोड ट्रीपची निवड केली आहे. या रोड ट्रीपदरम्यान अर्जुनने 14 वजन घटवले आहे. त्याचा प्रवास तुम्ही वाचाल तर थक्क होऊन जाल...
Jun 11, 2018, 01:46 PM IST
व्यायामानंतर केलेल्या या ५ चूकांमुळे वजन कमी होत नाही!
तुम्ही आठवड्यातून ५ दिवस व्यायाम करता तरीही त्याचा परिणाम जाणवत नाही का?
Jun 8, 2018, 08:49 AM IST
वाटीभर दह्याने घटवा वजन
दह्याशिवाय कोणताच डाएट प्लॅन पूर्ण होत नाही. दह्यामुळे पचन सुधारते तसेच वजन आटोक्यात ठेवण्यासही मदत होते. अमेरिकन जर्नल ऑफ न्युट्रिशनच्या मते, दही वजन घटवण्यास तसेच आटोक्यात ठेवण्यास मदत करते.दह्यातील कॅलशियम घटक पेशींमध्ये कोलेस्ट्रेरॉलची निर्मिती करण्यास प्रतिबंध करतात. घातक कोलेस्ट्रेरॉलची निर्मिती वाढली तर लठ्ठपणा आणि उच्चरक्तदाबाची समस्या वाढण्याची शक्यता बळावते.
Jun 2, 2018, 04:53 PM IST
अवघ्या 'दहा' रूपयांच्या या नैसर्गिक उपायाने घटवा झटपट वजन !
आजकाल आबालवृद्धांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या आढळते.
Jun 2, 2018, 08:51 AM IST
वजन घटवण्यासाठी नाश्त्यामध्ये करा 'या' पदार्थांचा समावेश
वजन घटवणं ही अत्यंत आव्हानात्मक प्रकिया असते. वजन घटवण्यासाठी खाण्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो.
May 28, 2018, 11:03 PM IST
10 दिवसात 7 किलो घटवण्यासाठी नियमित सकाळी प्या 'हे' खास ड्रिंक !
आजकाल लठ्ठपणाची समस्या अगदी लहानमुलांपासून वयोवृद्धांपर्यंत सर्रास आढळत आहे.
May 28, 2018, 05:24 PM IST
दररोज सकाळी करा हे काम, महिन्यात दोन किलो वजन होईल कमी
काही लोकं फार नशीबवान आहात ज्यांचे व्यायाम न करता आणि डाएटिंग न करता वजन कमी होते. मात्र प्रत्येकासाठी हे शक्य नाहीये.
May 25, 2018, 04:51 PM IST
