கோவை: தமிழ்நாட்டில் காய்ச்சல் மற்றும் ஃப்ளுவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முகமூடி அணியுமாறு அரசு அறிவுறுத்தியது. தமிழ்நாட்டில் காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் வழக்குகள் திடீரென அதிகரித்துள்ளன, இதன் காரணமாக சமூக விலகல் மற்றும் முகமூடி அணிதல் போன்ற விதிகள் மாநிலத்தில் மீண்டும் விதிக்கப்பட்டுள்ளன.
தமிழ்நாட்டில் முகக்கவசம் கட்டாயம்: கோயம்புத்தூர் நகரில் மக்கள் முகமூடி அணிய அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது. மக்கள் முகக்கவசம் அணிய வேண்டும் என கோவை மாவட்ட நிர்வாகம் உத்தரவு பிறப்பித்துள்ளது. மாநிலத்தில் காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் வழக்குகள் திடீரென அதிகரித்துள்ள நிலையில் சமூக விலகல் மற்றும் முகக்கவசம் அணிதல் போன்ற விதிகள் மாநிலத்தில் மீண்டும் விதிக்கப்பட்டுள்ளன. மழைக்குப் பிறகு காய்ச்சல் பாதிப்பு அதிகரித்து வருவதாக மாவட்ட நிர்வாகம் பிறப்பித்த உத்தரவில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
மழை, காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளால் மக்கள் மத்தியில் காய்ச்சல் அதிகரித்துள்ளது என்று கூறும் நிர்வாகம், அது தொடர்பான அறிவுறுத்தல்களையும் அவ்வப்போது வெளியிட்டு வருகிறது. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, நோயாளிகளுக்கு 7 நாட்களுக்கு மேல் காய்ச்சல் இருக்கிறது.
பருவகால காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் காணப்படும் முக்கிய அறிகுறிகள்
உடல் வலி
மூக்கு ஒழுகுதல்
தலைவலி
இருமல்
காய்ச்சல்
நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதயம் தொடர்பான நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற தீவிரமான மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு காய்ச்சல் வந்தால், அவர்கள் உடனடியாக மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுமாறு அதிகாரிகள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.
மேலும் படிக்க | இதய ஆரோக்கியம் & ரத்த சர்க்கரையை சீராக்கும் ஒமேகா அமிலங்கள், உடலுக்கு ஏன் அவசியம்?
முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்
அதே நேரத்தில், காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சலைத் தவிர்க்க, மக்களுக்கு சில வழிகாட்டுதல்கள் வழங்கப்பட்டுள்ளன, அதில் மக்கள் சுகாதாரம் மற்றும் உணவு மற்றும் பானங்கள் தொடர்பான சில விஷயங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள்.
வெந்நீர் அருந்தவும்
தொண்டை தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற, கல் உப்பை வெந்நீரில் கரைத்து, அவ்வப்போது வாய் கொப்பளிக்கவும்
சமூக விலகலைப் பின்பற்றுங்கள்
வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும் போது எப்போதும் முகக்கவசம் அணிய வேண்டும்.
வெளியில் இருந்து வீடு திரும்பிய பிறகு, தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு கொண்டு கை கால்களை கழுவ வேண்டும்.
வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க | சீனாவில் நிரம்பி வழியும் மருத்துவமனைகள்! புதுவகை நிமோனியா? கோவிட் அச்சங்கள்
பருவகால காய்ச்சல் (Seasonal influenza) என்பது இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்களால் ஏற்படும் கடுமையான சுவாச தொற்று ஆகும். இது உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் பொதுவானது. பலருக்கு சிகிச்சை எதுவும் தேவைப்படுவதில்லை. இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது காய்ச்சல் எளிதில் பரவுகிறது. நோய் வராமல் தடுக்க தடுப்பூசி போடுவதே சிறந்த வழி ஆகும். காய்ச்சல், இருமல், தொண்டைப் புண், உடல்வலி மற்றும் சோர்வு ஆகியவை இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் அறிகுறிகளாகும்.
காய்ச்சல் உள்ளவர்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். செரிமானம் செய்வதற்கு ஏற்றாற்போல இலகுவான உணவுகளை உண்ண வேண்டும். பெரும்பாலானவர்கலுக்கு காய்ச்சல் தானாகவே சரியாகிவிடும். ஆபத்து காரணிகள் உள்ளவர்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
பருவகால காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் 4 வகையான இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்கள் உள்ளன, ஏ, பி, சி மற்றும் டி வகைகள். இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ மற்றும் பி வைரஸ்கள் பருவகால தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன.
மேலும் படிக்க | ப்ளூ காய்ச்சல் அதிகரிப்பு, அரசு மருத்துவனையில் படுக்கைகள் இல்லை - விஜயபாஸ்கர்
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
