Food News

குறைந்தபட்சம் 20 நிமிடங்களுக்கு தண்ணீரை தொடர்ந்து கொதிக்க வைக்க வேண்டும். அதை விட குறைவாக கொதிக்கவைத்தால், தண்ணீர் குடிப்பதற்கு பாதுகாப்பானது அல்ல.  

ஆடு ஒன்றை விருந்தினர் போல நாற்காலியில் சாவகாசமாக அமர வைத்து அதற்கு உணவு ஊட்டும் வீடியோ ஒன்று இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது.  

shawarma : கோவை மாவட்டம் அன்னூர் அருகே ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்த சவர்மா கெட்டுப் போனதாக கூறி வாடிக்கையாளர் ஒருவர், கடை ஊழியர்களுடன் வாக்குவாதம் செய்யும், வீடியோ சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது.

குரூசிஃபெரஸ் காய்கறிகளான ப்ரோக்கோலி, பிரஸ்ஸல்ஸ் ஸ்ப்ரவுட்ஸ் மற்றும் காலிஃபிளவர் போன்றவற்றில் ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் தன்மை உள்ளது.  

நாம் சத்தான உணவுப்பொருட்கள் என்று நம்பி சாப்பிடும் பொருட்கள் அனைத்தும் உண்மையாகவே நமக்கு ஆரோக்கியத்தை தருவது இல்லை.  

தினமும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கவழக்கங்களை மேற்கொள்வது என இவற்றை முறையாக கடைபிடித்தாலே உடம்பை குறைத்துவிடலாம்.  

Most Weirdest Facts Trivia: உங்கள் உடலைக் குறித்து நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல உண்மைகள் விசித்திரமானவோ அல்லது வேடிக்கையானதாகவோ இருக்கும்

நம்முடைய உணவில் சில மாற்றங்களை மேற்கொள்வதன் மூலமும், சில உணவுப்பொருட்களை சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலமும் உடல் எடையை குறைக்க முடியும்.  அந்த வகையில் வெங்காயம் பல அற்புதங்களை செய்கிறது.

Weight Control Tips: பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமன் மற்றும் கொழுப்பால் சிரமப்படுகிறார்கள். எனவே நீங்கள் உடல் எடையை ஆரோக்கியமாக குறைக்க விரும்பினால். இந்த முறையை ட்ரை பண்ணி பாருங்கள்.

முதுகுவலியை சரிசெய்ய பல்வேறு இயற்கை வழிகள் உள்ளது, தேவையில்லாமல் மருந்துகளை உட்கொள்ளாமல் சில எளிய வைத்தியங்களை வீட்டிலேயே செய்துகொள்ளலாம்.  

Constipation Cure: மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இவற்றை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துகொள்ளுங்கள்.

Weight Control Tips: உடல் எடையை அதிகரிப்பது நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மோசன விளைவை ஏற்படுத்தி தரும். எனவே ராணுவத்தினரின் மிலிட்டரி டயட்டை பின்பற்றுவதன் மூலம் வெறும் ஒரே வாரத்தில் 4 கிலோ வரைஎடையைக் குறைக்கலாம்.

அமெரிக்காவில் உள்ள ஒரு உணவக மெனுவில் தோசை இட்லி வடை போன்ற உணவு வகைகளுக்கு வித்தியாசமான பெயர்களை சூட்டியுள்ளார்கள்.

தூத்துக்குடியில் உள்ள உணவகங்களில் இன்று முதல் அச்சிட்ட காகிதங்களில் வடை பஜ்ஜி  போன்ற உணவு பதார்த்தங்களை விற்பனை செய்ய தடை மாவட்ட ஆட்சியர் தடை விதித்துள்ளார். 

 Castor Oil And Its Benefits: மலச்சிக்கலைக் குறைத்து மலமிளக்கியாக செயல்படும் விளக்கெண்ணெய் எனும் ஆமணக்கு எண்ணெயின் பயன்பாடு பரவலாக இருந்தாலும், அது சரியானதா என்ற கேள்விக்கான பதில் தெரியுமா?

Weight Loose TIPS: தயிரில் புரோட்டீன், கால்சியம், வைட்டமின்-பி12, வைட்டமின்-பி, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் போன்ற பல சத்துக்கள் நிரம்பி உடலுக்கு வலுசேர்க்கிறது.  

High Cholesterol Foods: கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் காணப்படும் கொழுப்பு மற்றும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் சவ்வுகளின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானது.

Fist Diet Plan for Weight Loss: உடல் பருமன் மக்களின் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. அத்துடன் உடல் எடையை குறைக்க பல முறைகளை பின்பற்றியும் வெற்றி கிடைப்பதில்லை. எனவே இன்று நாங்கள் உங்களுக்காக ஒரு உணவுத் திட்டத்தைக் கொண்டு வந்துள்ளோம், அதைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஒரு மாதத்தில் 4-5 கிலோ எடையைக் குறைக்கலாம். அந்த டயட்டின் பெயர் ஃபிஸ்ட் என்பதாகும். 

Weight Loss Healthy Breakfast Ideas: நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், ஆரோக்கியமான காலை உணவோடு நாளைத் தொடங்குங்கள்.  

Weight Loss Diet Chart: உடல் எடையை அதிகரிப்பது நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மோசன விளைவை ஏற்படுத்தி தரும். உடல் பருமன் ஒரு நோயல்ல, ஆனால் இது பல வித நோய்களுக்கு ஆதாரமாக மாறக்கூடும். ஆரோக்கியமாக இருக்க உடல் எடையை குறைக்க அனைவரும் முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் இந்த முயர்ச்சியில் பலர் தோல்வியடைந்து விடுகிறார்கள். அதன்படி உடல் எடையை குறைக்கும் வழியை இந்த பதிவில் காணலாம். எனவே, சில டயட் குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது அதைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் 3 முதல் 4 கிலோ வரை உடல் எடையை இழக்கலாம்.