Stomach Problem News

புகைபிடிப்பது உடலுக்கு நல்லதில்லை என்பதை அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் தினமும் டீ குடித்துவிட்டு சிகரெட் பிடிப்பது உடல்நிலையை மேலும் மோசமாக்கும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

சிலருக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் போது அடிவயிற்றில் வலி அல்லது எரியும் உணர்வு ஏற்படலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கூடுதல் ஜாக்கிரதையாக இருப்பது நல்லது.

பலருக்கும் காலையில் எழுந்ததும் பால் குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். நீங்களும் காலையில் பால் குடிப்பவர் ஆக இருந்தால் இந்த செய்தியை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

நாம் தினசரி வீட்டில் பயன்படுத்தும் சில உணவு பொருட்கள் மூலம் உடல் எடையை குறைப்பது தொடங்கி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது வரை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த முடியும்.  

காரமான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடும் போது உடலுக்கு பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. வயிற்று வலி தொடங்கி அல்சர் வரை பல அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது.  

Bloating Problem : பலருக்கு உணவு உண்ட பிறகு வயிறு கனமாகவோ இருக்கும், இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஆனால் சில சில வீட்டு வைத்தியங்கள் முயற்சிப்பதன் மூலம் வயிறு உப்புசத்தில் இருந்து விடுபடலாம்.

பல பெரிய நோய்கள் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளுடன் தொடங்குகின்றன. இத்தகைய சூழ்நிலையில், நம் வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.  

நமது உடலில் ஏற்படும் பெரும்பாலான கோளாறுகளுக்கு வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளே முக்கிய காரணமாக இருக்கின்றன. நாம் உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டுமானால், நமது வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தை பேணிக்காக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகும்.

மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்க பல்வேறு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்கின்றனர். அதற்காக அவர்கள் பலவகை உலர் பழங்களையும் உண்ணுகின்றனர். இதில் குறிப்பிடத்தக்கத ஒன்று வாதுமைக்கொட்டை(walnut)!