White Rice News

கருப்பு, வெள்ளை, பிரவுன் அரிசியில் எது சத்தானது என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

White Rice Benefits | வெள்ளை அரசியை 30 நாட்கள் சாப்பிடாமல் இருந்தால் உடலில் நடக்கும் என்னென்ன மாற்றங்கள் எல்லாம் நடக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். 

அரிசி போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்களை சாப்பிடுவதால் கரோனரி தமனி நோய் (பிசிஏடி) ஏற்படும் என்று முன்னர் சில ஆய்வுகளின் மூலம் கண்டறியப்பட்டது, இந்த நோய் மரணத்திற்கான திறவுகோலாகும்.   

Weight Loss Tips: வெறும் சாதம் சாப்பிடுவது விரைவான எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது தவறு. வாருங்கள் வெறும் சாதத்துடன் உடல் எடையை குறைக்க பயனுள்ள ஃபார்முலாவை தெரிந்து கொள்வோம்.

வெள்ளை அரிசி என்பது சுத்திகரிக்கப்பட்ட அரிசி, இதன் வெளிப்புற உமி, தவிடு அடுக்குகள் மற்றும் கிருமிகள் அனைத்தும் அகற்றப்பட்டு வெள்ளை அரிசியாக கிடைக்கிறது.  

Rice Side Effects: இந்தியாவில் பெரும்பாலான மக்கள் அரிசி சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இந்நாட்களில், அரிசி சாப்பிடுவது குறித்து மக்களுக்கு சில அச்சங்கள் அதிகமாகி வருகின்றன. 

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் வெள்ளை அரிசியை சாப்பிடக்கூடாது என்ற எண்ணம் இருக்கிறது. இது சரியா? 

உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களின் உணவில் அரிசி மிக முக்கியமான ஒரு உணவாக உள்ளது. ஆசியாவின் பெரும்பாலான நாடுகளில் அரிசி அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆசியாவின் பெரும்பாலான நாடுகளில் அரிசி அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தியாவில் பெரும்பாலான மக்கள் அரிசி சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு வெள்ளை அரிசி சிறந்ததா அல்லது ப்ரவுன் ரைஸ் சிறந்ததா என்ற சந்தேகம் மக்கள் மனதில் உள்ளது.