Anxiety News

Foods to reduce anxiety: పనిఒత్తిడి లేదా ఇంట్లో ఒత్తిడి కారణంగా ఈ మధ్య చాలా మందిలో ఆందోళన, యాంగ్సైటి వంటివి పెరిగిపోతున్నాయి. కానీ తినే ఆహారంలో చిన్న మార్పులు, చేర్పులు చేయడం వల్ల.. మన మెదడుని మన కంట్రోల్ లో పెట్టుకోవచ్చు.. మెదడు పనితనాన్ని ఇంకా మెరుగుపరచుకోవచ్చు.  

Cell Addiction: ప్రస్తుతం తరం వారికి సెల్ ఫోన్ అనేది అవసరం కన్నా ఎక్కువ వ్యసనంగా మారిపోతుంది. పెద్దలు.. పిల్లలు అనే తేడా లేకుండా ఈ సెల్ ఫోన్ అందరి జీవితంలో ఒక పెద్ద ప్రమాదంగా మారుతుంది. కాగా అవసరానికి మించి మీరు కానీ ఫోన్ వాడుతుంటే.. ఈ చిన్న ట్రిక్ ఫాలో అయ్యి చూడండి..

Heart Attacks: జీవన శైలి మారేకొద్దీ వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ఇటీవలి కాలంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా గుండెపోటు వెంటాడుతోంది. చిన్న చిన్న పిల్లలు సైతం గుండెపోటుతో కుప్పకూలిపోతున్నారు. ఈ పరిస్థితి ఎందుకు తలెత్తుతోందనేది ఇప్పుడు పరిశీలిద్దాం.

Healthy Heart: ఇటీవలి కాలంలో హార్ట్ ఎటాక్ కేసులు పెద్దఎత్తున పెరుగుతున్నాయి. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఉన్నట్టుండి గుండెపోటుకు గురై ప్రాణాలు విడుస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో గుండె ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

Herbal Tea Benefits: శరీరంలో జరిగే వివిధ మార్పులకు కారణం జీవనశైలి, వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు. లైఫ్‌స్టైల్ సరిగ్గా లేకపోతే డయాబెటిస్, థైరాయిడ్, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ ఒకటి కాదు..అన్నీ సమస్యలే. అన్నింటిలో సమస్యాత్మకమైంది థైరాయిడ్.

Eating Habits: ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒత్తిడి-ఆందోళన ప్రధాన సమస్యలుగా మారుతున్నాయి. సులభమైన టిప్స్ పాటిస్తే కచ్చితంగా ఒత్తిడిని జయించవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Breathing Exercises: ఆధునిక జీవనశైలి, ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన కారణంగా పలు అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. కొన్ని రకాల వ్యాయామ పద్ధతులతో ఏ విధమైన మందుల్లేకుండానే ఈ సమస్యల్నించి బయటపడవచ్చు..  

Sleep Aid Handheld Device: ఇప్పుడు మార్కెట్‌లోకి కొత్త పరికరం ఒకటి వచ్చింది. దాని పేరు హ్యాండ్‌ హెల్డ్‌ స్లీప్‌ ఎయిడ్‌  ఇస్ట్రుమెంట్‌ అదేనండి నిద్రపుచ్చే పరికరం. కంటినిండా నిద్రను తెచ్చి, ముఖ వర్చస్సును పెంచుతుంది ఈ పరికరం.

Fainting After Corona Vaccination : అమెరికా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ఎమర్జెన్సీ యూజ్ ఆథరైజేషన్ కింద ప్రజలకు టీకాలు అందిస్తుంది. కరోనాపై పోరుకు వ్యాక్సిన్ సైతం ఓ మార్గమని తెలిపింది. కొందరిలో మూర్ఛ, కళ్లు తిరగటం, స్వల్పంగా తలనొప్పి, అధిక శ్వాసక్రియ లాంటి లక్షణాలను గుర్తించారు.