Immunity Boosting Foods: వర్షా కాలంలో వాతావరణ మార్పులతో సీజనల్ వ్యాధులు ప్రభలే ఈ సమయంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించకపోతే.. అనారోగ్యం బారినపడే ప్రమాదమే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదే కానీ జరిగితే ఆ తర్వాత సీజనల్ వ్యాధులు సైతం ఈజీగా ఎటాక్ చేస్తాయి. అంతకంటే ముందుగానే మీరు మేల్కొంటే.. అనారోగ్యం బారిన పడకుండా మీ ఆరోగ్యాన్ని మీరే కాపాడుకోవచ్చు.
Healthy Foods For Heart: బిజీ బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా మనిషి ఆరోగ్యంపై, తమ లైఫ్ స్టైల్ పై ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నాడు. ఫలితంగా అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. అందులో ముఖ్యమైనది హార్ట్ ఎటాక్స్. వయస్సు, లింగ బేధం లేకుండా పిన్న వయస్సు నుంచి పెద్ద వయస్సు వరకు అన్ని వయస్సు ల వారిని గుండె నొప్పి వేధిస్తోంది.
Weight Gain Tips: బరువు తగ్గాలని ఎంత మంది ప్రయత్నిస్తుంటారో.. అంతే మొత్తంలో బరువు పెరగాలని భావించేవారు కూడా ఉంటారు. మరి బరువు పెరగాలుకునే వారికోసం ఉపయోగపడపే కొన్ని టీప్స్ ఇప్పుడు చూద్దాం.
Best foods to lose weight and foods after workouts: అధిక బరువు తగ్గడానికి శరీరంలో పొటాషియం ఎంతో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆహారంలోని న్యూట్రియెంట్స్‌ని కణాలకు అందించడంతో పాటు రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచడంలో పొటాషియందే కీలక పాత్ర.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
