Cholesterol News

Exercises To Lower Cholesterol: ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా ప్రస్తుతం చాలా మందిలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయి. దీని కారణంగా గుండె జబ్బులు పెరుగుతున్నాయి.

Cholesterol Control dry fruits: మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది  వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అనేక రకాల స్ట్రీట్‌ ఫుడ్‌ తినడంతో చాలా మందిలో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి.

Control Cholesterol Level: కొలెస్ట్రాల్ అనేది కణ గోడలు, నాడీ వ్యవస్థలను రక్షించే ఒక రకమైన పొర. ఇది హార్మోన్లను నిర్మించడానికి సహాయపడుతుంది.

High Cholesterol Symptoms: ప్రస్తుత జీవనశైలి రోజురోజుకూ మరింత దిగజారుతోంది. రోజు ఒత్తిడి కారణంగా.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినలేక పోతున్నారు. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌తో సహా గుండె జబ్బులకు, స్ట్రోక్‌లకు దారితీస్తుంది.

Cholesterol Control Food: శరీరం దృఢంగా, ఆరోగ్య వంతంగా ఉండాలంటే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణలో ఉండాలి. లేదంటే శరీరానికి హాని కలింగించే  గుండెపోటు, బిపి సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అధికమవడం వల్ల ప్రాణాంతక వ్యాధులు వస్తున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Cholesterol Reduce Tips: మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా  కొలెస్ట్రాల్ ప్రాణాంతక వ్యాధిగా మారుతుంది. దీని నుంచి విముక్తి పొండానికి జీవనశైలిని మార్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. లేకపోతే అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Cholesterol Tips: కొలెస్ట్రాల్ చాలా ప్రమాదకరం. ఇందులో ఎల్‌డిఎల్ గుండె జబ్బులకు దారి తీసి..ప్రాణాంతకమవుతుంది. అయితే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాల్ని మీ రెగ్యులర్ డైట్‌లో చేర్చుకుంటే..బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ దూరం చేసుకోవచ్చంటున్నారు వైద్యులు. అవేంటో చూద్దాం.

Cholesterol Control Drinks: కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి కొన్ని రకాల చిట్కాలు ఉన్నాయి. కొన్ని డ్రింక్స్ ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ ను కంట్రోల్ చేయవచ్చు. ఆ డ్రింక్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం.   

Cholesterol control Food: మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది శరీరంలో కొవ్వు పెరగి అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ పెరుగుదల సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి. 

Cholesterol Control Tips: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగడం వల్ల మీకు పలు ఇబ్బందులు తప్పవు. అందుకే మేము కింద చెప్పిన వాటిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు.   

Hands Symptoms: కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీరంలో అనేక మార్పులు వచ్చినా అది గోళ్లపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. మీ గోళ్లు ఉన్న రంగు ద్వారా శరీరంలోని ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ మంచిదో కాదో తెలుసుకోవచ్చు.

Diet tips: శరీరంలోని అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవాలంటే.. పీచు పదార్థం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాంటి ఓ కూరగాయ గురించి ఇప్పుడు చెప్పుకుందాం.  

High cholesterol warning Signs: కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి. ఈ రోజు మనం అలాంటి ఐదు సంకేతాలను మీకు తెలియజేస్తాం. వాటిని ఎప్పటికీ విస్మరించవద్దు.  

Cholesterol Reduce Tips:  మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం సర్వసాధారణమైది. అయితే శరీరంలో కొలస్ట్రాల్ స్థాయి పెరగడంతో గుండె సమస్యలకు దారితీస్తున్నాయి. ఈ గుండె పోటు నుంచి రక్షణ పొందేందుకు ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించాలని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

High Cholesterol Foods: బరువు, నడుము వద్ద కొవ్వు పెరగడం అధిక కొలెస్ట్రాల్‌గా గుర్తించవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతే కాకుండా మనిషి లావుగా కనిపించడం కూడా కొవ్వు పెరుగుదల కారణమని చెప్పవచ్చు. ముఖ్యంగా చెడు కొవ్వు పెరుగుదల వల్ల మానవ శరీరానికి అనేక నష్టాలుంటాయని వైద్యులు పేర్కొన్నారు.

Pulses For In High Cholesterol: పప్పులు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. పప్పులో ప్రోటీన్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్న వారు ఖచ్చితంగా పప్పులను వినియోగించాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Cholesterol increases Sign:  శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణం పెరిగితే చాలా రకాల సమస్య ఎదురువుతాయి. ముఖ్యంగా గుండెపోటు లాంటి ప్రాణాంతకమైన సమస్యలు ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా కోవిడ్ అనంతరం చాలా మంది బరువు పెరిగి తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు.

Cholesterol Control Tips:  ప్రస్తుతం చాలా మంది కొవ్వు కారణంగా వివిధ రకాల సమస్యలను ఎదురుర్కొంటున్నారు. అందులో ముఖ్యంగా గుండెపోటు వంటి సమస్యలు పెరగడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Cholesterol Reducing Dry Fruits: ప్రతిరోజూ బాదంపప్పు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించుకోవడం సహా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీంతో పాటు బాదంపప్పు తినడం వల్ల మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.   

Cholesterol Control Tips: శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వస్తాయి. ఈ క్రమంలో కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. అయితే మామిడి కాయ వల్ల శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించుకునే మార్గం ఉంది. అదేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.