Weight loss diet News

Korean Drink for weight loss: ఈ కాలంలో బెల్లీ ఫ్యాట్ తో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. దీనికి రకరకాలుగా ఎక్సర్సైజులు చేయడం డైట్ లో మార్పులు చేసుకోవడం వంటివి చేస్తున్నారు. అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలతో బెల్లీ ఫ్యాట్‌ ఇట్టే కరిగిపోతుంది.

Papaya Seeds For Weight Loss And Diabetes: బొప్పాయి కంటే వాటి గింజలను ప్రతి రోజు తీసుకుంటే శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. దీంతో పాటు శరీర బరువు కూడా నియంత్రణలో ఉంటుంది. 

Weight Loss Without Exercises: ప్రస్తుతం ఉన్న హడావిడి జీవన శైలి వల్ల చాలామంది ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే కఠినమైన డైట్స్, గంటల కొద్ది వ్యాయామం చేసి బరువు తగ్గాలంటే అందరికీ సాధ్యపడే విషయం కాదు. కొందరికి టైం దొరకదు.. మరికొందరికి చేసే వసతి ఉండదు. ఇలాంటి వారు ఇంటి వద్దనే ఎటువంటి వ్యాయామం, డైటింగ్ చేయకుండా సులభంగా బరువు తగ్గే ఉపాయం ఉంది. మరి ఆ చిన్ని చిట్కాలు ఈరోజు తెలుసుకుందాం..

Weight Loss Tips: హడావిడి జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు కారణంగా ఉబకాయం అనేది మనలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్య.లావు తగ్గడం కోసం అన్నం తినడం మానేసి.. పలు రకాల డైట్ ఫాలో అవుతూ ఉంటాము. అయితే అన్నం తింటూనే లావు తగ్గొచ్చు అన్న విషయం మీకు తెలుసా?

5Kg Weight Loss In 1 Month: అధిక బరువు పెరగడం అనేది ఎంతో చిన్న సమస్య అయినప్పటికీ పెద్దపెద్ద దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు దారి తీసే అవకాశాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈ సమస్య బారిన పడినవారు ఎంత సులభంగా విముక్తి పొందితే అంత మంచిది. సులభంగా బరువు తగ్గడానికి ఉదయాన్నే అల్పాహారంలో ఈ ఆహారాలను తీసుకోండి.

Weight Loss Tea: వేసవిలో ప్రతిరోజు వాము టీని తాగడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు జీర్ణ క్రియ సమస్యతో పాటు శరీర బరువును నియంత్రించేందుకు కూడా ఎంతగానో సహాయపడతాయి. దీంతో పాటు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి.

Weight Loss Roti Diet: ప్రతిరోజు ఓట్స్ రోటీలను తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి. అయితే ఈ ఓట్స్ రోటీలను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.

Snake Gourd For Weight Loss And Control Sugar Levels: క్రమం తప్పకుండా పొట్లకాయను ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగించేందుకు సహాయపడుతుంది. అలాగే దీనిని తీసుకోవడం వల్ల ఇతర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. 

Raw Garlic: ప్రస్తుతం అస్తవ్యస్తమైన జీవనశైలి కారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే ఇటువంటి ఎన్నో సమస్యలకు చిట్కా వైద్యం మన వంట ఇంటిలోనే ఉంది అన్న విషయం చాలామందికి తెలియదు. రోజు రెండు పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినడం వల్ల మన ఆరోగ్యం లో ఎన్ని మార్పులు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?  

Weight Loss Drink: ప్రతిరోజు ఉసిరి రసాన్ని తాగడం వల్ల సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి. అంతేకాకుండా శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను దృఢంగా చేసేందుకు కూడా సహాయపడతాయి.

Weight Loss Drink: ఆధునిక జీవన విధానంలో ఎదురయ్యే వివిధ రకాల సమస్యల్లో ఒకటి స్థూలకాయం. అధిక బరువు అనేది కేవలం అనారోగ్యానికే కాకుండా నలుగురిలో కూడా తీవ్ర అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అందుకే బరువు తగ్గించుకునేందుకు అందరూ శతవిధాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. 

Grape Juice For Weight Loss In 14 Days: ద్రాక్ష రసాన్ని ప్రతి రోజు తాగడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అయితే ఈ రసాన్ని తాగడం వల్ల ఇతర లాభాలు కూడా కలుగుతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి. 

Weight Loss Tips: ఆదునిక జీవన విధానంలో మనిషి ఎదుర్కొనే అన్ని సమస్యలకు కారణం ఆహారపు అలవాట్లు, వేళలు, జీవన విధానమే. అందుకే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలైనా, స్థూలకాయమైనా కారణం ఇదే. అందుకే వీటి నియంత్రణ కూడా మనిషి చేతుల్లోనే ఉంటుంది. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..

Summer Weight Loss Tips: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు వేసవిలో పలు జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ టిప్స్‌ పాటించాల్సి ఉంటుంది. లేకపోతే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. దీంతో పాటు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కూడా పాటించాలి. 

Summer Simple Weight Loss In 10 Days: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు తప్పకుండా ఎండా కాలంలో పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అంతేకాకుండా నిపుణులు సూచించిన కొన్ని సలహాలు కూడా పాటించాల్సి ఉంటుంది. 

Summer Simple Weight Loss Tips In Telugu: వేసవిలో బరువు తగ్గడం చాలా కష్టం. అయినప్పటికీ ఆరోగ్య నిపుణులు తెలిపిన కొన్ని చిట్కాలను వినియోగించి సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు. అంతేకాకుండా ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. 

Weight Loss Exercise: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు కొన్ని చిన్న చిన్న వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. ఈ వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల సులభంగా కొలెస్ట్రాల్ కూడా కరిగించుకోవచ్చు. 

Millet Roti For Weight Loss And Bad Cholesterol Control: మిల్లెట్ రోటీలను ప్రతి రోజు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.  

Walnuts for Weight Loss and BP: ప్రతి రోజు వాల్‌నట్స్‌ తీసుకోవడం వల్ల గుండెకు సంబంధించన సమస్యలు కూడా సులభంగా దూరమవుతాయి. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలను వారు తప్పకుండా ట్రై చేయండి.   

Menthulu Water For Weight Loss And Diabetes Control: మెంతి నీరు ప్రతి రోజు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలుగుతుంది. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు తప్పకుండా ట్రై చేయండి.