Fruits

Fruits News

ગરમીની સીઝનમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ 5 ફળનું કરે સેવન, નહીં વધે સુગર લેવલ!
Fruits
ગરમીની સીઝનમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ 5 ફળનું કરે સેવન, નહીં વધે સુગર લેવલ!
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સુગર લેવલ કંટ્રોલ કરવું ખૂબ જરૂરી હોય છે. સુગર લેવલ કંટ્રોલ કરવા માટે દવાની સાથે ડાયટ પણ જરૂરી છે. ગરમીની સીઝનમાં સુગરના દર્દીઓ પોતાના ડાયટમાં આ 5 ફળને સામેલ કરે. આ ફળનું સેવન કરવાથી સુગર લેવલ ઘટી શકે છે. આવો જાણીએ તે 5 ફળો વિશે જેનું સેવન કરવાથી સુગર લેવલ ઝડપથી વધશે નહીં.  
May 10,2025, 13:41 PM IST
ઉનાળો કેરીની જ નહીં શેતૂરની પણ સીઝન, ગરમીમાં આ ફળ ખાવાથી શરીરને થતા લાભ વિશે જાણો
Mulberries
ઉનાળો કેરીની જ નહીં શેતૂરની પણ સીઝન, ગરમીમાં આ ફળ ખાવાથી શરીરને થતા લાભ વિશે જાણો
Mulberries Benefits: ઉનાળામાં સૌથી વધારે કેરી, તરબૂચ, શક્કટેટી, લીચી દેવા ફળ ખાતા હોય છે. પરંતુ ઉનાળો એ શેતુર ખાવાની પણ સીઝન છે. આ ખાટા મીઠા ફળ ખાવાથી ઉનાળામાં શરીરને જોરદાર ફાયદા થાય છે.
Apr 25,2025, 14:40 PM IST
Constipation: કબજિયાત થાય તો ખાવા આ 5 ફળ, આંતરડામાં ફસાયેલો કચરો પણ સાફ કરશે
constipation
Constipation: કબજિયાત થાય તો ખાવા આ 5 ફળ, આંતરડામાં ફસાયેલો કચરો પણ સાફ કરશે
Home Remedies For Constipation: જો તમને પણ વારંવાર કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી હોય તો આજે તમને 5 એવા ફળ વિશે જણાવીએ જેને ખાવાથી પાચન તંત્રની આ સમસ્યા દુર થાય છે. આ ફળ શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે અને તેને ખાવાથી પેટ સાફ રહે છે.  
Apr 25,2025, 8:08 AM IST
આ ફળ ફ્રિજમાં રાખશો તો બગડી જશે સ્વાદ, સ્વાસ્થ્ય પર પડશે ખરાબ અસર
lifestyle
આ ફળ ફ્રિજમાં રાખશો તો બગડી જશે સ્વાદ, સ્વાસ્થ્ય પર પડશે ખરાબ અસર
જો તમને પણ લાગે છે કે બધા ફળોને ફ્રિજમાં રાખવાથી તેને લાંબા સમય સુધી ખરાબ થવાથી બચાવી શકાય છે. તો તમારે તમારી આ ગેરસમજણ દૂર કરી લેવી જોઈએ.
Apr 15,2025, 10:37 AM IST
ઉપરથી આવું દેખાતું પપૈયું હોય સાકર જેવું મીઠું, ફળ મીઠું છે કે નહીં ચેક કરવાની ટ્રિક
sweet papaya
ઉપરથી આવું દેખાતું પપૈયું હોય સાકર જેવું મીઠું, ફળ મીઠું છે કે નહીં ચેક કરવાની ટ્રિક
How To Identify Sweet Papaya: કેવું પપૈયું મીઠું નીકળે તેની ખબર ન હોય તે વ્યક્તિ મોટાભાગે ફીક્કું હોય એવું ફળ લઈ આવે છે. પપૈયાના ઢગલામાંથી મીઠું હોય એવું ફળ કેવી રીતે શોધવું ચાલો તમને તેની સીક્રેટ ટ્રીક જણાવીએ.  
Apr 11,2025, 13:09 PM IST
દુનિયાના 5 સૌથી 'ઝેરી' ફળ, ખાશો તો જીવ જોખમમાં, હંમેશા રહો દૂર
Fruits
દુનિયાના 5 સૌથી 'ઝેરી' ફળ, ખાશો તો જીવ જોખમમાં, હંમેશા રહો દૂર
World's Most Poisonous Fruits: ફળોને ઘણીવાર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક અને મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેની કાળી બાજુ પણ છે. કેટલાક ફળો દેખાવમાં આકર્ષક હોય છે, પરંતુ તેમાં ઝેરની હાજરીને નકારી શકાય નહીં. આ તમને ખૂબ બીમાર કરી શકે છે, અને મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. આવો જાણીએ દુનિયાના કયા કયા ખતરનાક અને ઝેરી ફળો છે.
Apr 7,2025, 11:22 AM IST
Summer Fruits : ઉનાળામાં જરૂર ખાઓ આ 5 ફળ...તમારા શરીરને મળશે ઠંડક અને દિવસભર એનર્જી
Fruits
Summer Fruits : ઉનાળામાં જરૂર ખાઓ આ 5 ફળ...તમારા શરીરને મળશે ઠંડક અને દિવસભર એનર્જી
Summer Fruits : ઉનાળાની ઋતુમાં પાણીની ઉણપને કારણે શરીરમાં ઝડપથી ડિહાઈડ્રેશન થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં તેનાથી બચવા માટે તમે ફળ ખાઈ શકો છો. આનાથી તમારું શરીર હાઇડ્રેટ રહેશે અને સાથે જ તમારા શરીરમાં એનર્જી પણ રહેશે.
Mar 17,2025, 16:15 PM IST
ફાઈબરથી ભરપુર આ 4 ફ્રુટ ક્રેવિંગ કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરશે, ડાયટ વિના ઘટવા લાગશે વજન
Weight loss
ફાઈબરથી ભરપુર આ 4 ફ્રુટ ક્રેવિંગ કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરશે, ડાયટ વિના ઘટવા લાગશે વજન
Fruits for Weight Loss: દરેક પ્રકારના ફળ શરીર માટે ફાયદાકારક જ હોય છે પણ 4 ફળ એવા છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ફળ ખાવાથી વારંવાર ખાવા માટે થતી ક્રેવિંગ કંટ્રોલ થાય છે. જેના કારણે વજન ઘટાડવામાં સરળતા થઈ જાય છે.  
Mar 14,2025, 8:18 AM IST
Diabetes : ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઝેર સમાન છે આ 4 ફળ, ભૂલથી પણ ન ખાઓ
Diabetes
Diabetes : ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઝેર સમાન છે આ 4 ફળ, ભૂલથી પણ ન ખાઓ
Worst Fruits For Diabetic People : આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે લોકોમાં અનેક પ્રકારની ગંભીર બીમારીઓ જોવા મળી રહી છે. જ્યારે કેટલાક રોગો જીવલેણ હોય છે, તો કેટલાક એવા હોય છે જે એકવાર થાય તો આખી જીંદગી રહે છે. આવો જ એક રોગ છે ડાયાબિટીસ, જેનાથી આજે દરેક બીજો વ્યક્તિ પીડિત છે. 
Mar 11,2025, 18:21 PM IST
આ 4 ફળ છે ફેટ કટર, રોજના આહારમાં કરી લો સામેલ, ગણતરીના દિવસોમાં શેપમાં આવી જશે બોડી
belly fat
આ 4 ફળ છે ફેટ કટર, રોજના આહારમાં કરી લો સામેલ, ગણતરીના દિવસોમાં શેપમાં આવી જશે બોડી
How To Reduce Body Fat: જો રોજના આહારમાં એવી વસ્તુઓને સામેલ કરવામાં આવે કે જે ચરબીને ઓગાળવામાં મદદ કરે તો વજન ઝડપથી ઉતરી શકે છે. આજે તમને 4 એવા ફ્રુટ વિશે જણાવીએ જેને ડાયટમાં સામેલ કરવાથી બોડી ઝડપથી શેપમાં આવી શકે છે.  
Feb 19,2025, 17:59 PM IST
વાળને અંદરથી પોષણ આપે છે અને ગ્રોથને બમણો કરે છે આ 5 ફળ, આજથી ખાવાનું કરી દેજો શરુ
Fruits
વાળને અંદરથી પોષણ આપે છે અને ગ્રોથને બમણો કરે છે આ 5 ફળ, આજથી ખાવાનું કરી દેજો શરુ
Fruits For Hair: અલગ અલગ પ્રકારના ફળ શરીરના સ્વાસ્થ્ય સાથે વાળની સુંદરતા પણ વધારી શકે છે. કેટલાક ફળ એવા છે જે વાળ માટે લાભકારી છે. આજે તમને 5 એવા ફળ વિશે જણાવીએ જેને ખાવાથી વાળને ફાયદો થાય છે.
Feb 9,2025, 7:48 AM IST
કયા મહિનામાં કયું શાક વાવવું? આ લિસ્ટ ફોલો કરશો તો નાનકડા ગાર્ડનમાં પણ ભરપુર શાક થશે
Kitchen Garden
કયા મહિનામાં કયું શાક વાવવું? આ લિસ્ટ ફોલો કરશો તો નાનકડા ગાર્ડનમાં પણ ભરપુર શાક થશે
Kitchen Garden: આજના સમયમાં ઘણી ગૃહિણીઓ ઘરના નાનકડા ગાર્ડનમાં પણ શાકભાજી અને ફળ ઉગાડે છે. પરંતુ કિચન ગાર્ડનમાં ક્યારે શું વાવવું તે વાતની યોગ્ય જાણકારી હોતી નથી. જેના કારણે શાકભાજી અને ફળનો પાક પણ સારો થતો નથી. તો આજે તમને જણાવીએ કયા મહિનામાં કઈ વસ્તુ વાવવી જોઈએ?
Jan 16,2025, 12:47 PM IST
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મોત સમાન છે આ 5 ફળ! અચાનક વધારી શકે છે બ્લડ સુગર
diabetes Patient
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મોત સમાન છે આ 5 ફળ! અચાનક વધારી શકે છે બ્લડ સુગર
Diabetes Patient Should Avoid These Fruits: ફળોને સ્વાસ્થ્ય માટે સારા માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઘણી વખત હેલ્ધી ફૂડ્સની યાદીમાં જોવા મળે છે, પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓનો મુદ્દો થોડો અલગ છે. તેમને નાની નાની બાબતો પર ધ્યાન આપવું પડે છે. ઘણા એવા ફળો છે જે થોડા મીઠા હોય છે અને તેમનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઘણો વધારે હોય છે, જેના કારણે તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે જોખમી બની જાય છે. ચાલો જાણીએ કે ડાયાબિટીસની સ્થિતિમાં કયા ફળો ખાવાથી બચવું જોઈએ.
Jan 7,2025, 19:59 PM IST
ઠંડીમાં આ 5 ફળ ખાવા નહીં, ખાતા હોય તો તુરંત બંધ કરજો, બીમારીનું ઘર બની જાશે શરીર
Fruits
ઠંડીમાં આ 5 ફળ ખાવા નહીં, ખાતા હોય તો તુરંત બંધ કરજો, બીમારીનું ઘર બની જાશે શરીર
Fruits to avoid in winter: શિયાળાના વાતાવરણમાં ઠંડીથી બચવા ગરમ કપડા પહેરવા પડે છે. પરંતુ તેની સાથે જ આ ઋતુમાં માંદગીથી બચવા માટે ખાવાપીવામાં કેટલાક ફેરફાર કરવા પડે છે. ખાસ કરીને ઠંડીના વાતાવારણમાં કેટલાક ફળ ખાવાથી શરીર પર ખરાબ અસર થાય છે. આ ફળની તાસીર ઠંડી હોય છે જે શિયાળામાં તમને બીમાર કરી શકે છે.
Dec 27,2024, 13:15 PM IST
કબજિયાતના કારણે હાલત છે ખરાબ ? તો આ ફુડ તમારા માટે છે રામબાણ, ખાવાથી પેટને થશે રાહત
constipation
કબજિયાતના કારણે હાલત છે ખરાબ ? તો આ ફુડ તમારા માટે છે રામબાણ, ખાવાથી પેટને થશે રાહત
Food For Constipation: કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે દૈનિક આહારમાં એવી વસ્તુઓ લેવી જોઈએ જે ફાયબરથી ભરપુર હોય. આ સિવાય 3 વસ્તુ એવી પણ છે જેને ખાવાથી કબજિયાતની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકાય છે. આ 3 વસ્તુ કઈ કઈ છે ચાલો તમને જણાવીએ.
Dec 22,2024, 8:25 AM IST
કિડનીમાં પથરી છે તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 5 ફળ, નહીં તો મુકાઈ જશો મુશ્કેલીમાં
health
કિડનીમાં પથરી છે તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 5 ફળ, નહીં તો મુકાઈ જશો મુશ્કેલીમાં
Kidney Disease: એમાં કોઈ શંકા નથી કે ફળોનું સેવન આપણા માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ કિડની સ્ટોનની બીમારીથી પીડિત હોય તો તેણે અમુક ફળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. 
Nov 14,2024, 15:55 PM IST
List of Top 5 Food For Vitamin C: આ 5 સુપર ફૂડમાં છે વિટામિન C નો ભંડાર!
Food
List of Top 5 Food For Vitamin C: આ 5 સુપર ફૂડમાં છે વિટામિન C નો ભંડાર!
વિટામિન સી ની કમીના કારણે પણ આપણાં શરીરમાં અનેક બીમારીઓ અને તકલીફો ઉભી થઈ શકે છે. તેથી અહીં અમે તમને જણાવ્યાં છે એવા સુપર ફૂડ જેના નિયમિત સેવનથી ક્યારેય નહીં થાય વિટામિન સી ની કમી...
Nov 11,2024, 16:58 PM IST
Vitamin A Rich Foods: Vitamin A નો ભંડાર છે આ 5 Superfood! નિયમિત સેવનથી સુધરશે આંખો
VITAMIN A
Vitamin A Rich Foods: Vitamin A નો ભંડાર છે આ 5 Superfood! નિયમિત સેવનથી સુધરશે આંખો
Vitamin A Rich Foods: આંખની તંદુરસ્તી જાળવવી આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ટેકનોલોજીના આ યુગમાં મોબાઈલ અને કોમ્પ્યુટરનો વધતો ઉપયોગ આપણી આંખો પર ઊંડી અસર કરી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં એ જરૂરી છે કે આપણે આપણા આહારમાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરીએ જે આપણી આંખોની રોશની જાળવી રાખે. વિટામિન A થી ભરપૂર ખોરાક આંખના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. આવો જાણીએ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિખિસ વત્સ પાસેથી આવા 5 ફૂડ્સ વિશે.
Nov 8,2024, 12:56 PM IST
Fruits: બદલાતી ઋતુમાં શરીર માટે અમૃત છે આ 5 ફળ, શરદી-તાવ-ઉધરસ તમારી નજીક પણ નહીં આવે
Fruits
Fruits: બદલાતી ઋતુમાં શરીર માટે અમૃત છે આ 5 ફળ, શરદી-તાવ-ઉધરસ તમારી નજીક પણ નહીં આવે
Fruits: આજે તમને પાંચ એવા ફળ વિશે જણાવીએ જે બદલતા વાતાવરણમાં શરીર માટે ટોનિક જેવું કામ કરે છે. આ પાંચ ફળ બદલતી ઋતુમાં ખાવાથી વાયરલ ઇન્ફેક્શન, શરદી, ઉધરસ જેવી નાની મોટી સમસ્યાઓ આસપાસ પણ નહીં ફરકે. કારણકે આ પાંચ ફળ શરીરને અંદરથી મજબૂત અને નીરોગી રાખવામાં મદદ કરે છે. 
Nov 7,2024, 14:46 PM IST
પ્રોટીન માટે ઈંડા-માંસ અને માછલી ખાવાની નથી જરૂર, નિયમિત કરો આ 4 ફળોનું સેવન
health
પ્રોટીન માટે ઈંડા-માંસ અને માછલી ખાવાની નથી જરૂર, નિયમિત કરો આ 4 ફળોનું સેવન
Protein Food: પ્રોટીન આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જે આપણા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે જે શરીરને મજબૂત બનાવે છે, કોશિશ કરો કે શરીરમાં આ પોષક તત્વોની ક્યારેય ઉણપ ન થાય.
Nov 3,2024, 13:16 PM IST

Trending news