Health & Lifestyle News

Too Much Salt Increases Health Risks: അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉപ്പ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് എന്തെല്ലാം ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നോക്കാം.

ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ സ്വരച്ചേർച്ചയില്ലായ്മയും വഴക്കുകളും സൗന്ദര്യ പിണക്കങ്ങളുമെല്ലാം സാധാരണമാണ്. പരസ്പര ധാരണയോടെയും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തുമെല്ലാം മാത്രമേ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ.   

ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് യൂറിക് ആസിഡ്. രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി വർധിച്ചാൽ കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉണ്ടാകാൻ പോലും സാധ്യതയുണ്ട്.   

Homemade Health Drinks: ജദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ മഴക്കാലത്തുണ്ടാകുന്ന സാധാരണ ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ്.

തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയും അനാരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും കാരണം ഇന്ന് മിക്കവരും അമിതമായ ശരീരഭാരം കാരണം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്.   

ഇന്ന് യുവാക്കളും മുതിർന്നവരുമെല്ലാം നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് പല്ലിലെ മഞ്ഞ നിറവും കറയും. ശുചിത്വമില്ലായ്മയും പുകവലിയും ഇതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്.   

മൾബറി പോഷകഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഇവ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്.

Karkidaka Kanji Benefits: കർക്കടകം ഏറെ പ്രത്യേകതകൾ നിറഞ്ഞ മാസമാണ്. മഴക്കാലമാണ്. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കേണ്ട സമയമാണ്. ഈ സമയത്താണ് കർക്കടക കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുന്നത്.

Malaria confirmed in Malappuram: നിലമ്പൂരിൽ അതിഥി തൊഴിലാളിക്കാണ് രോ​ഗം സ്ഥിരീകരിച്ചത്. ഒഡീഷ സ്വദേശിയാണ് രോ​ഗം സ്ഥിരീകരിച്ച് ചികിത്സയിലുള്ളത്.

Chandipura Virus Outbreak: ഗുജറാത്തിൽ ചന്ദിപുര വൈറസ് ബാധിച്ച് ഇതുവരെ എട്ട് പേർ മരിച്ചതായി ആരോ​ഗ്യമന്ത്രി ഋഷികേശ് പട്ടേൽ പറഞ്ഞു.

ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങുന്നതാണ് നമ്മളിൽ പലരുടെയും രീതി. ആ ദിവസം നമ്മൾ ഉന്മേഷത്തോടെയും ഊർജസ്വലരായും നിൽക്കാൻ ഇവ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും.   

Chandipura Virus In Gujarat: ഗുജറാത്തിൽ ഇതുവരെ ആറ് പേരാണ് ചന്ദിപുര വൈറസ് ബാധിച്ച് മരിച്ചത്. 12 അണുബാധകളാണ് നിലവിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നതെന്ന് ​ഗുജറാത്ത് ആരോ​ഗ്യമന്ത്രി റുഷികേശഅ പട്ടേൽ പറഞ്ഞു.

Weight Loss Diet In Monsoon: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ആരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

മഴക്കാലമായാൽ പെട്ടെന്നാണ് അസുഖങ്ങൾ പിടിപ്പെടുന്നത്. ഡെങ്കിപ്പനി, എലിപ്പനി തുടങ്ങി നിരവധി അസുഖങ്ങൾ ആണ് ഇപ്പോൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നത്.   

കീറ്റോ ഡയറ്റ് എന്താണെന്നും ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നും അറിയാം.

ഇരട്ടിമധുരത്തിൻറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

Benefits Of Curry Leaves: ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ദഹന എൻസൈമുകൾ കറിവേപ്പിലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഒട്ടുമിക്ക വീടുകളിലും ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് ചായ ഉണ്ടാക്കിയും കുടുംബാം​ഗങ്ങൾ അത് ആസ്വദിച്ച് കുടിച്ചുമൊക്കെയായിരിക്കും. കട്ടൻ ചായ മുതൽ പാൽ ചായ വരെയുള്ള വെറൈറ്റി ചായകൾ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്.   

Basil Water Health Benefits: നിരവധി ഔഷധ ​ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള സസ്യമാണ് തുളസി. അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും തുളസി മികച്ചതാണ്.

ഇന്ത്യയിൽ അനുദിനം വർധിച്ചുവരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് പ്രമേഹം. മോശം ഭക്ഷണശീലവും ജീവിതശൈലിയുമാണ് പ്രമേഹത്തിന് പ്രധാന കാരണം.