Pepper For Health: மிளகு பயன்படுத்தினால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் எண்ணில் அடங்காதவை. மசாலாப் பொருட்களின் சக்ரவர்த்தி என்று அழைக்கப்படும் கருப்பு மிளகு சமையலறையிலும் இருக்கும் ஒரு முக்கிய மசாலா ஆகும். உணவின் சுவையை கூட்டும் மிளகு ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கிறது
coriander water: வரக்கொத்தமல்லி தண்ணீர் நல்லதா? இல்லை பச்சை கொத்தமல்லி நீர் நல்லதா? பட்டிமன்ற விவாதத்தில் யாருக்கு மெஜாரிட்டி கிடைக்கும்? ஆரோக்கிய நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைத் தெரிந்துக் கொள்வோம்
Health Tips: கிராம்பு பல நோய்களுக்கு ஏற்ற வீட்டு வைத்தியமாக (Home Remedy) செயல்படுகின்றது. இதில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக இது அனைவரது வீடுகளிலும் காணப்படுகின்றது.
Weight Loss Tips: சில எளிய, இயற்கையான வழிகளிலும் உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பது பலருக்கு தெரிவதில்லை. உடல் எடையை குறைக்க உதவும் அப்படி ஒரு எளிய வழியை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
Bay Leaves Alert: மசாலா பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படும் பிரிஞ்சி இலை, நல்ல சுவையைக் கொடுக்கக்கூடியது. பிரியாணி இலை. என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த சிறப்பான இலை, ஆயுர்வேதத்திலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த இலையின் தீமைகளும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை.
Health Tips: கொத்தமல்லி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். கொத்தமல்லி இலை மற்றும் கொத்தமல்லி விதைகள் என இரண்டையும் பல விதங்களில் நாம் நமது சமையலில் சேர்க்கிறோம்.
Health Tips: கிராம்பு மட்டுமல்லாமல் கிராம்பு நீரிலும் பல வித ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. கிராம்பு நீர் சருமத்திற்கு சிறந்தது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
Health Tips:சீரகம் நமது உணவின் சுவை மற்றும் நறுமணத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆனால், நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கும் பல அம்சங்கள் இந்தச் சிறிய விதைக்கு உண்டு என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
Health Tips: வெந்தய நீரால் கிடைக்கும் நன்மைகளில் சீரான செரிமானம், இரத்த சர்க்கரை அளவின் கட்டுப்பாடு, வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் திறன் போன்ற நன்மைகளும் அடங்கும்.
Health Tips: மசாலாப் பொருட்களின் ராஜா என்று அழைக்கப்படும் கருப்பு மிளகு அனைவரின் சமையலறையிலும் இருக்கும் ஒரு முக்கிய மசாலா ஆகும். உணவின் சுவையை கூட்டுவதுடன் இதில் பல வித ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உள்ளன.
Health Tips: பிரிஞ்சி இலைகள் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது நம்மில் பலருக்கு தெரிவதில்லை. இதில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.