Salad Dressing Tips: ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి చాలా మంది ఉదయం బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌లో ఎక్కువగా సలాడ్‌లను తింటారు. సలాడ్‌లో పచ్చికూరగాయలు కలిపి తీసుకుంటారు. కానీ వీటితో పాటు కొన్ని పదార్థాలు ఉపయోగించడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి.
Cashew Nut Benefits: జీడిపప్పు అనేది మనం తరచుగా స్నాక్‌గా తీసుకునే రుచికరమైన ఆహారం. జీడిపప్పు తాజాగా పండించినప్పుడు, దాని చుట్టూ ఉన్న పొర విషపూరితంగా ఉంటుంది. అందుకే మనం తినే ముందు దీనిని ప్రత్యేకంగా ప్రాసెస్ చేస్తారు.
Walnut Health Benefits: వాల్‌నట్స్ లేదా ఆక్రోట్లు అనేవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ಒಂದು రకమైన డ్రై ఫ్రూట్. ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీని శరీరానికి కలిగే ఇతర లాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
ప్రతి కిచెన్‌లో తప్పకుండా లభించే పసుపు కేవలం వంటల్లోనే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా చాలా అద్భుతమైంది. పసుపులో ఉండే పోషక గుణాలు ఆరోగ్య సంరక్షణకే కాకుండా చర్మ సంరక్షణకు సైతం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అందుకే ఆయుర్వేదంలో చర్మం సంరక్షణకు ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో పెద్దమొత్తంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు చర్మాన్ని హెల్తీగా ఉంచుతాయి.
Capsicum Facts In Telugu: క్యాప్సికం రోజు తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.
Elaichi Milk Benefits: యాలకుల పాలు రోజు తాగడం వల్ల అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు దూరమవుతాయి. ముఖ్యంగా శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ఈ పాలు తాగితే గొప్ప ఉపశమనం పొందుతారు. అలాగే ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది.
Health Benefits Of Pistachios: పిస్తా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి సహాయపడుతుంది. పిస్తా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా బరువు తగ్గడంలో కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పిస్తా పప్పుతో కలిగే మరి కొన్ని లాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
2024 Diwali Mehendi Design: మహిళలకు పూలు, మేకప్‌ తరువాత మెహెందీ చాలా ఇష్టమైన అలంకరణ. మెహెందీ అనేది చాలా పాత కాలం నుంచి వస్తున్న కళ. ఇది కేవలం అందంగా ఉండడమే కాకుండా, వివిధ సంస్కృతులలో వివిధ అర్థాలను కలిగి ఉంటుంది. మెహెందీని పండుగలకు, పెళ్లిలో ఎక్కువగా పెట్టుకుంటారు. మెహెందీ చేతులు, కాళ్ళకు చాలా అందంగా ఉంటుంది. వివిధ రకాల డిజైన్లు, నమూనాలు అందుబాటులో ఉండటం వల్ల ప్రతి ఒక్కరికీ తమకు నచ్చిన డిజైన్‌ను ఎంచుకునే అవకాశం ఉంటుంది.
Bheja Masala Fry Recipe: భేజా మసాలా ఫ్రై ఒక ప్రత్యేకమైన, రుచికరమైన మాంసాహార వంటకం. ఇది ప్రధానంగా మేక లేదా గొర్రె మెదడును ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో ముఖ్యంగా ఉత్తర భారతదేశంలో ఇది చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది.
Cumin Water Facts: రోజు జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే ఆయుర్వేద గుణాలు అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా శరీర బరువు కూడా నియంత్రిస్తుంది.
Badam Health Benefits: బాదం గింజలు తినడం వల్ల కేవలం మెదడుకు మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజు ఒక బాదం గింజ తినడం వల్ల ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు లభిస్తాయి. దీని వల్ల కలిగే ఇతర ఆరోగ్యా లాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
Rava Kudumulu Recipe: రవ్వ కుడుములు ప్రసిద్ధి చెందిన స్వీట్. దీని తయారు చేయడం ఎంతో సులభం. దీని కోసం ఎక్కువ సమయం అవసరం లేదు. ఇంట్లో తరచు ఉపయోగించే పదార్థాలు వాడుతే సరిపోతుంది.
Nippattu Recipe: నిప్పట్లు అంటే తెలుగు వారికి ఎంతో ప్రియమైన ఒక స్నాక్. ఇవి కరకరలాడుతూ ఉండటమే కాకుండా, రుచికరంగా కూడా ఉంటాయి. సాధారణంగా పండుగలు, పూజలు వంటి సందర్భాల్లో తయారు చేసి తింటారు.
Tea and Coffee health benefits: మనలో చాలా మంది చాయ్ లు , కాఫీలు తరచుగా తాగుతుంటారు. కొంత మంది రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు తాగుతారు. కానీ కొందరు మాత్రం నాలుగైదు చాయ్ లను తాగేస్తుంటారు.
Boti Curry Recipe: బోటి కూర తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక రుచికరమైన మాంసాహార వంటకం. ఇది ప్రధానంగా మేక లేదా గొర్రె కడుపును ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. బోటిని శుభ్రం చేసి, వండిన తర్వాత దీనిని కూరగాయలు, మసాలాలతో కలిపి కూరగా వండుతారు.
Lemon Ginger Tea Recipe: అల్లం, నిమ్మకాయల కలయికతో తయారయ్యే ఈ పానీయం రుచికి మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఈ రెండు పదార్థాలు కలిసి మన శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
