లైఫ్ స్టైల్ News

Vankaya Vepudu: వంకాయ వేపుడు అంటే తెలుగు వారికి ఎంతో ఇష్టమైన ఒక సాదా సిద్ధాంత వంటకం. ఇది రైస్, చపాతీలతో బాగా సరిపోతుంది. ఇంట్లోనే ఈ రుచికరమైన వంకాయ వేపుడు చేయాలనుకుంటే ఈ స్టెప్స్ ఫాలో అవ్వండి.  

Pudina Chutney Recipe:  పుదీనా అనేది ఒక సువాసనతో నిండిన ఆకుల మొక్క. ఇది మన భారతీయ వంటకాలలో ఎంతో ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది. పుదీనాతో రుచికరమైన పచ్చడిని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? దీని వల్ల కలిగే లాాభాలు తెలుసుకుందాం. 

Home Remedies For Acidity: అసిడిటీ అనేది చాలా సాధారణ సమస్య. కానీ దీని వల్ల కడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి కలుగుతుంది. అయితే ఇంట్లోనే సహాజంగా అసిడిటీకి ఎలా చెక్‌ పెట్టవచ్చు అనేది తెలుసుకుందాం.   

Munkkaya Majjiga charu Recipe:మునక్కాయలు సాంబారు చేసుకుంటే రుచి అదిరిపోతుంది. మునక్కాయలు రుచికి మాత్రమే కాదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే ఎప్పుడైనా మునక్కాయలతో మజ్జిగ చారు పెట్టుకున్నారా?. దీని రుచి అదిరిపోతుంది. సాధారణంగా మజ్జిగ పులుసు అంటేనే పెరుగుతో తయారు చేస్తాం. ఇందులో టమాటాలు ఉల్లిపాయలు వేసి తయారు చేసుకుంటారు .  

Pink Idli Recipe: సాధారణంగా టీఫిన్స్‌లో చాలా మంది ఇడ్లీలను తింటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే సాధారణ ఇడ్లీల కంటే ఓట్స్‌తో తయారు చేసే పింక్‌ ఇడ్లీలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఓట్స్‌తో చేసిన ఇడ్లీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.   

Munagaku Pachadi Recipe: మునగాకు పచ్చడి తెలుగు వంటకాల్లో చాలా ప్రసిద్ధమైనది. ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది, చికరమైనది కూడా. మునగాకులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పచ్చడిని రోటీ, ఇడ్లీ, దోసా లేదా అన్నంతో తినవచ్చు. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం. 

Home Remedies For Blood Sugar Control: పంపర పనస అనే పండు రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది నిమ్మజాతికి చెందిన పండు. ఇందులో విటమిన్‌ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఈ పండు ఉష్ణమండల ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా పండుతుంది. అయితే ఈ  పండును రాత్రి పడుకొనే ముందు లేదా బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌లో తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్‌, అధిక బరువు, పొట్టు కొవ్వు నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.   

Home Made Rose Water:  రోజ్ వాటర్‌ చర్మ రక్షణకు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. మార్కెట్‌లో రోజ్ వాటర్‌ ఖరీదు ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే ఇందులో కెమికల్స్‌ కలుపుతారు. దీని వల్ల చర్మాన్నికి మచ్చలు, మొటిమలు కలుగుతాయి. అయితే ఇంట్లోనే రోజ్‌ వాటర్‌ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

Egg Pepper Fry Recipe: ఎగ్‌తో తయారు చేసే ఏ ఆహారమైన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని తినడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉంటుంది. అయితే ప్రతిరోజు గుడ్డు తిని విసుగు చెందినవారు ఇలా ఎగ్‌ పెప్పర్‌ ఫ్రై ను ప్రయత్నించవచ్చు. దీని తయారీ విధానం.  

Pomegranate Peel Tea For Cough: దానిమ్మ తొక్క కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ తొక్కలను ఉపయోగించి టీ తయారు చేసుకోవచ్చ. దానిమ్మ తొక్కలతో తయారు చేసిన  టీ  తాగడం వల్ల దగ్గు సమస్య మాయం అవుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. 

Tea For White Hair Remedy: చాలామందికి ఈ మధ్య కాలంలో చిన్న వయసులోనే తెల్ల జుట్టు సమస్య వేధిస్తోంది. తెల్ల జుట్టు కనిపించడం వల్ల ముఖం అంద విహీనంగా మారిపోతుంది. దీనికి మార్కెట్లో దొరుకుతున్న అనేక రకాల ఉత్పత్తులను వినియోగిస్తారు. కానీ వీటివల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే నేచురల్ గా ఇంట్లో ఉండే వస్తువులతో కూడా తెల్ల జుట్టుకు శాశ్వతంగా నల్లగా మార్చుకోవచ్చు. టీ పొడిలో రెండు పదార్థాలు యాడ్ చేసి తీసుకో జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారిపోతుంది.  

Spongy Pancakes With Left Over Rice: సాధారణంగా రాత్రి అన్నంను చాలా మంది బయట పడేస్తుంటారు. కానీ మిగిలిపోయిన అన్నంతో రుచికరమైన స్పాంజీ ప్యాన్‌కేక్స్ చేయవచ్చని మీకు తెలుసా? ఈ రెసిపీ చాలా సులభం, తక్కువ సమయంలో రెడీ అవుతుంది. ఇలా చేయడం వల్ల ఆహారం వృథాకాకుండా ఉంటుంది.

Palakura Egg Porutu Recipe: పాలకూర అంటేనే ఇందులో విటమిన్స్‌ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో విటమిన్‌ ఏ ఉంటుంది. కంటి చూపుకు ఎంతో మంచిది. అంతేకాదు ఇందులో ఉండే ఐరన్‌ కూడా మనకు ఎంతో అవసరం. మనం అప్పుడప్పుడు అందుకే పాలకూరతో రిసిపీలు తయారు చేసుకుంటాం. ఎక్కువ శాతం పాలకూర పప్పు, ఫ్రై చేసుకుంటాం. ఎప్పుడైనా మీరు పాలకూరతో పొరుటు తయారు చేసుకున్నారా? అబ్బో దీని రుచి ఎంత బాగుంటుంది తెలుసా?  

Sitaphal Rabdi: సీతాఫల్ రబ్డీ  అనేది భారతీయ ఉపఖండంలో ప్రసిద్ధి చెందిన  డెజర్ట్. ఈ డెజర్ట్‌ ను సీతాఫలాలతో తయారు చేస్తారు. సీతాఫలం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పండు. ఇందులో సహజమైన తీయదనం ఉంటుంది. సీతాఫలం విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇది సులభంగా తయారు చేసుకొనే డెజర్ట్. ఇది పండుగలు, పార్టీలు లేదా కేవలం ఒక సాధారణ రోజున కూడా తీసుకోవచ్చు.

Hibiscus Benefits For Skin:  మందారం పువ్వు కేవలం అలంకరణకు మాత్రమే కాకుండా చర్మ సంరక్షణలో కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని చర్మనిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే మందారం ఉపయోగించి ఫేస్‌ మాస్క్‌ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం. 

Kaju masala curry Recipe: మనం ప్రతిరోజూ కూరగాయలు లేదా ఆకుకూరలను ఉపయోగించి కూరలు తయారు చేసుకుంటాం. ఇక నాన్‌ వెజ్‌ ప్రియులు చికెన్‌, మటన్‌, చేపలు ఎక్కువగా వండుకుంటారు. ఈ రెండూ కాకుండా ఎప్పుడైనా జీడిపప్పుతో కూర తయారు చేశారా? ఈ కూర రుచి అదిరిపోతుంది. రుచికరమైన కాజు మసాలా కర్రీ మీరు వండుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఈ కూర రోటీల్లోకి నంజుకుంటే దాని రుచి భలే ఉంటుంది. ఆ రిపిపీ తెలుసుకుందాం.  

Orange Peel Pack Use White Hair Turns To Black: తొక్కే కాదని చీప్‌గా చూసి పారేయకండి. అది మీ తెల్ల జుట్టుగా నల్లగా మార్చే దివ్యౌషధంగా పని చేస్తుంది. మారిన కాలం.. జీవనశైలితో తెల్ల జుట్టు వస్తుంది. దీనికి అద్భుత పరిష్కారం ఆరెంజ్‌ పండు తొక్క.

Darken Gray Hair with coconut oil: తెల్ల జుట్టు సమస్య తగ్గించుకోవడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే, నేచురల్‌గా తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చుకోవచ్చు. దీనికి అవకాడోను వాడండి. దీంతో మీ జుట్టుకు పోషకాలు, ఖనిజాలు అంది నేచురల్‌గా నలుపు రంగులోకి మారిపోతుంది. అంతేకాదు జుట్టుకు ఇది హైడ్రేషన్‌ కూడా అందిస్తుంది.  

Putnala Chutney Recipe: ఉదయం బిజీగా ఉండి హడావుడిగా ఉంటారు. ఒకవైపు స్కూలు, మరోవైపు ఆఫీసులు. బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌ లోకి ఏ టిఫిన్ తినాలని ఆలోచిస్తారు. అయితే, టిఫిన్‌కు సరిపోయే చట్నీ గురించి కూడా సందిగ్ధంలో ఉంటారు. అయితే, ఇంట్లోనే హోటల్‌ స్టైల్‌లో పుట్నాలతో చట్నీ తయారు చేసుకుంటే రుచి అదిరిపోతుంది. ఈ చట్నీ ఇడ్లీ, దోశ, ఉప్మాలోకి కూడా వేసుకుని తింటే ఆహా.. అనాల్సిందే.. మరి పుట్నాల చట్నీ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందామా?  

Health Tips Telugu: ప్రతిరోజు కరివేపాకు ఆకులను నమిలి తినడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నియంత్రించేందుకు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. రోజు ఉదయాన్నే ఈ ఆకులను నెమలి తింటే పొట్ట సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయి.