Weight Loss Tips With Dates: ఖర్జూరాలు చాలా రుచికరమైన డ్రై ఫూట్‌. ఇందులో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే దీని ఉపయోగించి మనం బరువు తగ్గవచ్చని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.
Pesarattu New Recipe: చాలామంది హెల్తీగా ఉండడానికి పెసరట్లని ఎక్కువగా తింటారు. నిజానికి వీటిని తినడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రోటీన్ అందిస్తాయి. ఇవే కాకుండా వీటిని రోజు తినడం వల్ల పోషకాలను అందిస్తాయి.
Besan Dosa Recipe: శెనగపిండి దోశ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహారం. ఇది ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌కు ఎంతో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు బరువు తగ్గించడంలో, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.
Chicken Handi Recipe: చికెన్‌తో వెరైటీ వంటకాలు చేసుకోవచ్చు. అయితే, ఎప్పుడైనా రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో చికెన్ హండి రిసిపీ తయారు చేసుకున్నారా? ఇది చూడటానికే కాదు, తినడానికి కూడా రుచి అదిరిపోతుంది. మనం ఏ రెస్టారెంట్ లేదా హోటల్‌కు వెళ్లినా చికెన్ రిసిపీలు ఆర్డర్‌ పెడతాం. అవి ఎంతగానో టేస్టీగా ఉంటాయి. కానీ, నాణ్యత విషయం అయి ప్రతి ఒక్కరూ ఆలోచించాల్సిందే. అయితే, ఇంట్లోనే రెస్టారెంట్ స్టైల్ చికెన్ హండి ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.
Apple benefits: సాధారణంగా చాలా మంది ఆపిల్ పండును కాస్లీగా ఉంటుందని తినేందుకు ఆసక్తి చూపించరు. కానీ మనం ప్రతిరోజు ఒక ఆపిల్ తినడం అలవాటు చేసుకుంటే బోలేడు ప్రయోజనాలు కల్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Feenel benefit: భోజనం తర్వాత ఈ ఒక్క పదార్థం తింటే...ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి దూరం అవ్వచ్చు అని మీకు తెలుసా..? అవును మీరు విన్నది నిజమే..మనం హోటల్స్ కి వెళ్ళిన..తిన్న వెంటనే సొంపు ఇస్తారు. అయితే తిన్న వెంటనే ఇది తినడం వల్ల అసలు ఏమి జరుగుతుంది..ఇది తినడం మంచిదా కాదా అనే విషయం ఒకసారి చూద్దాం
Oats Facts In Telugu: చాలామందికి ప్రతిరోజు ఓట్స్ను తీసుకోవడం వల్ల ఏం జరుగుతుందో తెలియదు. దీని కారణంగా మూడు పూటలపాటి వీటినే తింటున్నారు. నిజానికి ఇలా తినడం మానుకొని.. రోజుకు ఒకసారి తింటే అద్భుతమైన లాభాలు పొందుతారు. ఇలా తీసుకుంటే ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది.
Kakarakaya Juice Magic: ప్రతిరోజు కాకరకాయ రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి ఇందులో ఉండే గుణాలు క్యాన్సర్లు వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగించడమే కాకుండా శరీర బరువును కూడా నియంత్రిస్తాయి. ఇవే కాకుండా అద్భుతమైన లాభాలు కలుగుతాయి.
Atukula Spring Dosa: చాలామంది అటుకుల దోసెను తినేందుకు ఎంతగానో ఇష్టపడతారు. ఇవి చూడడానికి ఎంతో స్పందిగా కనిపిస్తాయి. అంతేకాకుండా అద్భుతమైన టేస్ట్ ను కలిగి ఉంటాయి. అందుకే పిల్లలు అయితే ఎంతో ఇష్టపడి తింటారు.
2024 No Nut November: నో నట్ నవంబర్ .. ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతున్న ఛాలెంజ్. ఈ ఛాలెంజ్‌ను ప్రధానంగా పురుషుల లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఒక నెల పాటు పురుషులు మాస్టర్ బిట్ చేసుకోకుండా ఉండటమే ఈ నో నట్ నవంబర్ ఛాలెంజ్. అయితే కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం ఇలా చేయడం వల్ల కొంత మేలు జరుగుతుందని సూచిస్తున్నాయి. అసలు మాస్టర్ బిట్ చేసుకోవడం మంచిదేనా ..? ఒక నెల పాటు చేసుకోకుండా ఉండటం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి.? అనేది తెలుసుకుందాం.
Mutton Biryani Recipe: అంబూర్ మటన్ బిర్యానీ తమిళనాడులోని అంబూర్ ప్రాంతానికి ప్రత్యేకమైనది. దీని రుచికి కారణం ప్రత్యేకమైన మసాలాల కలయిక, ఉడికించే విధానం. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
Thokkudu Laddu: తొక్కుడు లడ్డు అంటే ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో, ముఖ్యంగా బందరు ప్రాంతంలో ప్రసిద్ధమైన ఒక రకమైన స్వీట్. దీనిని సాధారణంగా శనగపిండిని ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. తొక్కుడు లడ్డు తయారీకి కాస్త సమయం పడుతుంది కానీ, దాని రుచి మాత్రం అద్భుతంగా ఉంటుంది.
Coriander Juice Benefits In Telugu: కొత్తిమీర జ్యూస్‌ తాగం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు జీర్ణక్రియను రోగ్యంగా చేసేందుకు సహాయపడుతుంది. దీంతో పాటు అనేక సమస్యల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది.
Homemade Tea: నిమ్మకాయ వాసనతో ఉండే ఒక రకమైన గడ్డితో తయారు చేసే పానీయం లెమన్ గ్రాస్ టీ. ఈ టీని తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు జరుగుతుంది. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం
Maddur Vada Recipe: మద్దూర్ వడ కర్ణాటకకు చెందిన ప్రసిద్ధమైన చిరుతిండి. ఇది తినడానికి చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది కానీ ఆరోగ్యం పరంగా చూస్తే ఇతర చిరుతింపుల మాదిరిగానే ఉంటుంది.
Healthy Protein Dosa: ప్రోటీన్ దోశ అనేది సాధారణ దోశకు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఇది సాధారణ దోశలో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్లతో పాటు, మన శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన ప్రోటీన్‌ను అందిస్తుంది.
Diabetes And Custard Apple: సీతాఫలం, లేదా కస్టర్డ్ ఆపిల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన రుచి మరియు విభిన్న ఆకారంతో కూడిన పండు. అయితే ఈ పండు ను డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు తీసుకోవచ్చా.. లేదా అనే విషయాలు తెలుసుకుందాం.
Cinnamon Benefits: దాల్చిన చెక్క అంటే మనకు తెలిసిన ఆ రుచికరమైన, సువాసనాయుతమైన మసాలా. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వంటల్లో, ఔషధాలలో విరివిగా వాడతారు. దాల్చిన చెక్క తీపి, కొద్దిగా కారంగా ఉంటుంది. ఇది ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
