blood pressure News

How To Lower Blood Pressure: అధికరక్తపోటు ఉన్నవారు ఆహార విషయంలో పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటును నియంత్రించుకోవచ్చు అనేది తెలుసుకుందాం.   

Heart Attack Symptoms: అధిక రక్తపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేవి రెండు ప్రధాన గుండె సంబంధ వ్యాధులు. ఇవి ఒకదానికొకటి సంబంధించినవి. అయితే వ్యాధుల నుంచి ఎలా ఉపశమనం పొందాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.   

Reduce Blood Pressure Tips: బ్లడ్ ప్రెషర్ నియంత్రణ చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం ఆహారం, జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే  ఏదైనా మందులు వాడుతున్నట్లయితే, వాటిని వైద్యుని సలహా లేకుండా మార్చకూడదు. అయితే బ్లడ్ ప్రెషర్ ఎందుకు ముఖ్యం? బ్లడ్ ప్రెషర్ నియంత్రణలో ఉండకపోతే అది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్  ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందుకే బ్లడ్ ప్రెషర్‌ను క్రమం తప్పకుండా చెక్ చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.  

High Blood Pressure :హై బీపీ ఉన్నప్పుడు బరువు విపరీతంగా పెరిగిపోతుంటారు. దీనివల్ల బ్లడ్ ప్రెజర్ లెవెల్ అదుపులో ఉంటాయి. అయితే హై బీపీ నియంత్రణలో ఉండాలంటే బరువు నియంత్రణలో ఉండాలి. దీంతో బ్లడ్ ప్రెజర్ లెవెల్ అదువులో ఉంటాయి.

Coconut Water Benefits: నిత్య జీవితంలో ఎదురయ్యే వివిధ రకాల వ్యాధులకు పరిష్కారం ప్రకృతిలో లభించే పదార్ధాల్లోనే ఉంది. వీటిలో అతి ముఖ్యమైంది పోషక పదార్ధాలతో నిండి ఉన్నది కొబ్బరి నీళ్లు. పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం.

Tomato for high BP control: టమాటా మనందరి వంట గదిలో అందుబాటులో ఉండే కూరగాయ. ఇది ఎరుపు రంగులో పులుపుగా ఉంటుంది. టమాటా తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. సాధారణంగా మన కూరలకు పులుపు అందడానికి టమాటాను ఉపయోగిస్తారు.

Blood pressure control Herbs : ఈ మధ్యకాలంలో రక్తపోటు అనేది సాధారణ సమస్య, ప్రతి ముగ్గురులో ఒకరికి రక్తపోటు సమస్య వస్తుంది. ఇది హైపర్ టెన్షన్‌కు దారితీస్తుంది.  బీపీతో బాధపడేవారు మందులు వేసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

Cholesterol Control Tips: మనిషి ఎదుర్కొనే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల్లో కొలెస్ట్రాల్ అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. దాదాపు చాలా రకాల సమస్యలకు ఇదే కారణం. అధిక రక్తపోటు, గుండె వ్యాధులు, మధుమేహం, కిడ్నీ సమస్యలు ఇందుకు కారణం. 

BP Controlling Drinks: బీపీ కూడా చాలామందికి మనం చూస్తాం. బీపీ, షుగర్, థైరాయిడ్ ఈ రోగాలన్ని ఒక్కసారి వస్తే జీవితాంతం వేధిస్తూనే ఉంటాయి. సరైన డైట్‌ ద్వారా వాటిని మనం నియంత్రిస్తూ ఉండాలి.

Hypertention: మనిషి ఆరోగ్యం అనేది  చాలా అంశాలపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఆధునిక జీవన విధానంలో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు కారణం చెడు ఆహారపు అలవాట్లు మాత్రమే. అందుకే హెల్తీ డైట్ అనేది మనిషికి చాలా అవసరం. 

BP Warnings and Signs: మనిషి ఆరోగ్యం చాలా అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. శరీరంలో అంతర్గతంగా జరిగే పలు మార్పులు వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమౌతుంది. అందుకే ఆరోగ్యం విషయంలో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం.

Blood Pressure: హై బ్లడ్ ప్రెజర్ సైలంట్ కిల్లర్. ప్రతిఏటా దాదాపు 10 మిలియన్ల ప్రజల ప్రాణాలను హరిస్తోంది. హైబీపీకి అనేక కారణాలున్నాయి.

High Blood Pressure: అధిక రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ప్రతిరోజు యాలకులతో తయారు చేసిన పొడిని తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అంతేకాకుండా ఇందులో ఉండే గుణాలు అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. 

Kiwi Health Benefits: మనిషి ఆరోగ్యం ఎప్పటికప్పుడు పరిరక్షించుకోవాలి. మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం ప్రకృతి లభించే వివిధ రకాల పండ్లు, కూరగాయలు చాలా అవసరమౌతాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. 

Diabetic Care in Winter: శీతాకాలం వచ్చిందంటే ఆరోగ్యం తస్మాత్ జాగ్రత్త. ఎందుకంటే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతుంటాయి. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కూడా అప్ అండ్ డౌన్ అవుతుంటాయి. ఇది మరింత ప్రమాదకరం కావచ్చు. మరి ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే ఏం చేయాలి..

Tea Side Effects: దేశంలో టీ ప్రేమికులు చాలా ఎక్కువ. ఉదయం లేవగానే బెడ్ నుంచే టీ, కాఫీలు తాగందే రోజు మొదలు కాని పరిస్థితి. అయితే పరగడుపున టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా చాలా హాని కలుగుతుందంటున్నారు. ఆ వివరాలు మీ కోసం.

High Blood Pressure: మనిషి శరీరానికి రక్తం ఎంత అవసరమో..ఆ రక్త ప్రసరణ ఎలా ఉందనేది కూడా అంతే ముఖ్యం. రక్త ప్రసరణలో హెచ్చుతగ్గులు అనారోగ్యానికే కాదు..ప్రాణాంతకం కూడా కాగలవు. దీనినే రక్తపోటుగా పిలుస్తారు. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి..

Is Lemon Good For High BP: అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజు లెమన్‌ వాటర్‌ తాగడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గణాలు అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. 

Exercises for High B.P మనలో చాలామంది బాధపడుతున్న ప్రధాన సమస్య రక్తపోటు. రక్తపోటు పెరగడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్స్ ,పెరాలసిస్ వంటివి వచ్చే ఆస్కారం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే ఈ హై బీపీని తగ్గించుకోవడానికి మాత్రలు ఒకటే పరిష్కారమా అనేది చాలామందికి ఉన్న ప్రశ్న. మరి ఎటువంటి మందులు లేకుండా.. చాలా హెల్దీ వేలో ఈ రక్తపోటుని ఎలా అదుపులో పెట్టుకోవాలో తెలుసుకుందామా?

Low BP Remedy: ఆధునిక జీవన విధానంలో రక్తపోటు ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ఇది చాలా ప్రమాదకర పరిస్థితి. నిర్లక్ష్యం వహిస్తే ప్రాణాంతకం కాగల సమస్య. అందుకే ఈ సమస్యను సకాలంలో నియంత్రించగలగాలి. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.