Depression News

Over Sleep Problem: మనిషి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపించే వివిధ రకాల అంశాల్లో అతి ముఖ్యమైంది నిద్ర. నిద్ర తక్కువైతే అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురౌతాయని అందరికీ తెలిసిందే. పదే పదే వైద్యులు కూడా ఇదే హెచ్చరిస్తుంటారు. కానీ నిద్ర ఎక్కువైతే ప్రమాదకర వ్యాధులకు సంకేతమని తెలుసా..

Heavy Rains: బంగాళాఖాతంలో మరో అల్పపీడనం ఏర్పడనుంది. ఫలితంగా ఏపీలో రానున్న రెండ్రోజులు భారీ వర్షాలు పడనున్నాయని వాతావరణ శాఖ సూచించింది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.   

కండరాల బలానికి, శరీర ఆకృతికి ప్రోటీన్లను అవసరం తప్పనిసరి. మంచి శరీరాకృతి కోసం కొంత మంది అధిక ప్రోటీన్లను తీసుకుంటున్నారు. వీటి వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు గురవుతారు. ఆ వివరాలు.. 

Heavy Rains Alert: బంగాళాఖాతంలో ఏర్పడిన వాతావరణ మార్పులతో తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇప్పటికే వర్షాలు పడుతున్నాయి. ఇప్పుడు వాతావరణ శాఖ మరో హెచ్చరిక జారీ చేసింది. లోతట్టు ప్రాంత ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని సూచిస్తోంది. 

Heavy Rains Alert: ఏపీలో భారీ వర్షాల హెచ్చరిక జారీ అయింది. ఉపరితల ఆవర్తనం, అల్పపీడనం ప్రభావంతో రానున్న 2-3 రోజులు భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు పడనున్నాయని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరించింది. ముఖ్యంగా ఆ జిల్లాలో అయితే బయటకు రావద్దని రెడ్ అలర్ట్ జారీ చేసింది.   

Heavy Rains Alert: ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో  వచ్చేవారం మోస్తరు నుంచి భారీ వర్షాలు పడనున్నాయి. నైరుతి రుతుపవనాల ప్రభావంతో వర్షాలు పెద్దగా లేకపోయినా వాతావరణంలో మార్పులతో వర్షాలు పడవచ్చని అంచనా. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి..  

Stress Relief Foods: ఆధునిక జీవన విధానంలో శారీరక సమస్యలతో పాటు మానసిక సమస్యలు కూడా పెరుగుతున్నాయి. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికీ ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. పైకి సాధారణంగా కన్పించినా ఇవి చాలా ప్రమాదకరం. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..  

Heavy Rains Alert: మండు వేసవిలో వాతావరణం ఒక్కసారిగా మారిపోయింది. ఏపీ, తెలంగాణలో వర్షాలు దంచి కొడుతున్నాయి. ఏపీలో మరో నాలుగైదు భారీ వర్షాలు తప్పవని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరించింది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.

Weight Loss Tips: అధిక బరువు అనేది ఇటీవలి కాలంలో ప్రధాన సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గించుకునేందుకు చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేసి విఫలమౌతుంటారు. అయితే కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తే..బరువు సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.  

AP Weather: ఏపీలో మరోసారి వర్షాల బెడద పొంచి ఉంది. బంగాళాఖాతంలో అల్పపీడనం ఏర్పడి..ఆ పై వాయుగుండంగా మారనుండటంతో భారీ వర్షాలు తప్పవని ఐఎండీ హెచ్చరిస్తోంది. డిసెంబర్ 4 నుంచి ఏపీలో వాతావరణం మారనుంది. 

Eating Habits: ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒత్తిడి-ఆందోళన ప్రధాన సమస్యలుగా మారుతున్నాయి. సులభమైన టిప్స్ పాటిస్తే కచ్చితంగా ఒత్తిడిని జయించవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Protein Poisoning: ప్రస్తుత అందరూ ఆకర్షణీయంగా కనిపించేందుకు శరీర ఆకృతిని పెంచుకుంటున్నారు. ఇందుకోసం ప్రతి ఒక్కరూ తనను తాను చాలా స్లిమ్‌గా, ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.

Causes of Fatigue: కొన్నిసార్లు ఎక్కువ శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల అలసట అనిపిస్తుంది. కానీ అది ప్రతిరోజూ జరిగితే మీరు నీరసంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, దానిని విస్మరించవద్దు. విపరీతమైన అలసట కొన్నిసార్లు కొన్ని తీవ్రమైన వ్యాధి కారణంగా కూడా ఉంటుంది.  

అలవాటు పడిన బిజీ లైఫ్ లో ఎన్నో ఆరోగ్య, మానసిక సమస్యలు.. వీటన్నిటికీ అల్లోపతి మందులు వాడే బదులుగా ఇలా చేస్తే సహజ సిద్ధంగా మీ ఆరోగ్యం చాలా బాగా మెరుగుపడుతుంది. 

Reasons behind Actress Jayashree Ramaiah suicide: జయశ్రీ రామయ్య ఆత్మహత్య కన్నడ సినీ పరిశ్రమలో కలకలంరేపింది. డిప్రెషన్ ప్రాణాలు హరిస్తుందని తెలుసు కానీ మరీ ఇంతలా జయశ్రీని యుక్త వయస్సులోనే చంపేస్తుందని అనుకోలేదని ఆమె సన్నిహిత మిత్రులు ఆవేదన వ్యక్తంచేస్తున్నారు.

Health Tips | వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిది, కానీ ప్రతిరోజూ (Exercise every day) చేయాలని నియమాలు పెట్టుకోవద్దు. పరిమితికి మించి అధికంగా జిమ్, ఎక్సర్‌సైజ్ లాంటి శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయట..  

తులసి ఆకుల్లో ఎన్నో రకాల ఔషధాలు ఉంటాయి. తులసి ఆకులను తింటే ప్రయోజనాలు, లాభాలు తప్ప నష్టాలు అస్సలు ఉండవు. అలాంటి తులసి ఆకులను పాలలో ఉడకబెట్టి తాగితే.. ఎంతటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులైన ఇట్టే దూరమవుతాయి.

Health Tips For Depression | డిప్రెషన్ సమస్య కొన్నిసార్లు కుటుంబాన్నే దెబ్బ తీస్తుంది. ఆధునిక జీవన విధానం పని ఒత్తిడి, నిరుద్యోగ సమస్య, కుటుంబ, ఆర్థిక సమస్యలతో డిప్రెషన్ బారిన పడవచ్చు. అయితే యోగాతో డిప్రెషన్‌తో ఎలా జయించవచ్చో తెలుసుకోంది.

గంటల తరబడి అలాగే కూర్చుండిపోతున్నారా. అయితే మీరు ఓ కచ్చితంగా గుర్తుంచుకోవాలి. గంటల తరబడి అలాగే కూర్చునేవారు డిప్రెషన్‌కు లోనయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

రాగల 24 గంటల్లో ఏపీలో భారీ వర్షాలు