weight loss News

Weight loss Drink: అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా..3-4 వారాల్లోనే బరువు తగ్గించుకోవాలా..అలా అయితే ఈ చిట్కా పాటిస్తే మీరు ఊహించినట్టే అవుతుంది. అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టే ఆ చిట్కా ఇప్పుడు మీ కోసం..  

Weight loss Precautions: స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్య. అంతకంటే ముఖ్యమైన సమస్య బరువు నియంత్రణ. చాలా సందర్భాల్లో బరువు తగ్గినా..నిలబెట్టుకోలేని పరిస్థితి ఉంటుంది. ఎలాంటి తప్పులు చేస్తే ఈ పరిస్థితి వస్తుందో తెలుసుకుందాం..

Weight Loss Tips: పసుపు..భారతీయుల ప్రతి కిచెన్‌లో ఉండే పదార్ధం. పసుపు కేవలం వంటలకు రుచి కోసమే కాకుండా బరువు తగ్గేందుకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టేందుకు పసుపు ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం..  

Copper Vessel Water Benefits: ప్రస్తుతం చాలా మంది రాగి  పాత్రల్లో నిల్వ చేసిన నీటిని తీసుకుంటున్నారు. అయితే ఇలా రోజూ తాగడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని రకాల ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ఇలా నిల్వ చేయడం వల్ల నీటిలోకి చాలా ప్రోటిన్లు లాభిస్తాయని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Brown Rice Benefits: వైట్ రైస్..భారతీయుల భోజనంలో అతి ముఖ్యమైంది. దేశంలో అత్యంత ఇష్టంగా తినే ఆహారపదార్ధమిది. అయితే స్థూలకాయానికి చెక్ పెట్టాలంటే వైట్ రైస్‌కు చెక్ పెట్టాల్సిందే. ఆ స్థానంలో బ్రౌన్ రైస్ ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. దీని కారణంగా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ఆదే క్రమంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు.

Belly Fat Lose Tips: అధికంగా కొవ్వు ఉన్న పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట చుట్టు కొవ్వు పెరగడం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయి. దీని వల్ల వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు దారి తీసే అవకాశాలు కూడా అధికమని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Weight Gain Food: శరీర ఆకృతిని పెంచుకోవడానికి బరువు పెరగడం చాలా అవసరం. అంతేకాకుండా దృఢంగా సంపూర్ణమైన ఆరోగ్యాన్ని గడపడానికి బరువు పెరడం ఎంతో అవసరం. అయితే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా బరువు పెరగడం చాలా కష్టమైంది.

Weight Loss Food: ప్రస్తుతం చాలా మంది వివిధ రకాల కారణాల వల్ల బరువు పెరుగుతున్నారు. ఇది ఇప్పుడు పెద్ద సమస్యగా మారింది. అయితే ఇలాంటి సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కానీ ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందలేకపోతున్నారు.

Belly Fat Loss Exercise: ఆధునిక జీవన శైలికారణంగా చాలా మంది చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా మంది జిమ్, యోగా వంటి క్రియలను చేస్తున్నారు.

Weight loss Tips: స్థూలకాయం అనేది ప్రస్తుత రోజుల్లో దాదాపుగా అందర్నీ వేధిస్తున్న సమస్యగా మారింది. పెరుగుతున్న బరువు తగ్గించేందుకు వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేసి విఫలమౌతుంటారు. కానీ రోజూ కేవలం 5 నిమిషాలు ఇలా చేస్తే..కచ్చితంగా బరువు తగ్గుతారు..  

How To Lose Weight In 7 Days: ఆరోగ్యవంతమైన శరీరం కోసం మంచి పోషకాలున్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా మేలు. లేక వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. అయితే ప్రస్తుతం చాలా మంది ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించకపోవడం వల్ల, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల వివిధ ఊబకాయం సమస్యల బారిన పడుతున్నారు.

Curry Leaves Benefits: ప్రతి భారతీయ వంటకంలో కరివేపాకునుం వినియోగిస్తారు. ముఖ్యంగా దక్షణ భారతదేశంలో వంటకాల రుచిని పెంచేందు ఈ ఆకు సహాయపడుతుంది. దీని తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సి అన్ని రకాల సమస్యలు దూరమవుతాయి.

Honey Health Tips: తేనె గురించి..తేనె లాభాల గురించి ఆయుర్వేద వైద్యశాస్త్రంలో చాలా విపులంగా ఉంది. అయితే తేనెను రోజూ ఎలా సేవిస్తామనేదానిని బట్టి ప్రయోజనాలుంటాయి. బరువు తగ్గేందుకు తేనె ఎలా తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Loss weight in 5 days with Pumpkin Juice: ఆధునిక జీవనశైలిలో ప్రధానంగా కన్పిస్తున్న స్థూలకాయం సమస్యతో మీరు సతమతమౌతుంటే..ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీ డైట్‌లో పంప్‌కిన్ లేదా గుమ్మడికాయ జ్యూస్ చేరిస్తే అద్భుతమైన ఫలితాలు కన్పిస్తాయి.

Weight Loss Food: ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. ఊబకాయంతో పోరాడుతూ బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయితే దీని నుంచి విముక్తి పొందడానికి కీటోజెనిక్ డైట్‌ను ఫాలో అవుతున్నారు. ఇంతకీ ఈ కీటోజెనిక్ డైట్‌ అంటే ఏమిటని అనుకుంటున్నారా..?

Weight Loss Diet Plan: వానా కాలం కారణంగా చాలా మంది త్వరగా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు.  అయితే కేవలం వీరు అనారోగ్యకరమై ఆహారం తీసుకోవడం వల్లే ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఈ ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కడుపులో ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలు కూడా ఉత్పన్నం కావడం విశేషం.

How To Lose Weight In 7 Days: ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యల బారిన పడుతన్నారు. సమత్యుల ఆహారం తీసుకోలేకపోవడం వల్ల కొందరు బరువు పెరిగితే మరికొందరు అనారోగ్య కరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Mistakes in Weight Loss: బరువు పెరగడం పెద్ద సమస్యగా మారిపోయింది. ప్రస్తుతం చాలా మంది ఈ సమస్యల బారిన పడుతున్నారని ఆరోగ్య నివేదికలు తెలుపుతున్నాయి. అయితే బరువును నియంత్రించేందుకు చాలా మంది వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.

Weight loss Tips: స్థూలకాయం ప్రస్తుతం సర్వత్రా కన్పించే ప్రధాన సమస్య, అందుకే బరువు తగ్గే క్రమంలో ప్రతి ఒక్కరూ విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఈ క్రమంలో మీరు చేసే కొన్ని పొరపాట్లు మూల్యం చెల్లించుకునేలా చేస్తాయి. ఆ వివరాల మీ కోసం..