Weight Reduce tips News

Winter Best Fruits: శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాల్సి ఉంటుంది. ఎందుకంటే చలికాలంలో సహజంగానే జలుబు, జ్వరం, దగ్గు, ఒళ్లు నొప్పులు బాధిస్తుంటాయి. ఇమ్యూనిటీ తగ్గడంతో వివిధ రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే ఏం చేయాలి..

Lemongrass Tea: దేశంలో అత్యధిక ప్రజలు టీ తాగడాన్ని ఇష్టపడుతుంటారు. చాలామందికి టీ తాగనిదే రోజు గడవదు. కానీ టీ ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కానే కాదు. టీ తాగే అలవాటుకు బదులు లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగడం చాలా మంచిది. 

Sugar vs Honey: ఆధునిక జీవన విధానంలో మధుమేహం అత్యంత ప్రమాదకరంగా మారింది. రోజూవారీ జీవితంలో అలవాట్లు, తీసుకునే ఆహారం కారణంగా ఈ సమస్య తలెత్తుతుంటుంది. ఒకసారి డయాబెటిస్ వచ్చిందంటే ఇక పూర్తిగా నిర్మూలన అసాధ్యమే.

Weight Control: అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం అనేది ఇటీవలి కాలంలో ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు ఇందుకు ప్రధాన కారణాలు. మరి ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటం ఎలా..ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం..  

Dry Fruits: మనిషి సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతుడిగా ఉండాలంటే పండ్లు, కూరగాయలతో పాటు డ్రై ఫ్రూట్స్ తరచూ తింటుండాలంటారు వైద్యులు. సాధారణంగా డ్రై ఫ్రూట్స్ అనేవి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారింది. కొందరు వ్యాయామం చేస్తుంటారు, మరి కొందరు వాకింగ్ చేస్తుంటారు, ఇంకొందరు డైటింగ్ అలవంభిస్తుంటారు. ఎన్ని చేసినా ఫలితం మాత్రం కన్పించదు.

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. అధిక బరువు తగ్గించుకునేందుకు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఒక్కోసారి విఫలమౌతుంటారు. మరి ఈ సమస్యకు పరిష్కారమేంటి..

Walking Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారింది. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా చాలామందిలో ఈ సమస్య కన్పిస్తోంది. అధిక బరువు నుంచి విముక్తి పొందేందుకు వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. 

Fiber Benefits: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వివిధ రకాల పోషక పదార్ధాలు అవసరమౌతాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరం ఎప్పుడూ ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా ఉండాలి. శరీరంలో పోషకాల లోపంతోనే వివిధ రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో ప్రధానంగా ఎదురౌతున్న సమస్య అధిక బరువు. స్థూలకాయం నియంత్రించేందుకు చాలా రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. అసలు బరువు పెరగడానికి కారణాలేంటనేది తెలుసుకుందాం..

Curry Leaves Juice: ప్రకృతిలో లభించే అన్ని రకాల మొక్కల్లో ఏదో ఒక ఔషధ గుణముంటుంది. ఏ మొక్క దేనికి పనికొస్తుందో తెలుసుకోవాలే గానీ..చుట్టూ లభించే మొక్కలతోనే ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చు. మొక్కల్లో అన్ని ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి.

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో అదిక బరువు సమస్య ప్రతి ఒక్కరినీ బాధిస్తోంది. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా స్థూలకాయం వెంటాడుతోంది. స్థూలకాయం వల్ల పలు వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి.

Exercise Vs Dieting: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు పెను సమస్యగా మారింది. స్థూలకాయం తగ్గించేందుకు వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. ఈ క్రమంలో ఏం చేస్తే అధిక బరువు సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చనేది వివరంగా తెలుసుకుందాం.

Belly Fat tips: ఆధునిక లైఫ్‌స్టైల్ కారణంగా అధిక బరువు సమస్యగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా నడుము, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి ఎలా ఉపశమనం పొందాలో తెలుసుకుందాం..

Healthy Weight loss Tips: ఆధునిక జీవనశైలి, వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు మనిషి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపిస్తుంటాయి. బహుశా వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యల్ని ఎదుర్కొంటుంటారు. ఇందులో ప్రధానమైంది స్థూలకాయం. ఈ సమస్యకు ఎలా చెక్ పెట్టాలి..

Weight loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో ప్రధానంగా కన్పించే సమస్యల్లో ముఖ్యమైంది స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు. ఈ ఒక్క సమస్య ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమౌతుంటుంది. అందుకే స్థూలకాయాన్ని అరికట్టగలిగితే చాలా సమస్యలకు చెక్ పడినట్టే.  

Garlic Benefits: మనిషి నిత్యం ఎదుర్కొనే ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం మన చుట్టూ ప్రకృతిలో విరివిగా లభించే పదార్ధాల్లోనే ఉంది. అందులో ముఖ్యమైంది వెల్లుల్లి, తేనె, ఆయుర్వేద వైద్యశాస్త్రంలో ఈ రెండింటినీ ఔషధంలా భావిస్తారు.

Weight loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ఒక్క స్థూలకాయం కారణంగా ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురౌతున్నాయి. స్థూలకాయం నియంత్రణ పూర్తిగా మన చేతుల్లోనే ఉంది. కొన్ని పదార్ధాలతో బరుదవు నియంత్రించవచ్చు.  

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవనశైలిలో అధిక బరువు అనేది ప్రధానమైన సమస్య. రాత్రిపూట భోజనంలో కొన్ని మార్పులు చేస్తే కచ్చితంగా అంటే వారం రోజుల్లోనే కొవ్వు కరిగించవచ్చు..  

Honey Health Benefits: అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారిన పరిస్థితి. ప్రతి ఒక్కరూ బరువు తగ్గించుకునేందుకు వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేసి విఫలమౌతుంటారు. ఈ క్రమంలో స్థూలకాయం తగ్గేందుకు అద్బుతమైన చిట్కా గురించి మీకు వివరిస్తాం..