Weight loss tips

Weight loss tips News

ગમે તેટલું કરવા છતાં નથી ઉતરતું વજન? સૂતા પહેલા કરો આ કામ, વગર મહેનતે પાતળા થઈ જશો
Weight loss
ગમે તેટલું કરવા છતાં નથી ઉતરતું વજન? સૂતા પહેલા કરો આ કામ, વગર મહેનતે પાતળા થઈ જશો
Weight Loss Tips:  અનેકવાર એવું બનતું હોય છે કે ઘણી મહેનત કરવા છતાં પણ વજન ઉતરતુ નથી.  ત્યારે આવામાં તમે ખાણીપીણી અને જીવનશૈલીમાં કેટલાક નાના નાના ફેરફાર કરીને સરળતાથી વજન ઉતારી શકો છો. એવી 5 નાની નાની વાતોનું ધ્યાન રાખો જે તમને વજન ઉતારવામાં મદદ કરશે. ખાસ જાણો...
Apr 25,2024, 12:25 PM IST
શરીર પર જામેલા ચરબીના થરને 1 મહિનામાં ઓગાળી દેશે લવિંગ, આ રીતે ડાયટમાં કરો સામેલ
Weight loss tips
શરીર પર જામેલા ચરબીના થરને 1 મહિનામાં ઓગાળી દેશે લવિંગ, આ રીતે ડાયટમાં કરો સામેલ
Weight Loss Tips:ભારતીય રસોડામાં એવા કેટલાક મસાલા છે જે ઔષધીય ગુણ ધરાવે છે. આ મસાલા સ્થૂળતાને પણ કંટ્રોલ કરી શકે છે. આવો જ એક મસાલો છે લવિંગ. લવિંગનું પાણી અને લવિંગનો અર્ક વેઈટ લોસ અને પેટની આસપાસ જામેલી ચરબીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
Apr 17,2024, 10:05 AM IST
વજન ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરતી વખતે આ ભુલ કરતાં નહીં, કરશો તો ઘટવાને બદલે ઝડપથી વધશે વજન
Weight loss tips
વજન ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરતી વખતે આ ભુલ કરતાં નહીં, કરશો તો ઘટવાને બદલે ઝડપથી વધશે વજન
Weight Loss Mistakes:ઘણા લોકો પાસેથી તમે સાંભળ્યું હશે કે વજન ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા હતા પરંતુ તેના બદલે વજન વધવા લાગ્યું. આવું એટલા માટે થાય છે કે લોકો પોતાની વેટ લોસ જર્ની માં કેટલીક ભૂલ કરતા હોય છે. વજન ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરતા હોય ત્યારે આ ભૂલ કરવામાં આવે તો વજન ઘટવાને બદલે ઝડપથી વધવા લાગે છે. 
Apr 9,2024, 8:18 AM IST
ઝડપથી વજન ઉતારવું હોય તો ફોલો કરો 3-8-3 ફોર્મ્યૂલા, 1 મહિનામાં થઈ જશો સ્લીમ
Weight loss tips
ઝડપથી વજન ઉતારવું હોય તો ફોલો કરો 3-8-3 ફોર્મ્યૂલા, 1 મહિનામાં થઈ જશો સ્લીમ
Weight Loss Tips: લાઈફ સ્ટાઈલ અને આહાર શૈલીના કારણે તમારું પણ વજન વધી ગયું છે અને હવે તમારે ઝડપથી વજન ઘટાડવું છે તો તમે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતોએ જણાવેલા 3-8-3 ફોર્મ્યુલાને ટ્રાય કરી શકો છો. તો ચાલો તમને જણાવીએ આ ફોર્મ્યુલા શું છે અને તે કેવી રીતે અસર કરે છે.
Apr 8,2024, 12:32 PM IST
Weight Loss Drinks: દરરોજ પીવો આ ફેટ કટર ડ્રિંક્સ, જોતજોતાં ઓગળી જશે ચરબી
Weight loss
Weight Loss Drinks: દરરોજ પીવો આ ફેટ કટર ડ્રિંક્સ, જોતજોતાં ઓગળી જશે ચરબી
Fat Cutter Drink: વજન ઘટાડવાની ઇચ્છા ધરાવનાર દરેક વ્યક્તિ માટે સ્ટ્રિક્ટ ડાયટ અને વર્ક આઉટ રૂટીન ફોલો કરવું શક્ય નથી, પરંતુ તેના માટે કેટલાક આસાન ઉપાય કરવામાં આવે છે. 
Apr 7,2024, 16:27 PM IST
જીમ જવાનો સમય નથી? તો વજન ઓછું કરવા માટે સવારે પી શકો છો આ ડ્રીંક
Weight loss
જીમ જવાનો સમય નથી? તો વજન ઓછું કરવા માટે સવારે પી શકો છો આ ડ્રીંક
Celery Water For Obesity: વજન ઓછું કરવા માટે તમે કેટલી મહેનત કરી હશે, પરંતુ તેમછતાં જો તમને મનપસંદ રીઝલ્ટ મળી રહ્યું નથી તો એક ઘરેલૂઓ નુસખો ટ્રાય કરી શકો છો. 
Mar 25,2024, 16:22 PM IST
ડાયટિંગ અને એક્સરસાઇઝ પછી પણ નથી ઘટતું વજન ? તો અપનાવો આ આદત, ઝડપથી દેખાશે રિઝલ્ટ
Weight loss tips
ડાયટિંગ અને એક્સરસાઇઝ પછી પણ નથી ઘટતું વજન ? તો અપનાવો આ આદત, ઝડપથી દેખાશે રિઝલ્ટ
Weight Loss Tips: આજે તમને એવી આદતો વિશે જણાવીએ જેને તમે અપનાવશો તો તમારું વધેલું પેટ ઝડપથી અંદર જતું રહેશે. આ 8 આદતોને અપનાવવી પણ ખુબ જ સરળ છે. તેમાં એક પણ અઘરું કામ નથી. એટલે કે તમે ખૂબ જ સરળતાથી વજન ઉતારી શકો છો. 
Mar 24,2024, 12:46 PM IST
Belly Fat: બહાર લટકી પડેલી ફાંદ અંદર જતી રહેશે, આ 3 વસ્તુઓ ખાઓ કસરતની જરૂર નહીં પડે
belly fat
Belly Fat: બહાર લટકી પડેલી ફાંદ અંદર જતી રહેશે, આ 3 વસ્તુઓ ખાઓ કસરતની જરૂર નહીં પડે
Reduce Belly Fat:આહારમાં ફેરફાર કરીને અને કસરત કરીને, તમે સ્થૂળતા અને વજન ઘટાડી શકો છો. સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારા ભોજનમાં આ ત્રણ વસ્તુઓનું સેવન ચોક્કસ કરો. 
Mar 23,2024, 18:37 PM IST
પેટની ચરબી ઝડપથી ઉતારવી હોય તો બસ આ 3 ટીપ્સ ફોલો કરો, 15 દિવસમાં દેખાશે રિઝલ્ટ
belly fat
પેટની ચરબી ઝડપથી ઉતારવી હોય તો બસ આ 3 ટીપ્સ ફોલો કરો, 15 દિવસમાં દેખાશે રિઝલ્ટ
Reduce Belly Fat: તમારે પણ એકદમ હેન્ડસમ દેખાવવું છે તો આ ઉપાયો જરૂર કરજો. તમારે પણ સ્લીમ એન્ડ ફીટ બનવું હોય અને પેટની ચરબી ઉતારવાનું કામ મુશ્કેલ નથી. જો તમે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખો તો પેટની ચરબી ઝડપથી ઉતરી શકે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ કે પેટની ચરબી ઉતારવી હોય તો કઈ કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું અને કઈ ટિપ્સ ફોલો કરવી.
Mar 11,2024, 12:00 PM IST
આ 5 મોર્નિંગ ડ્રિંક્સ લટકતી ફાંદની 'હવા' કાઢી નાખશે, એક તો છે પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ
Weight loss tips
આ 5 મોર્નિંગ ડ્રિંક્સ લટકતી ફાંદની 'હવા' કાઢી નાખશે, એક તો છે પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ
How Can I Lose Belly Fat Faster: પેટની આસપાસ જમા ચરબી ખૂબ જ જીદ્દી હોય છે, તેને ઓછી કરવી મુશ્કેલ ગણવામાં આવે છે. પરંતુ એક્સરસાઇઝ સાથે જો તમે અહીં બતાવવામાં આવેલા ડ્રિંક્સનું સેવન કરો છો તો જલદી જ તમારી લટકતી ફાંદ શેપમાં આવી જશે. 
Mar 10,2024, 9:42 AM IST
બ્રેકફાસ્ટ, લંચ અને ડિનર આ ટાઈમે કરશો તો 15 દિવસમાં બેડોળ શરીર શેપમાં આવી જશે
Weight loss tips
બ્રેકફાસ્ટ, લંચ અને ડિનર આ ટાઈમે કરશો તો 15 દિવસમાં બેડોળ શરીર શેપમાં આવી જશે
Weight Loss Tips: આજે તમને જણાવીએ કે દિવસના આ 3 મીલ લેવાનો કયો સમય સૌથી સારો ગણાય છે. જો આ સમયે તમે નાસ્તો અને જમવાનું ફિક્સ કરી લેશો તો ગણતરીના દિવસોમાં જ તમારું બોડી પણ શેપમાં આવવા લાગશે.
Mar 4,2024, 8:12 AM IST
વજન ઉતારવાનો સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય, આ ડાયટ ફોલો કરનારનું ઝડપથી ઘટે છે વજન
Weight loss tips
વજન ઉતારવાનો સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય, આ ડાયટ ફોલો કરનારનું ઝડપથી ઘટે છે વજન
Weight Loss Tips: હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલમાં આહારનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણા લોકો પોતાના આહાર અને સમયનું ધ્યાન રાખતા નથી તેના કારણે વધારે વજનની સમસ્યાથી પીડાય છે. મનમાં આવે ત્યારે કોઈપણ વસ્તુ ખાઈ લેવાથી વજન વધી જાય છે. ત્યારે આજે તમને એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ જેને ખાવાથી વજન ઝડપથી ઘટે છે. 
Feb 18,2024, 9:30 AM IST
Weight Loss કરવામાં ખૂબ કારગર સાબિત થશે આ 5 કોરિયન ડ્રિંક્સ, તમે અજમાવ્યા કે નહી
Weight loss
Weight Loss કરવામાં ખૂબ કારગર સાબિત થશે આ 5 કોરિયન ડ્રિંક્સ, તમે અજમાવ્યા કે નહી
Korean herbal Tea: સ્લિમ અને ફિટ કોણ રહેવા માંગતું નથી? પરંતુ વ્યસ્ત દિનચર્યામાં સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવા માટે ખૂબ ઓછા લોકો સમય કાઢી શકે છે. જો તમે પણ વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં છે તો અહીં અમે તમને કેટલાક એવા કોરિયન ડ્રિંક વિશે માહિતી આપી રહ્યા છીએ જે તમારી આ સફરના સાથે બની શકે છે. 
Feb 17,2024, 23:15 PM IST
Weight Loss: ફટાફટ ઉતારવું છે વજન? જાણો રાતે ભોજનમાં શું ખાવું જોઈએ...રોટલી કે ભાત!
dinner
Weight Loss: ફટાફટ ઉતારવું છે વજન? જાણો રાતે ભોજનમાં શું ખાવું જોઈએ...રોટલી કે ભાત!
આજની ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં વધતું વજન અનેક લોકો માટે માથાનો દુખાવો બની રહે છે. આવામાં જો તમે પણ વજનની સમસ્યાથી પીડાતા હોવ અને વજન ઓછું કરવા માંગતા હોવ અને ખાસ જાણો કે રાતે ભોજન કરવામાં હેલ્ધી શું રહે? રોટલી ખાવી સારી કે પછી ભાત સારા....
Feb 17,2024, 9:34 AM IST
Weight Loss: ન્યૂટ્રિશનિસ્ટે જણાવી વેટ લોસ કરવાની રીત, આ 2 ડ્રિંક્સ સાબિત થશે અસરદાર
Weight loss
Weight Loss: ન્યૂટ્રિશનિસ્ટે જણાવી વેટ લોસ કરવાની રીત, આ 2 ડ્રિંક્સ સાબિત થશે અસરદાર
How To Reduce Belly Fat: મોટાભાગના માણસોની ઇચ્છા હોય છે કે તે સ્લિપ ટ્રીમ દેખાય, પરંતુ પેટની ચરબી તમામ અરમાનો પર પાણી ફેરવી દે છે, એવામાં રાતના સમયે તમારે 2 પ્રકારના ડ્રીંક પીવા પડશે, જેની અસર થોડા દિવસોમાં જ જોવા મળી શકે છે. 
Feb 16,2024, 23:27 PM IST
આ આયુર્વેદિક કાઢો એક મહિનામાં ઘટાડશે 8 કિલો જેટલું વજન, ફરીથી વજન વધશે પણ નહીં..
Weight loss
આ આયુર્વેદિક કાઢો એક મહિનામાં ઘટાડશે 8 કિલો જેટલું વજન, ફરીથી વજન વધશે પણ નહીં..
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે તમે એક દેશી આયુર્વેદિક કાઢાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કાઢો ઘરેમાં રહેલી વસ્તુથી જ બની જાય છે અને તેનું સેવન કરવાથી વજન ઝડપથી ઓછું થાય છે. ખાસ વાત એ છે કે એક વખત વજન ઓછું થયા પછી તે ફરીથી વધતું પણ નથી. આ કાઢો પીવાથી શરીરને અન્ય કોઈ આડઅસર પણ નહીં થાય. 
Feb 15,2024, 8:34 AM IST
મોટાપાને કહો અલવિદા: મહિનામાં ઓછું કરવું હોય 5 કિલો વજન તો ફોલો કરો આસાન ટિપ્સ
Weight loss tips
મોટાપાને કહો અલવિદા: મહિનામાં ઓછું કરવું હોય 5 કિલો વજન તો ફોલો કરો આસાન ટિપ્સ
weight loss diet: સારી ફિટનેસ ડિસિપ્લિન સાથે આવે છે. જો તમે એક મહિનામાં 4-5 કિલો વજન ઘટાડવા માંગો છો તો આ આર્ટિકલ તમારા માટે છે. પરંતુ યાદ રાખો, ઉતાવળમાં વજન ઘટાડવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. ટકાઉ અને સ્વસ્થ વજન ઘટાડવા માટે, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, નિયમિત કસરત અને સભાન આહારની આદતો જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ કેટલીક સરળ ટીપ્સ જે તમને આ લક્ષ્ય હાંસલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
Feb 5,2024, 12:49 PM IST
શરીરની ચરબી ફટાફટ ઓગાળશે બાદિયાન, 30 દિવસમાં થઈ જશો સ્લીમ, જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત
Weight loss
શરીરની ચરબી ફટાફટ ઓગાળશે બાદિયાન, 30 દિવસમાં થઈ જશો સ્લીમ, જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત
Weight Loss: ગરમ મસાલામાં જે બાદિયાનનો ઉપયોગ થાય છે તેને ચક્રીફુલ પણ કહેવાય છે.  તેનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે કારગર સાબિત થાય છે. થોડા દિવસ સુધી આ રીતે તેનું સેવન કરશો તો તમે અનુભવશો કે તમારા શરીરની ચરબી ઓગળવા લાગી છે.
Jan 12,2024, 12:01 PM IST
શરીર પર જામેલા ચરબીના થરથી મુક્તિ અપાવશે આદુ, વજન ઓછું કરવા આ રીતે કરો ઉપયોગ
Weight loss tips
શરીર પર જામેલા ચરબીના થરથી મુક્તિ અપાવશે આદુ, વજન ઓછું કરવા આ રીતે કરો ઉપયોગ
Weight Loss Tips: રસોડામાં આદુનો ઉપયોગ મોટાભાગે ચામાં અને રસોઈમાં મસાલા તરીકે કરવામાં આવે છે. પરંતુ જો આદુને તમે યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેશો તો તમે વધારે વજનથી ઝડપથી છુટકારો મેળવી શકશો. આદુમાં એવા ગુણ હોય છે જે વજન ઘટાડવામાં, કબજિયાત દૂર કરવામાં અને પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે. આજે તમને વજન ઘટાડવા માટે આદુનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જણાવીએ.
Dec 29,2023, 13:03 PM IST
Weight Loss Tips: ગોલુમોલુ જેવા બોડીને આ રીતે આપો શેપ, કરીના જેવું થઇ જશે ફિગર
fitness
Weight Loss Tips: ગોલુમોલુ જેવા બોડીને આ રીતે આપો શેપ, કરીના જેવું થઇ જશે ફિગર
Weight Loss Diet: કેટલાક લોકો આખું અઠવાડિયું સખત મહેનત કરે છે, જેના કારણે તેઓ પોતાને સમય આપી શકતા નથી, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વીકએન્ડમાં થોડો સમય કાઢીને પણ તમે તમારી જાતને ફિટ રાખી શકો છો.
Dec 18,2023, 9:05 AM IST

Trending news