Breakfast News

Weight Loss Tips: உடலில் தேங்கியுள்ள கொழுப்பை போக்க காலை முதல் இரவு வரை எந்த மாதிரியான டயட்டை பின்பற்ற வேண்டும் என்பது பற்றி இங்கே காணலாம். 

Foods To Lower Uric Acid : காலையில் இந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்களின் உயர் யூரிக் அமில அளவை நிர்வகிக்கவும்.

Weight Loss Tips: விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க சில பயனுள்ள, இயற்கையான, நம்மால் தொடரக்கூடிய முறைகளை பின்பற்றுவது எப்போதும் நன்மை பயக்கும். 

Weight Loss Tips: மனித உடலில் கொழுப்பு அதிகமானால் ஆபத்துகள் அதிகரிக்கின்றன என அர்த்தம். பல வகை கொழுப்புகள் உடலில் சேர்ந்தாலும், பிடிவாதமான மற்றும் ஆபத்தான தொப்பை கொழுப்பை அகற்றுவது மிக கடினமான ஒரு பணியாக உள்ளது. 

Breakfast Health Tips: காலை உணவில் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சரியான நேரத்தில் உண்பதால், ஆரோக்கியம் மட்டுமல்லாது மன ஆரோக்கியமும் சிறப்பாக இருக்கும்.

Diabetic patients breakfast: நீரிழிவு நோயாளிகள் காலை உணவில் சில பொருட்களை உட்கொள்ளக்கூடாது. சில உணவுகள் இரத்த சர்க்கரையை வேகமாக அதிகரிக்கிறது.  

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பல வித முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறார்கள். ஜிம் செல்ல முடிந்தவர்கள் பல மணி நேரம் ஜிம்மில் செலவிடுகிறார்கள். சிலர் கடுமையான உணவு கடுப்பாடுகளை மேற்கொள்கிறார்கள். ஆனால் பலருக்கு இவற்றால் எந்த தீர்வும் கிடைப்பதில்லை. 

Breakfast For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்கள், இந்த உணவு வகைகளை காலையில் உட்கொள்வதன் மூலம் சிறந்த பலனை பெறுவார்கள். 

இன்றைய பிசியான உலகில், பள்ளிக்கு செல்லும் குழந்தைகள் முதல், கல்லூரிக்கு செல்லும் மாணவர்கள், வேலைக்கு செல்பவர்கள் இன பல தரப்பினரும், காலை உணவை தவிர்க்கும் போக்கு அதிகரித்து வருகிறது.

Weight Loss Tips: காலை உணவில் உடலுக்கு ஊட்டம் அளித்து, வயிற்றை நிரம்பிய உணர்வுடன் வைத்திருந்து, உடல் எடையையும் குறைக்கும் சில உணவுகளை உட்கொண்டால் உடல் பருமன் தானாக குறையும்.

Morning Breakfast Foods: காலை உணவு ஒரு மனிதனுக்கு முக்கியமான ஒன்று ஆகும்.  ஒருநாளை சுறுசுறுப்பாக தொடங்க காலை உணவு நிச்சயம் உதவும்.  

Weight Loss Breakfast: காலையில் அதிக புரதம் மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். எடை இழப்புக்கு உகந்த சில சிறந்த காலை உணவுகளை இந்த பதிவில் காணலாம்.

Weight Loss Breakfast: காலை உணவில் சேர்க்கக்கூடிய சில சத்தான, உடல் எடையை குறைக்கக்கூடிய ரெசிபிகளை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்

சில உணவுகள் நமக்கு மிகவும் பிடித்தவை என்றாலும், அவற்றை காலையில் சாப்பிட கூடாது.  அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பேரழிவை ஏற்படுத்தலாம்.   

Breakfast vs Cancer Threat: இந்த பதிவில் பகிரப்பட்டுள்ள சில உணவுகளை காலை உணவாக உட்கொண்டால், அது புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது

சிம்பிளாக ஆரம்பித்த யோகா பார் என்ற ஸ்நாக்ஸ் கம்பெனி இன்று முன்னணி நிறுவனத்தின் கவனத்தை ஈர்த்து அதன் 39 விழுக்காடு பங்குகளை மட்டும் 175 கோடிக்கு விற்பனை செய்துள்ளது  

Weight Loss Breakfast: உடல் எடையை குறைக்கவும், நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கவும், காலை உணவில் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Weight Loss Breakfast: இந்த பதிவில் பகிரப்பட்டுள்ள சில காலை உணவுகளை உட்கொண்டால், அது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும். 

Breakfast for Weight Loss: காலையில் சில குறிப்பிட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதால், உடல் எடையும் குறைவதோடு, வயிறு நிரம்பிய உணர்வும் ஏற்படும். 

Weight Loss: சில எளிய எடை குறைப்பு குறிப்புகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். இவற்றின் உதவியால் உடலின் பிடிவாதமான கொழுப்பையும் கரைத்து, உடல் எடையையும் குறைத்து ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும்.