skin care News

பலவிதமான சமையலறை பொருட்கள் சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. அதேபோல் மக்கள் பெரும்பாலும் சரும பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக நெய்யை பயன்படுத்துகின்றனர்.

சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அவசியம். முகப்பரு, வறட்சி, எண்ணெய் சருமம் போன்றவற்றை போக்க சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.  

வயது அதிகரிப்பு ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நாம் பேசுகையில், ஆண்களுக்கு குறிப்பாக 40 வயதிற்குப் பிறகு இது மிகவும் முக்கியமானது.  40 வயதை அடைந்தவுடன், அவர்களது வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் குறைகிறது, இது பல நோய்களை ஏற்படுத்தலாம்.

இந்த கோடையில் சருமத்தை பாதுகாப்பது மிகவும் அவசியம். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் உட்கொள்வது உடலுக்கு நல்லது.  

How to get korean glass skin : கொரிய மக்களின் சருமம் எப்போதுமே மினுமினுவென்று தான் இருக்கும், இதனால் தான் இவர்களின் முகத்தை வைத்து வயதை யூகிப்பது மிகவும் கடினம் என்பார்கள். எனவே இவர்களின் அழகின் ரகசியத்தை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

Coconut Oil Face : முகப்பரு, தடிப்புகள் போன்ற சருமம் உள்ளவர்கள் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இந்த விஷயங்களை கட்டாயம் மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

Home Remedies Lighten Skin: சருமத்தை வெண்மையாக்கும் பல பொருட்கள் உள்ளன, ஆனால் வீட்டு வைத்தியம் தான் சிறந்த பலனைத் தரும். 

Aloe Vera Benefits: கற்றாழை பல்வேறு வழிகளில் சருமத்தில் உபயோகிக்கலாம். எனவே சருமம் உடனடியாக பளபளக்க இரவில் கற்றாழையை எப்படி தடவ வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அரிசி உணவை கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகின்றனர். இரவு உணவில் பருப்பும் அரிசியும் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர்.  

Water Melon Benefits: கோடைக்காலத்தில் தர்பூசணி ஒரு சாத்தியமான மற்றும் ஆரோக்கிய பழமாக பார்க்கப்படுகிறது. உடலில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை தர்பூசணி வழங்குகிறது.   

வேப்பிலை மஞ்சள் ஆகிய இரண்டுமே ஆயுர்வேத குணங்கள் நிறைந்தது. வேப்பிலை மஞ்சள் இரண்டையும் சேர்த்து பயன்படுத்தினால் கிடைக்கும் வியக்கத்தக்க பலன்கள் பற்றி ஆயுர்வேதத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

Skin Care: வயது ஏற ஏற ​​முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றத் தொடங்கும். இவற்றைப் போக்க தேங்காய் எண்ணெயை நாம் பயன்படுத்தலாம்.

Aloe Vera Benefits: கற்றாழையை நாம் பல்வேறு வழிகளில் சரும பராமரிப்பிறகு பயன்படுத்தலாம். எனவே உடனடியாக சருமம் பொலிவாக வேண்டுமானால் தூங்கும் முன் கற்றாழையை எப்படி தடவுவது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Skin Care Tips: பப்பாளி ஃபேஸ் பேக்கை தொடர்ந்து முகத்தில் பயன்படுத்தி வந்தால் உங்கள் சருமம் மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும், இளமையாகவும் இருக்கும்.

Oily Skin Tips: பலருக்கு முக சருமத்தில் எண்ணெய் வழியும் தன்மை இருக்கும். இதை ஈசியாக கட்டுப்படுத்தலாம். எப்படி தெரியுமா?   

Skin Care Tips Tamil:  சரும பாதிப்புகளை தவிர்ப்பதற்கு, சில ஹெல்தி பானங்கள் உள்ளன. அவை என்னென்ன தெரியுமா?   

Almond and Flaxseed Face Cleanser : பாதாம் மற்றும் ஆளி விதைகளை கொண்டு வீட்டிலேயே பேஷியல் க்ளென்சரை தயாரித்து முகத்தில் பயன்படுத்தினால் இயற்கையாக பளபளப்பை பெறுவீர்கள்.  

Thuthi leaves Benefits: வயிற்றுப்போக்கு முதல் ஆண்மை குறைபாடு, அழற்சியைப் போக்கும், மலக்கட்டு வரை பல பிரச்சனைக்கு துத்தி செடி பயனுள்ளதாக உள்ளது.    

Oily Skin Remedies: பலருக்கு அவர்களின் தோல் எண்ணெய் பசையுடன் இருப்பதாக இருக்கும். இது போன்ற சருமத்தை பராமரிப்பது எப்படி? இங்கு பார்ப்போம். 

Instant glow with ayurvedic remedies: ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள் வறண்ட சருமத்தை நீக்கி உடனடி பொலிவை தர உதவும். எனவே சருமத்திற்கு பொலிவு தரும் ஆயுர்வேத வைத்தியங்களை என்னென்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.