belly fat News

Belly Fat Burning Tips:  దాల్చిన చెక్క మన వంట గదిలో ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే ఒక మసాలా. దీనితో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో హఠాత్తుగా పెరగవు. ఇవి నేచురల్ ఇన్సులిన్ లా కూడా పనిచేస్తుంది. అయితే దాల్చిన చెక్కతో బరువు కూడా సులభంగా తగ్గుతారు.

Us scientist on Obesity: అమెరికాకు చెందిన వాషింగ్టన్ సైంటిస్టులు ఇటీవల 9 నుంచి 11 ఏళ్ల చిన్నారులలో ఓబేసీటితో బాధపడుతున్న వారిపై పరిశోధలను జరిపారు. ఈ నేపథ్యంలో షాకింగ్ వాస్తవాలను వెల్లడించారు.  

Cardamom Belly Fat Burning Tips: యాలకులను ఎన్నో ఏళ్లుగా మనం వంటల్లో వినియోగిస్తాం. ఇందులో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. యాలకులు వంటల్లో రుచిని పెంచి మంచి అరోమాను ఇస్తాయి.

Belly Fat Remedies : బరువుతగ్గుతున్నా పొట్ట మాత్రం తగ్గించలేకపోయేవాళ్ళు చాలామంది ఉన్నారు. పొట్ట తగ్గించడానికి ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అలాంటి వారి కోసమే కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఎనిమిది వారాలపాటు ఈ ఆహారం తీసుకుంటే పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు సులువుగా కరిగిపోతుంది.

Best Foods To Reduce Belly Fat: మొండి బొడ్డుకొవ్వును తగ్గించడానికి విశ్వప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఇది పెద్ద ఛాలెంటజ్. అయితే, ఎక్సర్‌సైజులు చేస్తూ సరైన డైట్‌ అనుసరిస్తే బెల్లీ ఫ్యాట్‌కు చెక్‌ పెట్టొచ్చు.

Fatty Liver Problem: మనిషి ఆరోగ్యం అనేది ఎప్పుడూ తినే ఆహారాన్ని బట్టి ఆధారపడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బెల్లీ ఫ్యాట్, ఫ్యాటీ లివర్ వంటి సమస్యలు రాకుండా చూసుకోవాలి. లేకపోతే ప్రాణాంతక పరిస్థితులకు దారి తీయవచ్చు. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.  

Belly Fat Burning Tips: బానపొట్ట సమస్య ఈరోజుల్లో చాలా ఎక్కువ మందిలో కనిపిస్తోంది. ఇది కూర్చొని ఎక్కువ గంటలు పనిచేయడం లేదా సరైన జీవనశైలిని అనుసరించకపోవడం కూడా కారణం కావచ్చు.

Best Ways To Lose Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు ప్రతి రోజు ఆహారంలో ఓట్స్ రోటీని తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు ఇందులో ఉండే ఫైబర్ గుణాలు శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ను నియంత్రించేందుకు కూడా సహాయపడతాయి అయితే ఈ రెసిపీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Belly Fat: ప్రస్తుతం చాలా మంది బెల్లీ ఫ్యాట్‌ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్య నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందితే చాలా మంచిది. లేకపోతే ఈ కింది సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్‌లు ఉన్నాయి.

Main Causes Of Belly Fat: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ ఒకటి. దీని కారణంగా కొంతమంది తీవ్ర వ్యాధుల బారిన కూడా పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యలు రావడానికి ప్రధాన కారణాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Belly Fat-burning Drinks: బెల్లీ ఫ్యాట్‌ సమస్యకు చెక్‌ పెట్టాలి అనుకొనేవారు ఈ సింపుల్‌ డ్రింక్స్‌ను మీరు ట్రై చేయండి. 

Burn Belly Fat Drink: బెల్లీఫ్యాట్ ఇది ఎన్ని ఎక్సర్‌ సైజులు, డైట్ చేసిన తగ్గదు. దీంతో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు కూడా మొదలవుతాయి. చూడటానికి కూడా మనం అందవిహీనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఈ మొండి బొడ్డుకొవ్వు డయాబెటిస్, కార్డియాక్, పీసీఓఎస్, ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యల వల్ల వస్తుంది.

Health Benefits: చాలా మంది బెల్లీఫ్యాట్ తో ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. నడుము, పొట్ట భాగంలో చాలా మందికి అనవసర కొవ్వు పేరుకుపోయి ఉంటుంది. దీంతో నడవటానికి కూడా ఇబ్బంది పడతారు.

Fruits For Belly Fat: ఆధునికకాలంలో చాలా మంది బెల్లీ ఫ్యాట్‌ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.ఈ సమస్య నుంచి బయట పడడానికి జిమ్‌ల చట్టు తిరుగుతారు. కానీ ఎలాంటి లాభం కనిపించదు. బెల్లీ ఫ్యాట్‌ కారణంగా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతుంటారు.అయితే ఇక్కడ చెప్పిన టిప్స్‌ను పాటించడం వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ టిప్స్‌ ఏంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Belly Fat: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనిషి ఫిట్ అండ్ హెల్తీగా ఉండాలి. ఫిట్నెస్ ఎప్పుడు తప్పుతుందో అప్పుడు వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతాయి. అందుకే శరీరాన్ని ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా ఉంచుకోవడం చాలా మంచిది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి..

Belly Fat: ఇటీవల బెల్లీ ఫ్యాట్ లేదా స్థూలకాయం సమస్య అధికంగా కన్పిస్తోంది. ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలితో పాటు వర్క్ ఫ్రం హోం కూడా ఈ సమస్యను మరింతగా పెంచుతోంది. మరి ఈ సమస్య నుంచి ఎలా విముక్తి పొందాలో తెలుసుకుందాం..

Weight Control: అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం అనేది ఇటీవలి కాలంలో ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు ఇందుకు ప్రధాన కారణాలు. మరి ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటం ఎలా..ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం..  

Belly Fat Burn Drink: ఇటీవలి కాలంలో బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్య సాధారణమైపోయింది. నలుగురిలో తీవ్ర అసౌకర్యానికి గురి చేస్తోంది. ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి ఇందుకు ప్రధాన కారణంగా తెలుస్తోంది. మరి ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఎలాగనేది ఇప్పుడు పరిశీలిద్దాం..

Apple Cider Vinegar: ఆధునిక జీవ విధానంలో అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గించేందుకు చాలా రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. కొంతమందికి బెల్లీ ఫ్యాట్ ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలియక ఇబ్బంది పడుతుంటారు. 

పండ్లు తినటం వలన చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతుంటాయి. ముఖ్యంగా లిచ్చి పండు తినటం వలన అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కేన్సర్, బరువు తగ్గటం.. ఇలాంటి ప్రయోజనాలున్న లిచ్చి గురించి ఇపుడు తెలుసుకుందాం..