కరోనావైరస్ ( Coronavirus ) వల్ల చాలా మంది ఇంటి నుంచే పని చేయడం ప్రారంభించారు. అన్ లాకింగ్ ప్రక్రియ మొదలైనా కానీ అనేక సంస్థలు తమ ఉద్యోగులను ఇంటి నుంచే పని చేయమని చెబుతున్నాయి.
కరోనావైరస్ ( Coronavirus ) సంక్రమణ రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న సమయంలో మనం తీసుకునే ఆహారం (Food) విషయంలో పలు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నాం. ఇమ్యూనిటీని పెంచే గుణాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నాం.
అయితే అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఫర్ కేన్సర్ రీసెర్చ్ నిర్వహించిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం యాపిల్ వల్ల పాంక్రియాస్ కేన్సర్ ( Pancreas Cancer ) తో పాటు అనేక అనారోగ్యాలు తగ్గుతాయట.
ప్రకృతి ( Nature ) మన జీవితంలో ఒక ప్రధానమైన అంశం. ఈ రోజు శరీరాన్ని రోగాల నుంచి దూరంగా ఉంచడానికి దోహదం చేసే ఔషధ గుణాల మొక్కల గురించి మీకు అవగాహన కల్పిస్తాం.
మీరు ఇంట్లో కూర్చునే యోగా ట్రైనింగ్ ఇవ్వవచ్చు. దీని కోసం మీరు డిజిటల్ నాలెడ్జ్ ను కాస్త పెంచుకోవాల్సి ఉంటుంది. మీరు గూగుల్ మీట్ ద్వారా క్లైంట్స్ సంపాదించుకోవచ్చు.
Tips for Preventing Knee Pain | గతంలో 60 ఏళ్ల, 70ఏళ్లు వచ్చాయంటే కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు వచ్చేవి. కానీ ఈరోజుల్లో కేవలం 30 ఏళ్లు, 40 ఏళ్లకు ఇప్పుడు కీళ్ల నొప్పులు రావడానికి కొన్ని కారణాలున్నాయి. మోకాళ్ల నొప్పుల సమస్యకు పరిష్కార మార్గాలు ఇలా ఉన్నాయి..
వాతావరణం మారుతున్నందున ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యం విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. లేదంటే జలుబు, దగ్గు ( Cough and Cold ) వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
Health Tips | జీవనశైలి కారణంగా ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. అందులో ఒకటి మూలశంక వ్యాధి (Piles). దీన్ని మొలలు / పైల్స్ / అర్శ మొలలు / మూలశంక ఇలా పలు పేర్లతో పిలుస్తారు. Home Remedies For Piles
Stress Management Tips | ఒత్తిడికి గురైతే రోగ నిరోధకశక్తి కొద్ది కొద్దిగా నశిస్తుంది. కనుక రోగ నిరోధశశక్తిని పెంచుకోవడంతో పాటు ఆరోగ్యాన్నిచ్చే ఆహారం తీసుకోవాలి. మరికొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే కోవిడ్19 మహమ్మారి బారిన పడే అవకాశం తగ్గుతుంది.
Health Tips | రోజులో ఉదయం తినే అల్పాహారం చాలా ముఖ్యమని, అది మానేస్తే (Effects Of Skipping Breakfast) ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవని రీసెర్చర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు. బ్రేక్ఫాస్ట్ కలిగే నష్టాలలో మధుమేహం, క్యాన్సర్ కూడా ఉన్నాయని తెలుసుకోండి.
Health Tips For Diabetes | తరచుగా ఎక్కువ మందిలో వేధించే సమస్యలో బీపీ లేక షుగర్ ఉంటాయి. ఆధునిక జీవినశైలితో షుగర్ పేషెంట్ల సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. అందుకే ప్రతిరోజూ వాకింగ్ చేస్తే రక్తంలో షుగర్ స్థాయిలు తగ్గి మధుమేహానికి దూరంగా ఉంటామని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.
Health Tips | జీవనశైలిలో వచ్చే మార్పులతో ఊబకాయం (Obesity) సమస్య పెరిగిపోతోంది. మనలో చురుకుదనం తగ్గడం, ఆలోచన శక్తిపై ప్రభావం చూపి మన జీవనశైలి పూర్తిగా దెబ్బతింటుందని శారీరక వ్యాయామం చేయాలని సూచిస్తున్నారు. కొన్ని చిట్కాలు (Weight Loss Tips) పాటిస్తే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.