How to control Diabetes News

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహం వ్యాధిగ్రస్థుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఇండియాలో ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతోంది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి ఇందుకు ప్రధాన కారణం. మధుమేహాన్ని సకాలంలో నియంత్రించకుంటే కిడ్నీ, కళ్లు, గుండె, రక్తపోటు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే ప్రకృతిలో లభించే కొన్ని ఆకులతో డయాబెటిస్‌ను అద్భుతంగా నియంత్రించవచ్చు. 

Kakarakaya Juice Magic: ప్రతిరోజు కాకరకాయ రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి ఇందులో ఉండే గుణాలు క్యాన్సర్లు వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగించడమే కాకుండా శరీర బరువును కూడా నియంత్రిస్తాయి. ఇవే కాకుండా అద్భుతమైన లాభాలు కలుగుతాయి.

Diabetes Control Tips: డయాబెటిస్ అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక సమస్య. ఈ సమస్యతో బాధపడేవారు వాళ్ళ ఆహార పదార్థాల ఎంపికలో ఎన్నో జాగ్రత్త వహించాల్సి ఉంటుంది, లేదంటే షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే షుగర్ లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ చేసుకోవడానికి కొన్ని సహజమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి.   

Diabetic Control Tips: లవంగాలను ప్రతిరోజు రాత్రి పడుకునే ముందు  రెండు తినడం వల్ల.. రక్తంలో చక్కర స్థాయిలో అదుపులో ఉంటాయని.. ఫలితంగా డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉండదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. డయాబెటిక్ కంట్రోల్ లో పెద్ద దానికి మరిన్ని.. ఇలాంటి చిట్కాలు ఒకసారి చూద్దాం..  

Diabetes control Home remedies: డయాబెటిస్ తో బాధపడేవారు మన దేశంలో చాలామంది ఉన్నారు. ఇది ఇన్సూలీన్ నిరోధకత వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. డయాబెటిస్ కి ఎన్నో మందులు ఉన్నాయి. కానీ ఇంట్లో ఉండే కొన్ని వస్తువులతో పాటు కూడా సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.

Diabetes Control: డయాబెటిస్ ప్రాణాంతక ఆరోగ్య సమస్య మన దేశంలో సగానికి పైగా డయాబెటిస్తో  బాధపడుతున్నారు. డయాబెటిస్ రక్తంలో చక్కరలు అదుపులో ఉండకపోవటం వల్ల వస్తుంది.

Diabetes Tips: డయాబెటిస్ అనేది అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. నియంత్రించడం ఎంత సులభమో..నిర్లక్ష్యం చేస్తే అంతే జటిలంగా మారుతుంది. కేవలం ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి మెరుగుపర్చుకోవడం ద్వారానే మధుమేహం నియంత్రణ సాధ్యం. మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంచేందుకు 6 ముఖ్యమైన సూచనలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. 

Diabetes Tips: ఇటీవలి కాలంలో డయాబెటిస్ అతి పెద్ద సమస్యగా మారింది. దేశంలోనే కాదు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత వేగంగా వ్యాపిస్తున్న వ్యాధి. అప్రమత్తంగా ఉంటే ఎంత సులభంగా నియంత్రించవచ్చో..అజాగ్రత్తగా ఉంటే అంతే ప్రాణాంతకం కాగలదు. 

Vegetables Control Blood Sugar: షుగర్‌ సమస్యతో బాధపడుతున్నవారి సంఖ్య అధికంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా మన జీవనశైలి పలు మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ముఖ్యంగా తీసుకొనే ఆహారంలో షుగర్‌ లెవెల్స్‌ ఎక్కువగా లేకుండా చూసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఈ కింద ఉన్న ఆహార పదార్థాలు ఈ సమస్యకు చక్కటి పరిష్కారం అని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు. 

Coconut Water-sabja Seed For Diabetes Control: శరీరంలోని షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ లేకపోవడం ఒక కారణంగా అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆయుర్వేద నిబంధనలు సూచించిన సబ్జా విత్తనాల ఇంటి చిట్కాను తప్పకుండా పాటించండి. 

Diabetes Tips: మధుమేహం అత్యంత ప్రమాదకరమైన వ్యాధి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా వ్యాపిస్తోంది. స్థూలకాయం, జన్యుపరమైన కారణాలుంటే టైప్ 2 డయాబెటిస్ సంక్రమిస్తోంది. అసలు డయాబెటిస్‌ను ఎలా గుర్తించాలి, ప్రాధామికంగా ఎలాంటి లక్షణాలుంటాయో తెలుసుకుందాం.

Diabetes Diet: మధుమేహం అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత వేగంగా వ్యాపిస్తున్న వ్యాధుల్లో ఇదొకటి. మధుమేహం ఎంత ప్రమాదకరమైనదైనా..ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిలో మార్పుతో పూర్తిగా నియంత్రించుకోవచ్చు. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం.

Carrots For Diabetics: డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న వారు చాలామంది క్యారెట్లను తినడానికి వెనక ముందు అవుతూ ఉంటారు. ఎందుకంటే క్యారెట్లలో చక్కెర పరిమాణాలు అధిక మోతాదులో ఉంటాయని వీటిని తినడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వస్తాయని అనుకుంటూ ఉంటారు. నిజానికి మధుమేహం ఉన్నవారు క్యారెట్లను ప్రతిరోజు తీసుకుంటే శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.

Juice For Diabetes Control: ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలామంది డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్నారు. కొంతమంది అయితే రక్తంలోని చక్కెర పరిమాణాలు పెరగడం కారణంగా ప్రాణాలు కూడా కోల్పోతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన ఈ చిన్న చిట్కాలు పాటించి సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Diabetes Control Tips In Winter Season: చలి కాలంలో మధుమేహంతో బాధపడేవారు తప్పకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. లేకపోతే రక్తంలోని చక్కెర పరిమాణాలు పెరిగే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.

Fenugreek Seeds For Control Diabetes: మెంతి గింజలు నీటిని ప్రతి రోజు తాగడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు తీవ్ర వ్యాధుల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. 

How To Control Diabetes: మధుమేహంతో బాధపడేవారు సహాసిద్ధంగా చెక్కర పరిమాణాలు ఉన్న పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. ఇలా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలోని చక్కెర పరిమాణాలు పెరిగే అవకాశాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

How To Control Diabetes Without Medicine: మధుమేహంతో బాధపడేవారు ఆధునిక జీవనశైలికి దూరంగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. లేకపోతే ప్రాణాంతకంగా మారే ఛాన్స్‌లు కూడా ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా రక్తంలోని చక్కెర పరిమాణాలను కూడా నియంత్రించుకోవాల్సి ఉంటుంది. 

Mandukasana For Control Diabetes Type 2: మండూకాసనాన్ని ప్రతి రోజు వేయడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ ఆసనం ప్రతి రోజు చేస్తే రక్తంలోని చక్కెర పరిమాణాలు కూడా నియంత్రణలో ఉంటాయి. 

Diabetes Tips: ఆధునిక జీవనశైలి వ్యాధుల్లో డయాబెటిస్ అతి ప్రమాదకరమైంది. ఇప్పటికీ సరైన చికిత్స లేని వ్యాధి కావడంతో నియంత్రణ ఒక్కటే మార్గం. మధుమేహం నియంత్రణకు ఏం చేయాలి, అందుబాటులో ఉన్న సులభమైన పద్ధతులేంటనేవి తెలుసుకుందాం..