Mens Health Tips News

Mens Health: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల పండ్లలో ఎన్నో విలువైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి. పండ్లలో ఖర్జూరం చాలా ప్రత్యేకం. ఎడారి నేలల్లో పండే ఖర్జూరంలో ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే రోజూ ఖర్జూరం తినమని వైద్యులు పదే పదే సూచిస్తుంటారు.

Weakness Tips: శారీరకంగా బలంగా ఉండటమే అసలైన ఆరోగ్యం. శారీరకం బలహీనత అనారోగ్యంతో సమానం. ఆధునిక జీవనశైలిలో అతి ప్రధాన సమస్య ఇదే. డైట్‌లో మార్పులతో ఆ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు..

Weakness Tips: శారీరక బలహీనత చాలా ప్రమాదకరం. అతి పెద్ద సమస్య ఇది. బలహీనత కారణంగా ఏ పనీ సక్రమంగా చేయలేం. ముఖ్యంగా పురుషులకు ఆ పనిలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. అయితే మీ డైట్‌‌లో కొన్ని పదార్ధాలు చేర్చుకుంటే ఆ సమస్య నుంచి గట్టెక్కవచ్చు..  

Walnuts Benefits: మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం డ్రై ఫ్రూట్స్ చాలా ఉపయోగకరం. ముఖ్యంగా మగవారి ఆరోగ్యానికి వాల్‌నట్స్ కీలకంగా ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు..మగవారికి ప్రతి సమస్యకు పరిష్కారం చూపిస్తాయి..

Health Tips: ఆధునిక పోటీ ప్రపంచంలో అందరికీ ఆరోగ్యంపై ధ్యాస చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా మగవారు ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. దీర్ఘకాలం యౌవనంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు అవసరమైన కొన్ని సూచనలు మీ కోసం..

Mens Health Tips: మెరుగైన ఆరోగ్యానికి డ్రై ఫ్రూట్స్ చాలా అవసరం. అందులో కీలకమైంది ఎండు ద్రాక్ష. ముఖ్యంగా మగవారికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలకు ఇదే పరిష్కారం. ఎండు ద్రాక్ష ఎలా తినాలి, ఏయే సమస్యలు దూరమౌతాయో తెలుసుకుందాం..

Food for Men: ఉరుకులు పరుగులతో కూడిన జీవితంలో పురుషుల ఆహారపు అలవాట్లలో చాలా మార్పులొచ్చేశాయి. అందుకే ఫిట్నెస్ లోపిస్తోంది. మరి ఫిట్‌గా ఉండేందుకు డైట్‌లో ఏయే ఆహార పదార్ధాల్ని చేర్చాలో తెలుసుకుందాం..  

Men's Health: ప్రస్తుతం చాలా మంది టెస్టోస్టెరాన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఇలాంటి సమస్యలకు గురవుతున్నారని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Mens Health Tips: సంతానం కోరుకునే పురుషులు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి...