Oatmeal In Diabetes: நீரிழிவு நோயாளிகளின் மனதில் வரும் முதல் கேள்வி என்ன சாப்பிட வேண்டும் அல்லது என்ன செய்யக்கூடாது என்பது தான். இந்த நோயில் பல வகையான உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. அவற்றை பற்றி பார்ப்போம்.
சமையலறையில் இருக்கும் இந்த மசாலா பொருட்கள் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதோடு நீரிழிவு நோயையும் கட்டுப்படுத்தும். தொடர்ந்து அவற்றை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நீரிழிவுக்கு மருந்தாகும் நித்திய கல்யாணி மூலிகை: நவீன மருத்துவம் மற்றும் மூலிகை வைத்தியம் இரண்டிலும் மிக முக்கிய இடம்பிடித்துள்ள மலர் என்றால் அது நித்திய கல்யாணி.
Jamun Seeds For Diabetics: நீரிழிவு நோய்க்கான இயற்கை மருந்தாக பல நூற்றாண்டுகளாக நாவல் பழத்தின் விதைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த நாவல் விதைகளை உட்கொள்வது எவ்வாறு உதவும் என்பதை இந்த தொகுப்பில் அறிந்துக்கொள்வோம்.
Side Effect of White Bread in Diabetes: நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவரா? அப்படியானால், வெள்ளை பிரெட்டை உட்கொள்வதன் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். மேலும் அறிய படிக்கவும்.
Diabetes Diet: இரத்த சர்க்கரை அளவு சிகிச்சை மூலம் தடுக்கப்படாவிட்டால், அது ஒரு அபாயகரமான வடிவத்தை எடுக்கும். இரத்த சர்க்கரை உடலின் நரம்புகள் மற்றும் கண்ணின் விழித்திரை ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது.
சுகர் பிரச்னை இருக்கிறது என்றால் எந்த பானம் குடிப்பது என்று யோசிக்கிறீர்களா? சுகர் பிரச்னை உள்ளவர்கள் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள் என்ன? அதை எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்துகொளுங்கள்.
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது அவசியம். சரியான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும்.
ஆயுர்வேத மருத்துவம் இந்தியாவில் மட்டுமல்ல, உலகம் முழுவதும் மிக வேகமாக பின்பற்றப்படுகிறது. வெளிநாடுகளிலும் ஆயுர்வேதத்தின் மீது மக்களின் நம்பிக்கை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது.
Diabetes Symptoms: தோல் தொற்று, மங்கலான பார்வை, சிறுநீர்ப்பை தொற்று, திடீர் எடை இழப்பு, இவை அனைத்தும் உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாவதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளாகும்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் வெங்காயச் சாற்றை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை 50 சதவிகிதம் குறைக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி யூரிக் அமிலம் முதல் கொலஸ்ட்ரால் வரை அனைத்தையும் இந்த ஜூஸ் அற்புதமாகக் குறைக்கிறது.
Blood Sugar: நம் சமையலறைகளில் உள்ள பல எளிய மசாலாப் பொருட்கள் நம் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கு பெரிதும் உதவுகின்றன. அதன்படி சுகரை கண்ட்ரோலில் வைக்க சில பொருட்களை கட்டாயம் உங்கள் உணவில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.
Flax Seeds Benefits: நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். இதற்கு உணவில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியமாகும். எனவே ஆளி விதையை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் சர்க்கரை நோயைக் சுலாமாக கட்டுப்படுத்தலாம்.
நுரையீரலுக்கு புத்துயிர் அளிப்பது முதல், சிறுநீர கற்களை போக்குவது வரை ஒன்றல்ல இரண்டல்ல 20க்கும் மேற்பட்ட நோய்களுக்கு மருந்தாகச் செயல்படும் ஒரு செடியைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
Diabetes Control Tips: நீரிழிவு நோயில் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் உணவுகளை இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.
Diabetes Diet: நீரிழிவு நோயில், இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். சீரான உணவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
Home Remedies for Diabetes: நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரியாகக் கருதப்படும் இரண்டு விதைகளைப் பற்றி அறியலாம். தினமும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதை வழக்கமாக்கிக் கொண்டால், நாள் முழுவதும் சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.