Healthy Life News

உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வதனால் நமது தலை முடி வளரும் என சில மருத்துவம் குறித்த செய்திகள் தெரிவிக்கின்றன.  

Added Health Benefits Of Milk: தினசரி ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் இவை சேர்ந்தால் என்றும் நலமே என்று சொல்லவைக்கும் விதைகள் இவை

வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சி நிறைந்ததாக மாற்ற இந்த வழிமுறைகளை உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் உபயோகப்படுத்துங்கள்.   

Bad Habits For Bone Health: கால்சியம் குறைபாடு ஆரோக்கியத்தை குலைக்கும் என்பதோடு, நோய் ஏற்படும் அபாயங்களும் அதிகரிக்கிறது. எலும்புகள் வலுவுடன் இருக்க இந்தத் தவறுகளை தவிர்க்கவும்

Hernia And Health: வாழ்க்கையையே புரட்டிப் போடும் ஹெர்னியா, எந்தவித அறிகுறியும் இல்லாமலேயே ஏற்படலாம் என்பதால் கவனமாக இருக்க வேண்டும்

Detox Soft Drinks: ஹேங்கொவர், சோர்வு மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றை சரி செய்ய உதவும் குளிர்பானங்கள்...  

Women Health And Longevity: நீண்ட காலம் வாழ பெண்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? அறிவியல் ஆய்வு சொல்லும் ஆச்சரியம் தரும் ஆயுட்கால ரகசியம்

Hugging Benefits:கட்டிப்பிடிப்பதால் கிடைக்கும் மனநலம் மேம்படுவதோடு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கின்றன.  

Air pollution Diet: காற்று மாசுபாட்டைத் தவிர்க்க, உணவில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சில பொருட்களைச் சேர்க்க வேண்டும். அவை இவை தான்...

High Cholesterol Symptoms: கொலஸ்ட்ரால் என்பது ஒரு மெழுகுப் பொருளாகும், இது இரத்தத்தில் உருவாகி தமனிகளில் சேரத் தொடங்குகிறது. கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதால், மாரடைப்பு அபாயம் அதிகரிக்கிறது

Drink Water Before Brushing: பல் துலக்காமல் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் படிந்துள்ள கொழுப்பு குறையும். அது உடல் பருமனைக் குறைக்கும்.

Guava For Health: விலை அதிகமான ஆப்பிளை விட விலை மலிவான கொய்யாப்பழத்தில் அதிக சத்துகள் உள்ளன. தினம் ஒரு கொய்யா, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அட்டகாசமாக மேம்படுத்தும்

Vitamin B12: ஆரோக்கியத்திற்கு அடிப்படையான எலும்பு மற்றும் இதயத்தை வலுப்படுத்தும் சத்தான உணவுகளை சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியமே இருக்காது

Diabetes Early Signs: நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது தெரிந்தால் பிரச்சனையை எளிதாக கையால முடியும். எனவே, சர்க்கரை நோய்க்கான அறிகுறிகளை தெரிந்துக் கொண்டு, உடனடியாக அதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

Choline Rich Foods: நமது உடல் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மையளிக்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட கோலின் சத்து நிரம்பிய உணவுகள் இவை...   

Handling Hyperhidrosis: அதிகமாக வியர்ப்பதன் பின்னால் மருத்துவ காரணங்கள் இருக்கின்றன... இந்த சிக்கல் பிரச்சனையாக மாறாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

Neem Side Effects: புற்றுநோய் கிருமிகளையும் கடுப்படுத்தும் என வேப்பிலையின் மருத்துவ பண்புகள் பட்டியலுக்குள் அடங்காதவை என்றாலும் மருந்தே நோயாகும் என்பதற்கும் உதாரணமாக இருக்கிறது வேப்பிலை

Nutrient Deficiency Diet: உணவில் இருந்து தவிர்க்கக்கூடாத ஊட்டச்சத்துக்கள் எவை என்பது ஓரளவு அனைவருக்கும் தெரியும் என்றாலும், குறிப்பாக பெண்களுக்கு தேவையான சத்துக்கள் என்ன? அவை குறைந்தால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் என்ன?

Ginger Water Benefits: இஞ்சியில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இஞ்சி காய்ந்து சுக்கானாலும் அதன் ஆரோக்கிய பண்புகள் குறைவதில்லை. சுக்கு நீரின்  நன்மைகள் பற்றிய தகவல்கள்...

Food for Health: நாம் உண்ணும் உணவே நமது ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. பல தானிய உணவை தினசரி எடுத்துக் கொண்டால் கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தலாம், நோய்கள் அண்டாமல் காக்கலாம்