తియ్యని తేనె(Honey)తో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. తేనేటీగలు కొంతకాలం పాటు శ్రమించి తేనెను మనకు అందిస్తున్నాయి. ఈ తేనెను ఆయుర్వేదంలోనూ విరివిరిగా వాడారు. ఈ తేనెలో విటమిన్ సి (Vitamin C), విటమిన్ బీ6, ఫ్రక్టోస్, కార్బోహైడ్రేట్లు, రైబోఫ్లోవిన్, నియాసిన్, అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. నిమ్మరసం తాగుతున్నారా.. ఇది తెలుసుకోండి
తేనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే... (Health Benefits Of Honey)
- కాలిన గాయాలు, ఇతర గాయాల నుంచి తేనె ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. గాయమైన చోట తేనే రాస్తే ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది.
- బరువు తగ్గించడంలో తేనె కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రతిరోజూ కాస్త తేనెను నీళ్లలో కలిపి తీసుకుంటే కొవ్వును కరిగిస్తుంది. తేనె కొవ్వు స్థాయిని నియంత్రిస్తే బరువు పెరగకుండా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
- గోరు వెచ్చని నీటిలో మిరియాలపొడి, తేనె, చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగితే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. కరోనా లాంటి విపత్కర సమయంలో ఇది శ్రేయస్కరం. (Honey Benefits)
- తేనె మంచి యంటీబయాటిక్‌గా పని చేస్తుంది. దగ్గు సమస్యకు తేనె చెక్ పెడుతుంది. దగ్గుతో పాటు గొంతు సమస్యను నియంత్రిస్తుంది. అరటి పండు ఎక్కువగా తింటున్నారా.. ఇది తెలుసుకోండి
- కరోనా లాంటి విపత్కర సమయంలో ప్రతిరోజూ కొంత మోతాదులో తేనె తీసుకుంటే విటమిన్ సి లభిస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తి పెరిగి అనారోగ్యం బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది.
- చర్మ సంరక్షణకు తేనె తోడ్పడుతుంది. తేనె - నిమ్మకాయ, తేనె - పాలు, తేనె - అరటిపండు ఇలా ఏదైనా కాంబినేషన్‌తో ఫేస్ ప్యాక్ చేసుకుని చర్మానికి రాసుకోవాలి. కొంత సమయానికి ముఖం కడుక్కుంటే చర్మం కాంతివంతంగా తయారవుతుంది.
- జీర్ణ సంబంధ సమస్యలకు సైతం తేనె పరిష్కారం చూపిస్తుంది. ప్రతిరోజూ తేనె కాస్త తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగవుతుంది. జీ హిందుస్తాన్ తెలుగు టీవీ లైవ్ లింక్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి. Watch Zee Hindustan Telugu live here..
