Do You Want To Lose 5 KG In One Month These: బరువు తగ్గించే డైట్: బరువు తగ్గాలనుకునే వారు నెల రోజులకు సంబంధించిన డైట్ ప్లాన్‌ అందిస్తున్నాం. పోషకాలతో కూడిన ఆరోగ్యాన్ని పెంచి బరువు తగ్గించే డైట్ ప్లాన్‌ను అమలు చేస్తే నెల రోజుల్లో ఐదు కిలోలు బరువు తగ్గుతారు.
Vegetables Cooking Tips: నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం పచ్చని ఆకుకూరలు లోని పోషకాలు పుష్కలంగా అందాలంటే అందులో అది వండే విధానంలోనే ఉంటుంది అయితే ఈ ఆకుకూరలు కూరగాయలు పచ్చ రంగులో ఉన్నవి ఉడికించేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
Tips For Cleaning Fruits & Vegetables: మనం తినే చాలా పండ్లు, కూరగాయలలో పురుగు మందులు ఉండటం చాలా ఆందోళనకరమైన విషయం. ఈ పురుగు మందులను పూర్తిగా తొలగించకుండా తింటే అవి మన ఆరోగ్యానికి హానికరం. అందుకే, పండ్లు, కూరగాయలను ఇంట్లో శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Cholesterol Lowering Foods: శరీరం ఎదుర్కొనే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు చాలా కారణాలుండవచ్చు. కానీ ముఖ్యమైన కారణం ఒకే ఒక్కటుంటుంది. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం. చెడు కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా చాలా సమస్యలు ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.
Winter Vegetables: చలికాలంలో చాలా మంది తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండడానికి తప్పకుండా పలు రకాల కూరగాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.
Farmer Arrived In Audi A4 car : ఒక సాధారణ రైతు ఆడి కారులో వచ్చి కూరగాయలు అమ్మడం ఎప్పుడైనా చూశారా ? లేదు కదా.. ఒకవేళ అలాంటి దృశ్యం మన కంటపడితే చూడ్డానికి ఎలా ఉంటుందా అని ఆలోచిస్తున్నారా ?
Hair Growth Vegetables: కారణాలు ఏవైనా జట్టు పెరగడం లేదు అనే బాధపడే వారి సంఖ్య అయితే అధికంగానే ఉంది అని చెప్పుకోవచ్చు. జుట్టు పెరగాలంటే ఖరీదైన వైద్యమే అవసరం లేదు.. ఖరీదైన ఆహారమే అసలే అవసరం లేదు. చక్కటి ఆహారం.. అందులోనూ కొన్నిరకాల కూరగాయలతో కూడిన డైట్ తీసుకుంటే సరిపోతుంది అంటున్నారు సంబంధిత నిపుణులు.
Snake In Cauliflower: ఒక కుటుంబం కూరగాయల మార్కెట్లో కాలీఫ్లవర్ కొనుగోలు చేసుకుని ఇంటికి వచ్చింది. ఆ కాలీఫ్లవర్ కదులుతున్నట్టుగా అనిపించి అనుమానంతో అందులో ఏమైనా ఉందా అని ఆ వ్యక్తి ఆ కాలీఫ్లవర్‌ని చేతిలోకి తీసుకుని చూసి షాకైంది. తనకు కనపడిన ఆ దృశ్యం చూసి అతడు ఉలిక్కిపడ్డాడు.
Tamarind Price: టమాటా దారిలోనే చింతపండు కూడా పయనిస్తోంది. తాజాగా చింతపండు ధరలు ఆకాశాన్నింటాయి. కిలో చింతపండు ధర పెడితే కేజీ చికెన్ వస్తుంది. బహిరంగ మార్కెట్లో కేజీ చింతపండు ఎంత ఉందంటే..
Immunity Boosting Foods: వర్షా కాలంలో వాతావరణ మార్పులతో సీజనల్ వ్యాధులు ప్రభలే ఈ సమయంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించకపోతే.. అనారోగ్యం బారినపడే ప్రమాదమే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదే కానీ జరిగితే ఆ తర్వాత సీజనల్ వ్యాధులు సైతం ఈజీగా ఎటాక్ చేస్తాయి. అంతకంటే ముందుగానే మీరు మేల్కొంటే.. అనారోగ్యం బారిన పడకుండా మీ ఆరోగ్యాన్ని మీరే కాపాడుకోవచ్చు.
Health Tips: ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సాధారణంగా పండ్లు ఎక్కువగా తీసుకుంటుంటారు. నిజమే పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. కానీ కొన్ని రకాల పండ్లు ఒకేసారి తినకూడదు. దీనివల్ల ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం పడుతుంది.
Winter Foods To Control Cholesterol Levels: ముఖ్యంగా పండ్లు, కూరగాయల్లో ఉండే ఫైబర్ కూడా కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ని అదుపు తప్పకుండా ఉపయోగపడుతుంది. మరి వింటర్ సీజన్ లో ఏయే ఫ్రూట్స్ తింటే కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉంటాయనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Kiwi Fruits For Weight Loss, Diabetes: కివీ పండ్లు శరీరానికి చాలా మంచిది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు సహాయపడతాయి. దీనిని సూపర్ ఫ్రూట్‌గా కూడా పిలుస్తారు. అయితే ఈ పండ్ల ధరల విషయానికొస్తే..అన్ని ఫ్రూట్స్ కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటాయి.
Diabeitc Diet Tips: కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలామంచివి. అయితే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్థులైతే కొన్ని రకాల కూరగాయలు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తీసుకోకూడదు. ఆ వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Heart Attack Risk: మనం తినే రోజూ పచ్చి కూరగాయలలో ఫైబర్, పోషకాలు పరిమాణం అధికంగా ఉంటాయి. అయితే వీటిని క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అధికంగా పోషకాలు లభిస్తాయి. అయితే చాలా మంది వీటిని అధికంగా తినడం వల్ల గుండె పోటు సమస్యలు తగ్గుతాయని అనుకుంటారు.
Diet Plan for Monsoon Season: ప్రస్తుతం వర్షాకాలం ప్రారంభమైంది. చాలా మంది ఈ వానా కాలం వాతావరణం అంటే చాలా ఇష్టం ఉంటుంది. అంతేకాకుండా రుతుపవనాల రాక వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశాలున్నాయి.
Mountain Vegetables: ప్రకృతిలో అందమైనవి పర్వతాలు.. ఈ కొండ పర్వతాలలో వివిధ రకాల జాతుల జంతువులు, మొక్కలు ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఇక్కడ ఉండే పలు రకాల చెట్ల ద్వారా స్వచ్ఛమైన గాలి లభిస్తుంది.
The majority of Indians cannot afford a healthy meal and millions die every year due to diseases that are directly linked to poor diet, a recent survey showed. Noting that the diet of an average Indian typically lacks essential nutritional food articles like fruits, vegetables, legumes, etc., the report said, “a healthy meal becomes unaffordable if it exceeds 63% of a person's income
The majority of Indians cannot afford a healthy meal and millions die every year due to diseases that are directly linked to poor diet, a recent survey showed. Noting that the diet of an average Indian typically lacks essential nutritional food articles like fruits, vegetables, legumes, etc., the report said, “a healthy meal becomes unaffordable if it exceeds 63% of a person's income
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
