Health Tips: ప్రస్తుతం ఆరెంజ్ సీజన్ నడుస్తోంది. ఆరోగ్యపరంగా అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఫ్రూట్ ఇది. రోజూ క్రమం తప్పకుండా ఆరెంజ్ తినడం వల్ల గుండె నుంచి చర్మం వరకూ అన్నింటికీ సంరక్షణ లభిస్తుంది. పూర్తి వివరాలు పరిశీలిద్దాం..
ప్రస్తుతం మనం అనుసరించే జీవనశైలి మరియు తినే ఆహార పదార్థాలను వలన గుండెపోటుకు గురవుతుంటాం. ప్రస్తుతం గుండెపోటుకు గురయ్యే సంఖ్య కూడా గణనీయంగా పెరుగుతుంది. గుండెపోటుకు గురయ్యే ముందు బహిర్గతమయ్యే లక్షణాలు ఇవే!
శరీరంలో కొవ్వు పరిమాణం పెరిగినపుడు కొన్ని రకాల సంకేతాలు బహిర్గతం అవుతాయి. ఒకవేళ పెరిగిన కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించుకోకపోతే.. గుండెపోటు, హార్ట్ స్ట్రోక్ వంటి ప్రాణాంతకర వ్యాధులకు గురవుతారు.
మన శరీరంలో గుండె అతి ముఖ్యమైన భాగం. మనిషి బ్రతికి ఉండటానికి కారణం.. గుండె. అలాంటి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవటం మనకి అవసరం. ఇక్కడ ట్ తెలిపిన ఈ పండును తింటే గుండె వ్యాధులకు గురవ్వకుండా ఉంటారు.
Diabetes Remedy: ఆధునిక జీవన విధానంలో మధుమేహం అతి పెద్ద సమస్యగా మారింది. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి ఇందుకు కారణంగా తెలుస్తోంది. మరి ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడటం..
గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు లోనయ్యే వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మన దేశంలో ఎక్కువగా నూనెలు వాడటం మరియు అనారోగ్యకర జీవనశైలి ఎక్కువగా అనుసరించటం వలన గుండె వ్యాధులకు లోనవుతున్నారు.
ప్రస్తుత కాలంలో మహిళలు పురుషులతో సమానంగా ఆఫీసుల్లో విధులను నిర్వహిస్తున్నారు. అలాగే మహిళలు గుండెపోటుకు గురవ్వటం కూడా ఎక్కువ అయింది. మహిళల్లో గుండెపోటుకు గల కారణాలు.. బహిర్గతం అయ్యే లక్షణాలు ఇవే!
Heart Problems In Young Individuals: డాన్స్ చేస్తూనో లేక వ్యాయమం చేస్తూనో ఉన్నట్టుండి హఠాత్తుగా కుప్పకూలి చనిపోతున్న యువకుల ఘటనలు ఇటీవల కాలంలో అనేకం చోటుచేసుకున్నాయి. ఆయా ఘటనలకు సంబంధించిన లైవ్ వీడియోలు కూడా సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతూ వచ్చాయి.
Health Drink: ఆధునిక జీవన విధానంలో వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన శైలి కారణంగా ఆరోగ్యం పాడవుతుంటుంది. అధిక బరువు సమస్యగా మారుతుంటుంది. అయితే ఈ సమస్యను చాలా సులభంగానే పరిష్కరించుకోవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Heart Health: శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అంగం గుండె. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉన్నంతవరకే మనిషి ప్రాణం నిలబడుతుంది. అందుకే గుండె ఆరోగ్యంపై ఎప్పటికప్పుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమౌతుంది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.
Heart Health: మనిషి శరీరంలో గుండె అతి ముఖ్యమైన అంగం. గుండె చప్పుడు విన్పించినంత కాలమే మనిషి ప్రాణంగా ఉన్నట్టు అర్ధం. ఒక్కసారి చప్పుడు ఆగిందంటే ప్రాణం లేనట్టే ఇక. గుండె అంత ముఖ్యమైంది. మనిషికి ప్రాణముందో లేదో చెప్పేది ఆ గుండె చప్పుడే.
Healthy Heart: మానవ శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అంగాల్లో ఒకటి గుండె. గుండె చప్పుడు విన్పించినంతకాలమే ప్రాణం నిలబడుతుంది. ఒకసారి చప్పుడు ఆగితే ప్రాణం పోయినట్టే. అందుకే గుండెను పది కాలాలు పదిలంగా చూసుకోవాలి.
Heart Attack: గుండెపోటు. ఇటీవలి కాలంలో ప్రతి వయస్సువారినీ వెంటాడుతోంది. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచాలంటే..తీసుకునే డైట్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. డైట్‌లో తీసుకునే పదార్ధాలతో గుండెవ్యాధుల్ని చాలా వరకూ అరికట్టవచ్చు.
Health Benefits of Blueberries: బ్లూబెర్రీస్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయనే సంగతి తెలిసిందే. ఇందులో ఉండే విటమిన్స్, మినెరల్స్, యాంటీ ఆక్సీడెంట్స్ వంటివి గుండెను ఆరోగ్యంగా కాపాడటంతో పాటు బ్రెయిన్ ఫంక్షన్ సరిగ్గా పనిచేయడం వరకు ఎన్నో విధాల శరీరానికి మేలు చేస్తోంది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం రండి.
Diet For Healthy Heart: ప్రస్తుతం చాలామంది గుండెపోటు సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు ఆహారంలో పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఈ క్రింద పేర్కొన్న ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఆ ఆహారాలు ఏంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Green Tea Benefits: గ్రీన్ టీ. ఇదొక అద్భుతమైన హెల్త్ డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకురుతాయి. అటు బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. ఇటు మెదడు పనితీరు వేగవంతమౌతుంది.
Healthy Heart: గుండె శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అంగం. మొత్తం శరీర ప్రక్రియ అంతా ఆ గుండెపైనే ఆధారపడి ఉంది. ఏ చిన్న పొరపాటు చేసినా గుండెపై ప్రభావం పడుతుందని గమనించాలి.
Heart Disease: గుండె అనేది శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అంగాల్లో ఒకటి. గుండెను పదికాలాలు పదిలంగా ఉంచుకోవాలంటే..గుండె సంబంధిత వ్యాధుల్నించి సంరక్షించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో చూద్దాం..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
