Eating Habits

Eating habits News

રાત્રે ઘસઘસાટ ઊંઘ લેવી હોય તો કરો આ વસ્તુનું સેવન! મોંમાં મુકતા જ ઘેરાવા લાગશે આંખો
lifestyle
રાત્રે ઘસઘસાટ ઊંઘ લેવી હોય તો કરો આ વસ્તુનું સેવન! મોંમાં મુકતા જ ઘેરાવા લાગશે આંખો
આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે દિવસમાં 8 કલાકથી ઓછી ઉંઘ તમારા શારીરિક કાર્યો પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. આપણા શરીરને આરામ કરવા અને દિવસના કામમાંથી સાજા થવા માટે ઓછામાં ઓછા 8 કલાકની જરૂર છે.
Sep 20,2024, 11:51 AM IST
થાળીમાં રોટલીની થપ્પીઓ લઈને બેસતા હોવ તો ચેતજો, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો
health
થાળીમાં રોટલીની થપ્પીઓ લઈને બેસતા હોવ તો ચેતજો, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો
Roti: શું રોટલી ખાવાથી કોઈ નુકસાન થાય છે? એક દિવસમાં વધુમાં વધુ કેટલી રોટલી ખાઈ શકાય? શું રાત્રે રોટલી ખવાય કે નહીં? જાણો રોટલી અંગે તમામ સવાલોના જવાબ...
Jul 16,2024, 12:41 PM IST
ફ્રીજમાં મુકેલા લોટની રોટલી તમારા માટે બની શકે છે ઝેર! આ રીતે યમરાજને ના બોલાવશો
Health Care
ફ્રીજમાં મુકેલા લોટની રોટલી તમારા માટે બની શકે છે ઝેર! આ રીતે યમરાજને ના બોલાવશો
Health Care Tips: ઘણાં ઘરોમાં રોટલી બનાવતી વખતે વધેલો લોટ ફ્રીજમાં મુકી દેવાની આદત હોય છે. જો તમારા ઘરમાં પણ આવી આદત હોય તો આજે જ આ આદત બદલી નાંખજો. નહીં તો તમારા જિંદગી જલ્દી ટૂંકી શકે છે. કારણો જાણીને તમે પણ થઈ જશે હેરાન...
Jun 14,2024, 19:34 PM IST
LUNGS: આ વસ્તુઓના નિયમિત સેવનથી હંમેશા હેલ્ધી રહે છે ફેફસાં
Health Care Tips
LUNGS: આ વસ્તુઓના નિયમિત સેવનથી હંમેશા હેલ્ધી રહે છે ફેફસાં
5 foods in your diet to keep your lungs healthy: ફેફસાં એ શરીરનો મહત્વનો ભાગ છે અને તેને સ્વસ્થ રાખવું તમારા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થાય છે. ફેફસાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડે છે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે તમે તમારા ફેફસાંને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકો છો.
May 23,2024, 7:51 AM IST
Roti Side Effects : રોટલીના જેટલા ફાયદા છે એટલા જ છે ગેરફાયદા, શરીરમાં બનાવે છે ઝેર
Roti
Roti Side Effects : રોટલીના જેટલા ફાયદા છે એટલા જ છે ગેરફાયદા, શરીરમાં બનાવે છે ઝેર
સામાન્ય રીતે દરેક ઘરમાં દરરોજ રોટલી (Roti) બનાવવામાં આવે છે. રોટલીથી ક્યારેય કોઈનું મન ભરાતું નથી. બજારમાં મળતી વાનગીઓ સ્વાદિષ્ટ (Tasty) કેમ ના હોય, તમે તેને રોજ ખાઈ શકતા નથી. કેટલાક લોકોનું રોટલી ખાધા વગર પેટ ભરાતું નથી. પરંતુ કેટલાક લોકો જાણે અજાણે રોટલી ખાવામાં એવી ભૂલો (Eating Habits) કરે છે, જેની ખરાબ અસર સ્વાસ્થ્ય (Health) પર પડે છે.
May 22,2024, 16:27 PM IST
ગરમીમાં બરફ કરતા પણ વધુ ઠંડક આપે છે તમારા રસોડામાં પડેલી આ વસ્તુઓ
Health Care Tips
ગરમીમાં બરફ કરતા પણ વધુ ઠંડક આપે છે તમારા રસોડામાં પડેલી આ વસ્તુઓ
ઉનાળામાં હીટ સ્ટ્રોક અને પાચન સમસ્યાઓથી બચવા માટે કેટલાક મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓનું સેવન મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ માટે આ મસાલાઓને તમારા આહારમાં સામેલ કરો અને લાભ મેળવો.
May 7,2024, 15:53 PM IST
કૃષિ વિભાગની ગુજરાતીઓને મોટી ચેતવણી, શાકભાજી ખાતા પહેલાં આ વાતનું રાખજો ધ્યાન
Agriculture News
કૃષિ વિભાગની ગુજરાતીઓને મોટી ચેતવણી, શાકભાજી ખાતા પહેલાં આ વાતનું રાખજો ધ્યાન
Agriculture News: શું તમે પણ બજારમાંથી લાવીને કોઈપણ શાકભાજી ખાઈ લો છો? બજારમાંથી લાવેલું શાકભાજી ખાતા પહેલાં ચેતી જજો. સરકારના કૃષિ વિભાગ દ્વારા આપવામાં આવી છે આ ચેતવણી. શાકભાજી તમારા માટે બની શકે છે બીમારીઓનો સબબ. કોઈપણ શાકભાજી ખાતા પહેલાં તમારે કઈ કઈ બાબતોનું રાખવું જોઈએ ખાસ ધ્યાન તે અંગે અહીં માહિતી આપવામાં આવી છે. ખાસ કરીને ચોખ્ખા પાણીથી ધોયા વિના તમે કોઈપણ શાકભાજી ના વાપરતા, સ્વચ્છ પાણીથી ધોયા વિનાનું શાકભાજી તમારા માટે બની શકે છે બીમારીઓનું સબબ. આ અમે નહીં કહી રહ્યાં, સરકારના કૃષિ વિભાગ દ્વારા આપવામાં આવી છે આ ચેતવણી.
May 7,2024, 8:22 AM IST
રોજ સવારે ઓટ્સ ખાવાના છે અનેક ફાયદા, જાણો શું કહે છે ડાયેટિશિયન
lifestyle
રોજ સવારે ઓટ્સ ખાવાના છે અનેક ફાયદા, જાણો શું કહે છે ડાયેટિશિયન
Benefits of eating oats in morning: દરેક વ્યક્તિએ સવારે સ્વાસ્થ્યપ્રદ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે હેલ્ધી નાસ્તો કરો છો તો તમે ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહી શકો છો. સવારે ઓટ્સનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચાલો તમને તેના ફાયદાઓ વિશે જણાવીએ.
May 2,2024, 8:07 AM IST
ભૂલથી પણ ના ખાતા ફ્રીજમાં મુકેલી ડુંગળી, શરીરમાં ફેલાઈ જશે ઝેર! શું કહે છે નિષ્ણાતો
Health Care Tips
ભૂલથી પણ ના ખાતા ફ્રીજમાં મુકેલી ડુંગળી, શરીરમાં ફેલાઈ જશે ઝેર! શું કહે છે નિષ્ણાતો
આ આર્ટિકલમાં વાત કરીશું તમારા ઘરના રસોડાની. જીહાં, રસોડામાં ખાસ કરીને રસોડામાં રાખવામાં આવેલાં ફ્રીજની અને તેમા મુકવામાં આવતી વસ્તુની. ઘણાં લોકો ફ્રીજમાં ડુંગળી કાપીને મુકતા હોય છે. જો તમને પણ આવી આદત હોય તો આજથી જ ચેતી જજો...
Apr 23,2024, 10:25 AM IST
રોજ સવારે મોસંબીનો જ્યુશ પીવાથી એવા એવા ફાયદા થાય છે કે તમે અંદાજો નહીં લગાવી શકો
Health Care Tips
રોજ સવારે મોસંબીનો જ્યુશ પીવાથી એવા એવા ફાયદા થાય છે કે તમે અંદાજો નહીં લગાવી શકો
MOSAMBI JUICE: મોસંબીનો જ્યુસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને તમારે રોજ જ્યુસનું સેવન કરવું જોઈએ. તેમાં ઘણા ગુણો છે, જે તમારા શરીરને ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર રાખે છે. તે તમને ઘણા પ્રકારના ચેપથી બચાવવામાં પણ ઘણી મદદ કરે છે. આવો તમને જણાવીએ તેને પીવાના ફાયદા.  
Apr 15,2024, 8:03 AM IST
કોઈ કહેતું નથી પણ પૈસા વાળા લોકો રોજ સવારે ખાય છે આ વસ્તુ, એટલે જ રહે છે તાજામાજા!
Oats
કોઈ કહેતું નથી પણ પૈસા વાળા લોકો રોજ સવારે ખાય છે આ વસ્તુ, એટલે જ રહે છે તાજામાજા!
Benefits of Eating Oats for Breakfast: તમારે હંમેશા નાસ્તામાં એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ, જે તમને તમારા શરીરને પોષણ આપવામાં મદદ કરે છે. આજકાલ વ્યસ્ત જીવનના કારણે લોકો ખોટો ખોરાક લે છે, જેના કારણે તેમને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. તમારે નાસ્તામાં ઓટ્સનો સમાવેશ કરવો જ જોઈએ.
Apr 15,2024, 9:05 AM IST
25-30 લાખમાં ખાલી એક ચમચી જ આવે છે આ વાનગીઓ, જાણો કેમ હોય છે આટલી કિંમત
Food
25-30 લાખમાં ખાલી એક ચમચી જ આવે છે આ વાનગીઓ, જાણો કેમ હોય છે આટલી કિંમત
Most Expensive Foods in The World: જાત જાતનું ખાવાના શોખીનો, એક નજર આ વાનગીઓ પર પણ નાખી લો, ભાવ સાંભળશો તો આંખો થઈ જશે પહોળી.
Mar 12,2024, 15:47 PM IST
કામ કર્યા વિના પણ આખો દિવસ લાગે છે થાક? આ વસ્તુઓ તમારી બોડીને આપશે સુપર એનર્જી
Health Care Tips
કામ કર્યા વિના પણ આખો દિવસ લાગે છે થાક? આ વસ્તુઓ તમારી બોડીને આપશે સુપર એનર્જી
Diet Tips: સવારના નાસ્તામાં આચર-કુચર ચીજો ખાવાનું ટાળો, કારણ કે સવારનો નાસ્તો ન કરવાથી આરોગ્ય વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. સ્વસ્થ નાસ્તામાં ફાઇબર અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાક શામેલ હોવા જોઈએ. તેનાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરાઈ જાય છે, જે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
Feb 22,2024, 9:30 AM IST
સગર્ભા મહિલાઓ માટે ઝેર સમાન છે આ વસ્તુઓ, ભૂલથી પણ ના કરવું જોઈએ સેવન
lifestyle
સગર્ભા મહિલાઓ માટે ઝેર સમાન છે આ વસ્તુઓ, ભૂલથી પણ ના કરવું જોઈએ સેવન
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું ખાવું અને શું ન ખાવું તેની પણ ખાસ તકેદારી રાખવામાં આવતી હોય છે. તમે પણ જાણી લો કે ભૂલથી પણ કેટલી વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને મોટું નુકસાન થઈ શકે છે.
Jan 24,2024, 15:34 PM IST
આંખો મીંચીને ફ્રૂટ ખા-ખા કરનારા ચેતજો! નહીં તો સુધરવાને બદલે બગડશે તબિયત
fruit
આંખો મીંચીને ફ્રૂટ ખા-ખા કરનારા ચેતજો! નહીં તો સુધરવાને બદલે બગડશે તબિયત
ઘણાં લોકોને જમ્યા પછી ફ્રૂટ ખાવાની આદત હોય છે. મોટા ભાગના ઘરોમાં જમ્યા પછી કેળા અને સફરજન ખાવાની પ્રથા જેવું બની ગયું હોય છે. પણ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક ફ્રૂટ જમ્યા પછી ખાવાથી તમારા આરોગ્યને નુકસાન પહોંચી શકે છે? તમારે માહિતી મેળવવી હોય તો ખાસ વાંચજો.
Jan 24,2024, 15:17 PM IST
રાત્રે પલાળીને રોજ સવારે આ વસ્તુ ખાઓ...લીવર, કીડની, હાર્ટ બધુ રહેશે ટકાટક!
lifestyle
રાત્રે પલાળીને રોજ સવારે આ વસ્તુ ખાઓ...લીવર, કીડની, હાર્ટ બધુ રહેશે ટકાટક!
કોરોના કાળ બાદ લોકો વધુને વધુ હેલ્થ કોન્સિયસ બનતા જાય છે. ત્યારે તમારે પણ જો હિટ અને ફિટ રહેવું હોય તો જાણી લો આ રામબાણ ઈલાજ. જો છ મહિના ફોલો કરશો તો ડોક્ટરની નહીં પડે જરૂર...
Jan 2,2024, 16:32 PM IST
કડકડતી ઠંડીમાં ખાલી પેટ આ વસ્તુ ખાશો તો આખુ વર્ષ નહીં જોવું પડે ડોક્ટરનું મોઢું!
Health Care Tips
કડકડતી ઠંડીમાં ખાલી પેટ આ વસ્તુ ખાશો તો આખુ વર્ષ નહીં જોવું પડે ડોક્ટરનું મોઢું!
શિયાળાની ઋતુમાં તમારા દિવસની શરૂઆત હૂંફાળા પાણી અને મધથી કરો. મધમાં મિનરલ્સ, વિટામિન્સ, ફ્લેવોનોઈડ્સ અને એન્ઝાઇમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે આંતરડાને સાફ રાખે છે. હૂંફાળા પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પીવાથી શરીરના તમામ ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે.
Dec 8,2023, 7:54 AM IST
શું તમને પણ જમવાની સાથે સલાડ ખાવાની ટેવ છે? બધુ મુકીને પહેલાં જાણી લેજો આ વાત
salad
શું તમને પણ જમવાની સાથે સલાડ ખાવાની ટેવ છે? બધુ મુકીને પહેલાં જાણી લેજો આ વાત
જમવાની સાથે સલાડ ખાવાની મોટા ભાગે બધાને ટેક હોય છે. પણ શું તમે જાણો છો કે, સલાડ ખાવાથી ફાયદો થાય કે નુકસાન? એમાંય સલાડમાં સૌની પસંદ એવી કાકડી ખાવાથી શું થાય?
Sep 24,2023, 10:23 AM IST
Fennel Seeds: ચપટી વરિયાળી તમને કરાવી શકે છે ચમત્કારિક લાભ, જાણીને ચોંકી જશો
Fennel Seeds
Fennel Seeds: ચપટી વરિયાળી તમને કરાવી શકે છે ચમત્કારિક લાભ, જાણીને ચોંકી જશો
Fennel Seeds Benefits: વરિયાળી તો આપણે બધા ખાતા હોઈએ છીએ. જમ્યા પછી મુખવાસમાં તેનો મોટો પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરતા હોઈએ છીએ. પણ શું તમે જાણો છો કે આ વરિયાળીથી તમને ક્યા ક્યા મોટા લાભ થાય છે?
Sep 1,2023, 20:07 PM IST
હંમેશા હાથેથી ભોજન કરવું કેમ સારું ગણાય છે? એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો જવાબ
Eating With Hands
હંમેશા હાથેથી ભોજન કરવું કેમ સારું ગણાય છે? એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો જવાબ
જો તમે છરી કાંટાથી ખાવ તો તે વેસ્ટર્ન કલ્ચરનો એક ભાગ ગણાય છે. પરંતુ હવે ભારતમાં પણ ભોજન કરવાની આ સ્ટાઈલ ઘણા લોકો અપનાવતા જોવા મળી રહ્યા છે. જો કે આપણા વડીલો હંમેશા હાથેથી ખાવાની સલાહ આપે છે. જાણો કેમ. 
Aug 24,2023, 17:08 PM IST

Trending news