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Health Tips: फैटी लिवर और सूजन से से हैं परेशान तो खाने में शामिल करें ये 5 तरह के फूड

शरीर का चलना या बंद पड़ जाना लिवर पर ही निर्भर करता है. इसलिए किसी भी हालत में इसे स्वस्थ्य रखना बेहद जरूरी होता है. 

Aug 20, 2019, 01:36 PM IST

महाराष्ट्र के सभी स्कूलों में बैन हुआ जंक फूड, अब से कैंटीन में मिलेगा सेहतमंद खाना

कैंटिन के मैन्यू से चिप्स, नूडल्स, कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक्स, पिज़्जा,बर्गर, केक, बिस्किट,बन,पेस्ट्रीज बाहर कर स्कूलों में पोष्टिक चीजों की बिक्री बढ़ाने को कहा गया है.

Jul 19, 2019, 02:10 PM IST

हर घर में लोग फॉलो करते हैं खाने से जुड़े ये मिथक, स्वस्थ रहना है तो जरूर कर लें चेक

कुछ कहते हैं रोजाना एक सेब खाने से डॉक्टर्स के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती तो कुछ कहते हैं कि सैंडविच को क्रस्ट करके खाना सेहतमंद होता है. हालांकि जब इनका रियेलिटी चेक किया जाता है तो असलियत कुछ और ही निकलती है.

मई 29, 2019, 01:12 PM IST

Recipe: घर पर कुछ रिफ्रेशिंग है खाना तो आज ही ट्राय करें कटहल के कबाब

5 मिनिट बाद, गैस बंद कर लें और कटहल को चैक कर लेम. कटहल का एक टुकड़ा दबाकर देखें. यदि कटहल दब रहा है, तो मतलब यह नरम हो गया है. 

मई 28, 2019, 02:54 PM IST

Recipe: कुछ रिफ्रेशिंग है खाना, तो घर पर ऐसे बनाएं हेल्दी क्रीमी वेजिटेबल कबाब

शादी की सालगिरह, किसी का जन्मदिन या छोटे गेट-टुगेदर के लिए यह परफेक्ट डिश है. यह घर पर बेहद आसानी और कम वक्त में बन जाती है. तो चलिए हम आपको बताते हैं क्रीमी वेजिटेबल बनाने में इस्तेमाल होने वाली सामग्री और विधि के बारे में.

मई 10, 2019, 03:15 PM IST

खाने के साथ कभी न करें ये गलतियां, शरीर को स्मोकिंग से भी ज्यादा पहुंचा सकती हैं नुकसान

यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्वस्थ आहार का मतलब व्यक्ति के वर्तमान वजन के 30 गुना के बराबर कैलोरी का उपभोग करना ही नहीं है. स्थूल और सूक्ष्म पोषक तत्वों का सही संतुलन भी उतना ही आवश्यक है.

मई 6, 2019, 03:35 PM IST

Recipe: घर पर है पार्टी तो मेहमानों के लिए बनाएं टेस्टी और हेल्दी कच्चे केले के कबाब

कच्चे केले के कबाब बनाने की रेसिपी घर पर बेहद आसानी और कम समय में बनाई जा सकती है.

Mar 9, 2019, 02:38 PM IST

Recipe: कुछ चटपटा खाने का है मन तो घर पर यूं बनाएं गर्मागर्म हरे मटर की टिक्की

यह एक ऐसा स्नैक है जो न सिर्फ बच्चों को पसंद आता है, बल्कि बड़ों को भी काफी पसंद आता है.

Jan 21, 2019, 01:05 PM IST

साइलेंट किलर है फास्ट फूड, छोड़ने के होते हैं ये फायदे...

फास्ट फूड आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा को भी काफी प्रभावित करता है. बता दें फास्ट फूड खाने से हार्मोनल इम्बैलेंस का सामना करना पड़ता है

Jan 19, 2019, 03:48 PM IST

Winter Food: ठंडी हवाओं से बचाती हैं ये सब्जियां, शरीर को रखती हैं गर्म

हरी पत्तेदार सब्जियां स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं होतीं. इन सब्जियों में मौजूद औषधीय गुण व्यक्ति को कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाते हैं.

Dec 15, 2018, 01:07 PM IST

सावधान! कच्‍चा अंडा खाना हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक

कच्चे अंडे में मौजूद बैक्टीरिया हमारी बॉडी के लिए हानिकारक होते हैं. ऐसे में कच्‍चा अंडा खाने से बचें. 

Nov 26, 2018, 09:56 PM IST

Research: संतरे का जूस और पत्तेदार हरी सब्जियां खाने से कम होगा बुढ़ापे में याददाश्त जाने का खतरा

शोध के निष्कर्षो से पता चलता है कि जो पुरुष बुढ़ापे से 20 साल पहले ज्यादा मात्रा में फल और सब्जियां खाते हैं, उनमें सोच और याददाश्त से जुड़ी परेशानियां कम होती हैं.

Nov 23, 2018, 10:41 AM IST

बच्चों के स्कूल लंच के साथ करें ये एक्सपेरिमेंट, सारा खाना होगा खत्म

माएं हर सुबह जल्दी उठ जाती हैं और पशोपेश में रहती हैं कि वे अपने बच्चों को नाश्ते व भोजन में कौन सी चीजें दें.

Nov 22, 2018, 10:45 PM IST

SuperFood: शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए खाएं चना-गुड़, दूर होती हैं कई बीमारियां

सर्दी के मौसम में शरीर का गर्म रखने के लिए कुछ ऐसी चीजें खानी चाहिए जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा दें. 

Oct 20, 2018, 02:24 PM IST

Pregnancy Tips: गर्भावस्था के दौरान इन बातों का रखें खास ख्याल, बच्चा रहेगा हेल्दी

महिलाओं को ध्यान रखना चाहिए कि उनके भोजन में हर तरह के पोषण तत्व मौजूद हो. 

Sep 10, 2018, 04:34 PM IST

प्रेग्नेंट महिलाओं और बच्चों के लिए जरूरी है उचित पोषण, इन चीजों के सेवन से होगा लाभ

आरंभिक अवस्था में उचित पोषण नहीं मिलने से बच्चों के मस्तिष्क विकास में भारी नुकसान हो सकता है, जिसकी भरपाई नहीं हो पाती है.

Sep 5, 2018, 01:37 PM IST

गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के बाद 1,000 दिन तक उचित पोषण जरूरी

गर्भावस्था और जन्म के बाद पहले वर्ष का पोषण बच्चों के मस्तिष्क और शरीर के स्वस्थ विकास और प्रतिरोधकता बढ़ाने में बुनियादी भूमिका निभाता है. 

Sep 5, 2018, 12:52 PM IST

बारिश में इन फलों-सब्जियों को ना करें IGNORE, आपको रखेंगे हेल्दी और खूबसूरत

बारिश में हर मौसमी फल और सब्जियों के अपने अलग-अलग फायदे हैं जो आपके स्वास्थ्य और खूबसूरती के हिसाब से महत्वपूर्ण है. 

Aug 15, 2018, 03:22 PM IST

अच्छी सेहत का सीक्रेट, अपनाएं ऐसे फूड कॉम्बिनेशन

अगर आप फिट रहना चाहते हैं खाने के सही कॉम्बिनेशन को अपनाएं. इससे ना सिर्फ आपको खाने में मजा आएगा बल्कि ये सेहत के लिहाज से भी अच्छा होगा. 

Jul 29, 2018, 05:08 PM IST