चहामुळे त्वचेचा रंग काळवंडतो; सत्य जाणून घ्या
तुम्ही अनेकांना असे म्हणताना ऐकले असेल की चहा प्यायल्यानं तुमचा रंगा काळा होता. मग यात किती सत्य आहे. हे कोणाला ही माहित नाही. त्यामुळे आज आपण त्याविषयीच जाणून घेऊया.
May 6, 2024, 06:51 PM IST
उन्हाळ्यात वरदान ठरेल पुदिन्याचं पाणी
उन्हाळ्यात आजारांपासून लांब राहण्यासाठी रोज पुदिन्याचं पाणी प्या. त्यानं तुमच्या आरोग्यावर खूप चांगला परिणाम होईल. पुदिन्याचे पाणी पिण्याचे काय आहेत फायदे.. चला जाणून घेऊया...
May 5, 2024, 06:33 PM IST
एका दिवसात किती बदाम खाणं शरीरासाठी योग्य?
Benefits of eating Almonds : आहारतज्ज्ञ असो किंवा घरातील अनुभवी मंडळी, शारीरिक सुदृढतेसाठी ही मंडळी सर्रास बदाम खाण्याचा सल्ला देतात.
May 3, 2024, 12:10 PM IST
निरोगी राहण्याचा नवा फॉर्म्युला, संशोधनात खुलासा
Health News : उत्तम आरोग्यासाठी आपलं दैनंदिन जीवन कसं असावं यावर संशोधन करण्यात आलं आहे. त्यानुसार, दिवसभरात 4 तासांपेक्षा जास्त वेळ सक्रिय राहणें आणि 8 तास झोपणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे
May 1, 2024, 09:52 PM IST
चपाती असो वा भात, फ्रीजमध्ये ठेवलेले अन्न किती दिवस सुरक्षित असतं?
फ्रीज हे प्रत्येक किचनमधील अविभाज्य घटक आहे. या फ्रीजमध्ये आपण अनेक अन्नपदार्थ ठेवतो. भाज्या फळांशिवाय, शिजवलेले अन्नही आपण त्यात अनेक दिवस ठेवतो. पण हे अन्न आपल्यासाठी शरीरासाठी किती दिवस सुरक्षित असतं हे तुम्हाला माहितीय?
Apr 30, 2024, 08:39 AM IST
ऑफिसमध्ये बसून होतो पाठ आणि कंबरदुखीचा त्रास; 'या' योगासनांमुळे मिळेल आराम
आजकाल जास्त लोक हे डेस्क जॉब करताना दिसतात. त्यामुळे अनेक आजारांचा सामना डेस्क जॉब करणाऱ्यांना होतात. त्यात सगळ्यात जास्त त्रार हा पाठ आणि कंबरेचं असतात. तर डेस्क जॉब करणाऱ्यांनी कोणते योगा करायला हवे हे जाणून घेऊया.
Apr 29, 2024, 07:08 PM IST
औषध विसरा, 'हे' केल्यानं मधुमेह आणि हृदयरोगचा धोका होतो कमी!
Heart Disease and Diabetes: वाढत्या वयाबरोबर पांढऱ्या केसांसोबत काही गंभीर आजारांचाही धोका वाढतो. यापैकी निम्मे आजार वयाच्या 60 वर्षानंतर दिसतात. पण काही काळापासून तरुणांनाही या आजारांनी बळी पडायला सुरुवात केली आहे.
Apr 24, 2024, 04:53 PM IST
असं भिजवा कणीक, चपात्या राहतील संध्याकाळपर्यंत मऊ
असं भिजवा कणीक, चपात्या राहतील संध्याकाळपर्यंत मऊ
Apr 23, 2024, 06:17 PM IST
'या' हार्मोनच्या कमतरतेमुळे तुम्हाला रात्री येत नाही झोप
आपल्या सगळ्यांसाठी झोप किती महत्त्वाची आहे हे सगळ्यांना ठावूक आहे. आपली झोप जर झाली नसेल तर त्याचा परिणाम आपल्या संपूर्ण दिवसावर होतो. त्यानंतर आपलं कोणत्याही कामात मन लागत नाही. अशात तुम्हाला एक गोष्ट माहित आहे का की कोणत्या हार्मोननं तुम्हाला झोप येते? चला तर आज त्याविषयी जाणून घेऊया...
Apr 22, 2024, 07:01 PM IST
ताजंच कशाला हवं! शिळी चपाती खाल्ल्यास काय होतं? जाणून घ्या फायदे आणि तोटे
Basi Roti Benefits : अनेक घरातमध्ये शिळी चपाती खाल्ली जाते. तर काही आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात की, शिळी भाकरी किंवा चपाती खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक मानली जाते. शिळी चपाती खाण्याचे फायदे आणि तोटे आज आपण जाणून घेणार आहोत.
Apr 21, 2024, 09:57 PM IST
दारूने लीव्हर खराब का होतो? हे पदार्थ वाचवू शकतात!
दारु पिण्याआधी खा हे 5 पदार्थ; लिव्हर खराब होणार नाही
Apr 19, 2024, 06:16 PM IST
कोणत्या वयाच्या लोकांनी दररोज किती चालावे? चालण्याचा योग्य वेग काय असावा? पाहा संशोधन काय सांगते
Walking for good health: वजन कमी करायचं? मग काय करावं लागलं? असं विचारल्यानंतर अनेकजण दररोज चालण्याचा सल्ला देतात. पण तुम्हाला माहितीय का? दररोज चालण्यासाठी पण योग्य वेग आहे. तसेच कोणत्या वयातील लोकांनी किती चालावे ते पाहा...
Apr 17, 2024, 02:39 PM IST
'या' 8 पदार्थांमध्ये अंड्यापेक्षा जास्त प्रोटीन! शाकाहारींसाठी तर बेस्ट
Protein Vegetarians Foods: एक कप सोयाबीनमध्ये 18 ग्राम प्रोटीन असते. भोपळ्याच्या बियामध्ये प्रोटीन, मॅग्नेशियम, झिंक आणि खूप सारे विटामिन्स असतात. 170 ग्राम ग्रीक योगर्टमध्ये 17 ग्राम प्रोटीन असते. 2 चमचे सीया सीड्समध्ये प्रोटीनसोबत ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड, कॅल्शियन आणि आयर्न असते. एक कप मटरमध्ये 8 ग्राम प्रोटीन तर 9 ग्राम फायबर असते.
Apr 15, 2024, 08:09 PM IST
ब्रश करण्यापूर्वी तो पाण्यानं धुताय? इतकं करणं पुरेसं? तज्ज्ञांना पडला चिंता वाढवणारा प्रश्न
Washing Toothbrush is Enough? : काही सवयी आपल्या अजाणतेपणाचा फायदा घेत अशा काही अंगवळणी पडतात की त्यांच्यापासून असणारा धोका लक्षातच येत नाही.
Apr 15, 2024, 12:05 PM IST
लसूण खा अन् कोलेस्ट्रॉल कमी करा, फक्त 'या' पद्धतीने करा सेवन
लसूण हा किचेनमधील सर्वात महत्त्वाचा घटक आहे. जेवण अधिक चवदार बनविण्यासाठी लसूणचा उपयोग केला जातो. याशिवाय लसूण हे आपल्या आरोग्यासाठीही तितकेच फायदेशीर आहे.
Apr 14, 2024, 03:42 PM IST
![Rohit Sharma: "भाई, १० वर्ष झाली..." रोहित शर्माने पूर्ण केली चाहत्यांची इच्छा; जबरा फॅनचा Video Viral](https://marathi.cdn.zeenews.com/marathi/sites/default/files/styles/zm_175x100/public/2024/12/04/820857-news-photo-gallery-55.png "Rohit Sharma: "भाई, १० वर्ष झाली..." रोहित शर्माने पूर्ण केली चाहत्यांची इच्छा; जबरा फॅनचा Video Viral")
