Foods To Eat In Diabetes: சர்க்கரை நோயாளிகள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சில உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
Diabetes Control Tips: நீரிழிவு நோயாளிகள் காலை உனவு முதல் இரவு உணவு வரை தாங்கள் உட்கொள்ளும் ஒவ்வொரு உணவையும் அதிகப்படியான கவனத்துடன் உட்கொள்ள வேண்டும்.
Ayurvedic Home Made Powder For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க எளிதான வழி ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி ஆகும். அதே நேரத்தில், எடையைக் குறைக்க ஆயுர்வேத வைத்தியங்களும் கை கொடுக்கும்.
Best Vegetables To Control Uric Acid: இன்றைய அவசர உலகில் நமது ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணமாக பல வித உடல் நல கோளாறுகளுக்கு நாம் ஆளாகிறோம்.
Home remedy in high cholesterol : மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமலேயே கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்தும் சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி இன்று நாம் காணப் போகிறோம்.
Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகள் இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான, இயற்கையான வழிகளை தேர்ந்தெடுப்பது மிக அவசியமாகும். நாம் எடுக்கும் முயற்சிகளால் எந்த வித பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாமல் இருப்பதை நாம் உறுதிபடுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.
Detox Drink For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள், வெள்ளரிக்காய், எலுமிச்சை மற்றும் புதினா கொண்ட டிடாக்ஸ் பானத்தை தினமும் குடித்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
Home Remedies For Heat Strokes: வெள்ளரிக்காய், தர்பூசணி, முலாம்பழம், கரும்பு மற்றும் பல்வேறு நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வது வெப்பத்தால் ஏற்படும் பக்கவாதத்தைத் தடுக்க உதவும்.
Side Effects of Watermelon: அதிக தண்ணீர் சத்துக்கள் கொண்டுள்ள தண்ணீர் பழமான தர்பூசணியை வெயில் காலத்தில் பலர் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். வெயில் காலங்களில் ஏற்படும் நீரிழப்பை தடுக்கும் இந்த பழத்தில், அடங்கியுள்ள ஆரோக்க்ய நன்மைகள் ஏராளம்.
Weight Loss Tips: சில எளிய இயற்கையான வழிகளிலும் உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நம் தினசரி உணவு வகைகளிலேயே சில உணவுகள் இதில் நமக்கு உதவுகின்றன.
Side Effects Reheating Food: உணவுகள் மீண்டும் சூடுபடுத்தும் போது அவற்றின் சுவை, அமைப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை இழக்கின்றன. சில உணவுகள் சூடுபடுத்தும் போது உடலில் விஷம் போல் செயல்படும் என நிபுணர்கள் எச்சரிகின்றனர்.
Best Leaves For Diabetic Control: சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இல்லை என்றால், கண், சிறுநீரகம், இதயம் உள்ளிட்ட உடல் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படலாம். ஆனால், நீரிழிவை கட்டுக்குள் வைத்திருந்தால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.
Jackfruit Health Benefits: பலாப்பழம் குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தனமானது, விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ஒன்றாகும். ஆனால் அதன் நன்மைகள் பலருக்கும் தெரியாது. அந்த வகையில், பலாப்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கு காணலாம்.
Home Remedies For Blood Purification: நம் உடலை சுத்தம் செய்வது போல், நம் உடலின் உட்புறத்தையும் நாம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இரத்தத்தை இயற்கையான வழிகளில் சுத்தம் செய்யலாம். அதை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
Home Remedies For Cold And Cough: சிலருக்கு வானிலை மாற்றத்திற்கு ஏற்றார் போல, பல சமயங்களில் காய்ச்சல், சளி மற்றும் இருமல் வருவதுண்டு. இதிலிருந்து விடுபட சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா?
Diabetes Control Tips: நிரிழிவு நோயாளிகள் எப்போதும் தங்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். குறிப்பாக, கோடைக் காலத்தில் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் அதிக கவனம் செலுத்துவது நல்லது.
Weight Loss Tips: காலை உணவில் முட்டை உட்கொள்வதால், நீண்ட நேரம் உடலுக்கு நிரம்பிய உணர்வு இருக்கும். இதனால் நாள் முழுவதும் நாம் உட்கொள்ளும் கலோரி அளவு குறைகிறது.
Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வகையில் விரைவான பலன்கள் கிடைக்க வேண்டுமென்றால் இந்த 6 பழங்கள் உதவும். அதுகுறித்து இங்கு விரிவாக காணலாம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.