Water News

Uric Acid Control: பியூரின்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. நாம் எதைச் சாப்பிட்டாலும், நம் உடலில் யூரிக் அமிலம் உருவாகிறது. மேலும் சிறுநீரகங்கள் இந்த நச்சுகளை உடலில் இருந்து சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றுகின்றன. யூரிக் அமிலத்தின் உருவாக்கம் சாதாரணமானது. ஆனால் உடலில் அது அதிகமாக சேர்ந்துவிட்டால், அது நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் யூரிக் அமிலம் உருவாகும்போது, ​​சிறுநீரகங்களும் அதை வெளியேற்றத் தவறிவிடுகின்றன. மேலும் அவை மூட்டுகளில் படிகங்கள் வடிவில் குவியத் தொடங்குகின்றன. படிகங்கள் வடிவில் யூரிக் அமிலத்தின் குவிப்பு ஹைபர்பூமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த

அதிகப்படியான கிராம்பு தண்ணீரை அருந்துவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?  

Drink Water Before Brushing: பல் துலக்காமல் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் படிந்துள்ள கொழுப்பு குறையும். அது உடல் பருமனைக் குறைக்கும்.

உடற்பயிற்சி செய்த பின்னர் குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள்: உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்களுக்கும் குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளதா? அப்படி ஒரு பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், அதை உடனடியாக நிறுத்துங்கள். ஏனென்றால் இதன் மூலம் நீங்கள் பல வகையான நோய்களை எதிர்கொள்ள நேரிடலாம். இந்த பழக்கம் மாரடைப்பு, எடை அதிகரிப்பு என பல பிரச்சனைகளுக்கு வழி வகுக்கலாம். 

இந்தியாவில் மட்டும் வருடத்திற்கு 3.5 மில்லியன் பிளாஸ்டிக் கழிவுகள் சேர்வதாகவும், அதிலும் தனிநபரின் பிளாஸ்டிக் கழிவுகள் 5 ஆண்டுகளில் இரு மடங்கு அதிகரித்திருப்பதாகவும் தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளது.  

ஆயுர்வேதத்தின்படி, உணவு உண்பதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் அல்லது உங்கள் உணவு உண்ட 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது என்று கூறப்படுகிறது.  

Bhopal Gas Leakage: போபால் நீர் சுத்திகரிப்பு நிலையத்தில் குளோரின் வாயு கசிவைத் தொடர்ந்து பலர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர். 

தண்ணீர் ஒருவரது வாழ்க்கையின் அமிர்தமாக கருதப்படுகிறது, சாதாரண தண்ணீரில் நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் பல நன்மைகள் உள்ளது.  

காலையில் எழுந்ததும் தேநீர் அல்லது காபி குடிப்பதை விட அறை வெப்பநிலையிலுள்ள தண்ணீரை குடிப்பது உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரும்.  

ஆப்பிள் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. ஆனால் ஆப்பிள் சாப்பிட்ட பிறகு சில உணவுகளை சாப்பிடுவது பிரச்சனையாகிவிடும். எனவே ஆப்பிள் சாப்பிட்ட பிறகு அவற்றை உட்கொள்ள வேண்டாம். அவற்றை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

காலை நேரத்தில் வெறும் வயிற்றில் டீ அல்லது காபி குடிப்பதற்கு பதிலாக 1 கிளாஸ் தண்ணீரை குடிக்கலாம், இது பலவிதமான அற்புதங்களை உடலில் செய்கிறது.  

Uric Acid: அதிக யூரிக் அமிலம் உள்ளவர்கள் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். அதிக தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம், சிறுநீரகம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை எளிதில் அகற்றும்.

நீச்சல் குளத்தில் நீரில் மிதந்து அதிக மணி நேரம் கடினமான யோகாசனங்களை செய்து அசத்தியுள்ளார்  காஞ்சிபுரத்தைச் சேர்ந்த யோகா மாஸ்டர்.  

வெந்நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து: வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் குடிப்பது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் தேவைக்கு அதிகமாகச் சூடாக்கி தண்ணீரைக் குடித்தால், உடல்நலம் மிகவும் பாதிக்கப்படும்.

Uric Acid Problem: யூரிக் அமிலத்தின் பிரச்சனை மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது. நம்மைச் சுற்றியுள்ள பலர் அதை எதிர்கொள்கின்றனர். இதனால் கால்களில் வீக்கமும், விறைப்பும் ஏற்பட்டு, நடக்க முடியாமல் சிரமப்படுகின்றனர். இதைத் தவிர்க்க, நம் அன்றாட உணவு முறையிலும், வாழ்க்கை முறையிலும் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். அப்படி செய்யவில்லை என்றால், பிரச்சனை அதிகரிக்கலாம. அதோடு, வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் மூலமும் நிவாரணத்தை எதிர்பார்க்கலாம். இவற்றை தவிர யூரிக் அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களும் உள்ளன. 

Water from Air: காற்றில் இருந்து தண்ணீர் வரும் வகையில் இந்தியன் ரயில்வே திட்டமிட்டு, அதை பயணிகளின் வசதிக்காக அமல்படுத்தவிருக்கிறது...  

மேட்டூர் அணைக்கு நீர்வரத்து ஒரு லட்சத்து 30 ஆயிரம் கன அடியாக உள்ள நிலையில் நீர் வெளியேற்றமும் தொடர்ந்து ஒரு லட்சத்து 30 ஆயிரம் கன அடியாக உள்ளது.  

ஊட்டச் சத்து குறைபாடு உள்ள நபர்கள் உணவு உண்ட 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகும், அதிக எடை கொண்ட நபர்கள் உணவு உண்பதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பும் தண்ணீர் குடிப்பது சிறந்தது.   

யானைக்குட்டி ஒன்று அதன் தாய் தண்ணீர் குடிப்பதை பார்த்து அதுவும் முதல்தடவையாக தனது தும்பிக்கையை பயன்படுத்தி தண்ணீர் குடிக்க முயலும் காட்சி இணையத்தில் வைரலாகி வருகின்றது.  

தமிழகத்தில் உள்ள அணைகளில் முக்கியமான ஒன்றான பாவனிசாகர் அணையின் வயது 68