Health Tips: ஆயுர்வேதத்தில், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரை உட்கொள்வது சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இதை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பின்விளைவுகள் பற்றியும் குறிப்பிட்ட தகவல்களும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
நமது உடலுக்கு மிகவும் அவசியமான ஒன்று தண்ணீர். உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, உடலில் நீர் சத்து இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நம் உடலில் 70 சதவீதம் தண்ணீர்தான். உடலில் நீர் சத்து குறைபாடு பல வகையான நோய்களுக்கு காரணமாக அமைந்து விடும்.
Japanese water therapy benefits: தண்ணீர் அருந்துவது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் என்பது தெரிந்தாலும், எப்போது குடித்தால் அதிக நன்மை என்பது தெரியுமா? சொல்லிக் கொடுக்கும் ஜப்பானிய நீர் பருகும் சிகிச்சை முறை
Bad Breath Home Remedies: உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் வயிற்றில் பிரச்சனைகளாலும் வாய்நாற்றம் ஏற்படும். இது தவிர ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் பழக்கம் இருப்பவர்களுக்கும் இந்த பிரச்னை இருப்பதாக கூறுகின்றனர்.
Drinking Water: காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன. இந்த பழக்கம் நல்ல அளவு தண்ணீரை கொண்டு உடலை ஹைட்ரேட் செய்யவும் மற்றும் நச்சுகளை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது.
கடுமையான வெப்பம் அதிக வியர்வை, கொப்புளங்கள் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றிற்கும் வழி வகுக்கும். நீரிழப்பைத் தடுக்க, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
Drinking Water: நமது உடல் எடையில் 50% முதல் 60% வரை தண்ணீர் உள்ளது. உடலியல் ரீதியாக, செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் முக்கிய அங்கமாக நீர் உள்ளது.
Health Tips: சில பழங்களை சாப்பிட்ட உடன் தண்ணீர் குடிப்பது உடல்நலப் பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இதனால், என்னென்ன பிரச்னைகள் ஏற்படும் எந்தெந்த பழங்களை சாப்பிடக்கூடாது என்று இதில் காணலாம்.
Bathing Alert: ROவில் இருந்து வெளியேறும் கழிவு நீரை கொண்டு குளிக்கலாமா? இது உடலில் என்ன விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, நிபுணர்களின் கருத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
