చలికాలంలో మొదలైంది.. ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో మనం ధరించే దుస్తువులే కాదు.. తినే ఆహార పదార్థాలలో కూడా మార్పులు అవసరం. చలికాలంలో శరీరాన్ని వేడి చేసే ఆహార పదార్థాల గురించి ఇక్కడ తెలుపబడింది. ఆ వివారాలు..
Honey Benefits: సీజన్ మారితే చాలు సవాలక్ష సమస్యలు వచ్చి పడుతుంటాయి. దగ్గు, జ్వరం, జలుబు ఇలా ఒకదానివెంట మరొకటి పీడిస్తుంటాయి. వర్షాకాలం నుంచి శీతాకాలంలోకి ప్రవేశించగానే మొదలయ్యే అనారోగ్య సమస్యల్నించి ఎలా ఉపశమనం పొందాలో తెలుసుకుందాం..
Sore Throat: గొంతులో గరగర అనేది చాలా చిన్న సమస్య. అందుకే చాలామంది తేలిగ్గా తీసుకుంటారు. కానీ ఇది ఆరోగ్యంపై పెను ప్రభావం చూపిస్తుంది. గొంతులో గరగర తీవ్రమైన వ్యాధులకు సంకేతం కావచ్చు.
Lung Cancer Symptoms: దగ్గు సాధారణమైన సమస్యే. కానీ దీర్ఘకాలం వేధిస్తుంటే మాత్రం కేన్సర్ లక్షణం కావచ్చు. కొన్ని విధానాలతో కేన్సర్, సాధారణ దగ్గు మధ్య తేడాను గుర్తించవచ్చు.
Get Rid Of Cold Cough Fever Flu In Less Than 48 Hours: వాతావరణం లో తేమ పెరగడం వల్ల దగ్గు జలుబు జ్వరం వంటి తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన పనులు నియమాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది.
Home Remedies: శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు అనారోగ్య సమ్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి. ముఖ్యంగా గొంతు సంబంధిత సమస్యలు, జలుబు, దగ్గు, కఫం తీవ్ర ఇబ్బంది కల్గిస్తుంటాయి. మరి ఈ సమస్యల్నించి ఎలా ఉపశమనం పొందాలి..
Sore Throat: శీతాకాలంలో దగ్గు, జలుబు, గొంతులో నొప్పి లేదా గరగర సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. గొంతులో మంట కూడా వేధిస్తుంటుంది. అయితే కొన్ని చిట్కాలతో ఈ సమస్యల్నించి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
Reasons for Cough: చలికాలంలో జలుబు , దగ్గు సమస్యలు అధికంగా ఉంటాయి. దగ్గు కారణంగా సమస్యలు పెరుగుతాయి. అందుకే ఎప్పుడూ ఆహారపు అలవాట్లపై శ్రద్ధ వహించాలి. కొన్ని రకాల వస్తువుల్ని కచ్చితంగా దూరంగా పెట్టాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Spearmint for Cough & Cold: చలి కాలంలో సీజనల్ వ్యాధులు రావడం సర్వసాధరణం అయితే వీటి నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన ఈ చిట్కాలను వినియోగించండి.
Tulsi Milk Benefits: ఆరోగ్యానికి కావల్సిన అద్భుత ఔషధాలు ప్రకృతిలో లభించే పదార్ధాల్లోనే పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సరైన రీతిలో వాటిని వినియోగించగలిగితే సదా ఆరోగ్యం మీ సొంతమవుతుంది. ఆ వివరాలు మీ కోసం..
Cought At Night Time: చాలామందికి రాత్రివేళ దగ్గు తీవ్ర ఇబ్బందికి గురి చేస్తుంటుంది. ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. రాత్రివేళల్లో దగ్గు ఎక్కువగా ఉండటానికి కారణాలేంటో చూద్దాం..
Winter Special Tea: చలికాలం ప్రారంభమైపోయింది. చలికాలంలో సహజంగానే ఇమ్యూనిటీ పడిపోతుంటుంది. ఫలితంగా జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు వెంటాడుతాయి. మరి ఈ సమస్యలకు పరిష్కారం ఎలా..
Home Remedies: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు ఆరోగ్యపరంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేకపోతే పలు వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. అయితే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో సంరక్షించుకోవచ్చంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.
Home Remedies: సీజన్ మారగానే వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు దాడి చేస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గుతో చిన్నారులు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో ఈ ఇబ్బందుల్ని దూరం చేయవచ్చు.
Winter Care Tips: చలికాలం సమీపిస్తోంది. జలుబు, దగ్గు వంటి రోగాలు వేధించనున్నాయి. ఆయుర్వేదంలో లభించే ఒకే ఒక పదార్ధంతో ఈ సమస్యల్నించి చిటికెలో ఉపశమనం పొందవచ్చుంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Ice Cream Side Effects: ఎండా కాలంలో అందరూ ఐస్క్రీమ్ తినడానికి ఇష్టపడుతారు. అయితే చాలా మంది వర్షాకాలంలో కూడా ఐస్క్రీమ్ విచ్చలవిడిగా తింటున్నారు ఇలా చేయడం వల్ల తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.
Dry Cough: సాధారణంగా మనలో కొందరికి ఏ కాలంలో అయినా సరే పొడి దగ్గు వస్తుంటుంది. పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దల వరకు చాలా మంది ఈ పొడిదగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇది ఎక్కువగా వాతావరణ మార్పుల వలన, శీతలపానీయాలను ఎక్కువగా తాగడం వలన వస్తుంది. ఈ పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టాలంటే..ఈ చిట్కాలు పాటించండి.
Effective home remedies for Cold and Flu : దగ్గు, జలుబు వస్తే వెంటనే ఆస్పత్రికి వెళ్లి చికిత్స తీసుకున్నా.. మందులు వాడినా తగ్గకపోవచ్చు. ఇవి తగ్గాలంటే కొంత సమయం పడుతుంది. అలా అని పట్టించుకోకుండా వదిలిస్తే అసలుకే మోసం వస్తుంది.
Health benefits of Tulasi rasam with honey - తులసి ఆకుల రసంతో తేనే: ఒక చంచా తేనెలో ఒక చంచా తులసి ఆకుల రసం కలిపి తీసుకోవడం ద్వారా దగ్గుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. తేనెలో కలిపి తీసుకునే వీలు లేనట్టయితే.. తులసి ఆకులను నమిలి ఆ రసం మింగినా దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.