Fitness News

Virat Kohli : టీమిండియా కెప్టెన్ విరాట్ కోహ్లీ ఆహారం విషయంలోనే కాకుండా తాగే నీటి విషయంలోనూ ఆచితూచి వ్యవహరిస్తారు. కోహ్లీ.. మినరల్ వాటర్ కు బదులు ఎక్కువగా బ్లాక్ వాటర్ ను తాగుతారు. ఆ వాటర్ లీటర్ ధర తెలిస్తే మీరు షాక్ అవ్వక తప్పదు.   

Health benefits of exercises along with weight loss : నిత్యం క్రమం తప్పకుండా వ్యాయమం చేయడం వల్ల అధిక బరువు తగ్గి శరీరం నాజూకుగా మారంతో పాటు (Slim body secrets) మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి వ్యాయమం వల్ల కలిగే ఆ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దామా ?

మెగా బ్రదర్ నాగబాబు కుమార్తె నిహారికా కొనిదెలకి ( Nagababu's daughter Niharika Konidela ) లాక్‌డౌన్‌లో ఎంగేజ్మెంట్ అయిన సంగతి తెలిసిందే. పసుపు వేడుక ( Haldi ceremony ) కూడా చేసి పెళ్లి పనులు ప్రారంభించారు. నిహారిక, చైతన్య జొన్నలగడ్డ వివాహం ( Chaitanya Jonnalagadda ) డిసెంబర్‌లో జరగనుంది. అందుకే పెళ్లికంటే ముందే మరింత స్లిమ్ అవడానికి నిహారిక ఫిట్నెస్ ( Niharika fitness ) క్రమం తప్పకుండా రెగ్యులర్‌గా జిమ్‌కి వెళ్తోందట.

Health Tips | వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిది, కానీ ప్రతిరోజూ (Exercise every day) చేయాలని నియమాలు పెట్టుకోవద్దు. పరిమితికి మించి అధికంగా జిమ్, ఎక్సర్‌సైజ్ లాంటి శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయట..  

సోషల్ మీడియా (Social Media) చాలా ఇంట్రెస్టెంగ్ ప్లాట్ ఫామ్. ఇక్కడ ఎప్పుడు ఏది వైరల్ అవుతుందో ఎవరికీ తెలియదు. కాస్త ఈ బాతును (Duck) చూడండి. 

బంధాన్ని పటిష్టం చేసుకోవడానికి, ప్రేమానుభూతి కలకాలం నిలిచి ఉండటానికి, ఎప్పటికప్పుడు తాజా అనుభూతి కోసం మీరు మీ పార్టనర్ కలిసి కొన్ని కపుల్ గోల్స్  ( Couple Goals ) పెట్టుకోవడం అవసరం.

Sreesanth to join Kerala Ranji team | న్యూ ఢిల్లీ: వివాదాస్పద మాజీ భారత పేసర్ ఎస్ శ్రీశాంత్‌కి మళ్లీ మంచి రోజులు రానున్నాయి. శ్రీశాంత్‌పై బీసీసీఐ విధించిన ఏడేళ్ల కాలం నిషేధం ఈ ఏడాది సెప్టెంబర్‌తో ముగియనుండటంతో ఆ తర్వాత అతడిని కేరళ రంజీ జట్టులోకి తీసుకునేందుకు కేరళ క్రికెట్ అసోసియేషన్ ( Kerala Cricket Association - KCA) ఓ నిర్ణయం తీసుకుంది.

వ్యాయమానికి సమయం లేదా ? అయితే 2 నిమిషాలు ఇలా చేయండి

మోదీ యోగా వీడియోపై ప్రకాష్ రాజ్ సెటైర్లు

మిస్ వరల్డ్ కిరీటాన్ని అందుకున్న భారత సుందరి మానుషి చిల్లర్ ఫిట్ నెస్ రహాస్యాలు ఇవిగో...

భారత క్రికెటర్, టీమిండియా కెప్టెన్ విరాట్ కోహ్లీ వన్డేల్లో, టీ20 మ్యాచుల్లో దూసుకెళ్తూ రికార్డులు సృష్టింస్తున్న  విషయం అందరికీ తెలిసిందే.! అందుకు కారణం అతని ఫిట్నెస్. డాషింగ్ బ్యాట్స్ మెన్ గా దూసుకెళ్తున్న కోహ్లీ అంత  ఫిట్ గా ఉండటానికి ఏం చేస్తారు? ఏం తింటారు? అని అభిమానులు కూడా తెలుసుకోవాలని ఆరాట పడుతుంటారు.