Symptoms of Kidney Problem in Tamil: சிறுநீரகம், இரத்தத்தில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் கூடுதல் திரவங்களை உடலில் இருந்து வெளியேற்றுவது போன்ற முக்கிய வேலைகளை செய்கிறது. சிறுநீரகத்தில் ஏதாவது பிரச்சனை ஏற்பட்டாலோ, அல்லது சிறுநீரகம் சேதமடைந்தாலோ, உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியே அகற்ற முடியாத நிலை ஏற்படலாம்.
Weight Loss Tips: ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை காரணமாக உடல் பருமனும் தொப்பை கொழுப்பும் அதிகமாகின்றது. தொப்பை கொழுப்பு மிக விரைவாக அதிகமாகி விடுகிறது, ஆனால், அதை குறைப்பது மிக கடினம்.
மூளையில் உள்ள இரத்த குழாய்கள்ளில் அடைபடும் போதோ அல்லது அவை வெடிக்கும் போதோ, மூளை பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. மூளை பக்கவாதம் பாதிப்பு நீண்ட கால இயலாமையை ஏற்படுத்தும். சில அறிகுறிகள் மூலம் அதனை கண்டறிந்து எச்சரிக்கையாக இருந்தால் வராமல் தடுக்கலாம்.
Symptoms of Cancer: சமீப காலமாக இளைஞர்களுக்கு புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரித்து வருகிறது. இது ஒரு அமைதியான புற்றுநோயாக கருதப்பட்ய்கின்றது.
Health Benefits of ABC Juice: ஏபிசி ஜூஸ் உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதற்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும், ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உட்கொள்ளப்படுகின்றது.
Energy Booster Foods: காலையில் ஆற்றலை அள்ளிக் கொடுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொண்டால், நாள் முழுவதும் ஆற்றல் குறையாமல் இருப்பதோடு, நோய்கள் எதுவும் அண்டாது.
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: நம் உடலின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு அத்தியாவசியமான ஊட்டசத்துக்களில் ஒன்று வைட்டமின் பி12. இதன் முறைபாடு காரணமாக, நரம்பு மண்டல் பாதிப்பு உட்பட, பல தீவிர ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் என எச்சரிக்கின்றனர் நிபுணர்கள்.
Kitchen Masalas To Control Diabetes: இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக ஏற்படும் பல நோய்களில் ஒன்று நீரிழிவு நோய். இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இல்லை என்றால், பல உடல்நல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.
கல்லீரல் உடலில் சேரும் நச்சுக்களை உடலில் இருந்து வெளியேற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை பிரித்து உடலில் சேர்ப்பது, நல்ல கொலஸ்ட்ராலை உருவாக்குவது, வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுவது போன்ற பல முக்கிய வேலைகளை செய்கிறது.
Causes For Liver Damage: உடல் செயல்பாடுகளுக்கு மிக முக்கிய பங்காற்றும் உறுப்புகளில் கல்லீரலும் ஒன்றாகும். உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க, கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருப்பது முக்கியம்.
Cholesterol Control Tips: அடைபட்ட தமனிகளால் அவதியில் உள்ளீர்களா? தமனிகளில் எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் சூப்பர்ஃபுட்களை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
Uric Acid Control: சிறுநீரகங்களால் உடலில் உற்பத்தியாகும் யூரிக் அமிலத்தை சரியாக வடிகட்ட முடியாமல் போனால், அது இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு மூட்டுகளில் படிந்துவிடும்.
Health Benefits of Cloves: கிராம்பு உணவின் சுவையை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. இது காய்கறிகள், புலாவ், தேநீர், இனிப்பு வகைகள் என பல வகையான உணவு வகைகளில் பயன்படுகின்றது.
Low Calorie Diet For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சியுடன் சிறந்த உணவு முறையை பின்பற்றுவது அவசியம். ஒரு மாதத்திற்கு உணவியல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் டயட்டை பின்பற்றினால், மிக வேகமாக உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
நடைபயிற்சி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். நடைப்பயிற்சி உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. 30 நிமிட நடைபயிற்சியில் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை விட, 1 மணிநேரம் இடைவிடாமல் நடப்பதன் மூலம் வியக்கத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
பழங்களில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொட்டிக் கிடக்கின்றன. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் போன்ற எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்களை சாப்பிடுவது மிக அவசியம். மேலும், பழங்களை சரியான முறையில் சாப்பிடுவதும் முக்கியம். இல்லை என்றால் அதன், முழுமையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது.
காலையில் முதலில் அருந்தும் பானம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம். பாலில் கலந்து தயாரிக்கப்படும் டீ மற்றும் காபி நிச்சயமாக ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அதற்கு பதிலாக சில மூலிகை டீ வகைகளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
