Food for health: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதிலும், செல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதிலும் பங்கு வகிக்கும் துத்தநாக குறைபாட்டால் கர்பிணிகளுக்கு என்ன பிரச்சனை ஏற்படும்?
Eating Habits: மன அழுத்தம், சலிப்பு, சோகம், தனிமை, பதட்டம் அல்லது மகிழ்ச்சி போன்ற பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அடக்குவதற்கான ஒரு வழிமுறையாக உணவு உண்ணும் பழக்கம் இருப்பது சரியா?
Causes Of Brain Stroke: குளிர்காலம் வந்துவிட்டதால், பலருக்கு நிம்மதியாக இருக்கும் என்றாலும், சில நோய்களின் அபாயமும் அதிகரிக்கும் என்பது நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய விஷயம் தான்.
No Sugar Diet: சர்க்கரை சாப்பிடுவது உணவின் சுவையை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், சர்க்கரை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் ஒரு மாதம் சர்க்கரையை சாப்பிடாமல் இருந்தால், உங்கள் உடல் நிலை எப்படி மாறும் என்பதைத் தெரிந்துக் கொண்டால் உங்களுக்கு ஆச்சரியம் ஏற்படும்....
Weight Loss Tips: உடல் எடை அதிகரிப்பு பலரை வாட்டி வதைக்கும் பெரும் பிரச்சனையாக மாறி வருகின்றது. இதனால் பல வித உடல் உபாதைகளும் ஏற்படுகின்றன. ஆரோக்கியமில்லாத உணவுப்பழக்கமும் மோசமான வாழ்க்கை முறையும் உடல் எடை அதிகரிப்பிற்கு பெரும் காரணங்களாக பார்க்கப்படுகின்றன.
Weight Loss Tips: அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவது தான் உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு மிகப்பெரிய காரணம். பலர் குளிர் காலத்தில் குளிரைத் தவிர்க்க, உடற்பயிற்சி, நடைப்பயிற்சி போன்ற செயல்களைத் தவிர்க்கத் தொடங்குவார்கள்.
Awareness about Covid: கேரளாவில் 200க்கும் மேற்பட்டோர் கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்று வரும் நிலையில், தமிழ்நாட்டில் அச்சம் அதிகரித்து வருகிறது
Coriander Oil: கொத்தமல்லி இல்லாத சமையலை நினைத்து பார்க்கவே பலருக்கும் தெரியாது. உண்மையில், கொத்தமல்லி வெறும் சுவைக்காக மட்டும் உணவில் சேர்க்கப்படுவதில்லை. அதன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகள் நமக்கு தினசரி தேவைப்படுகிறது.
Health Tips: ஆயுர்வேதத்தில், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரை உட்கொள்வது சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இதை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பின்விளைவுகள் பற்றியும் குறிப்பிட்ட தகவல்களும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
Vitamin B12 Deficiency: நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் வலிமையான உடலைப் பெற வைட்டமின் ஏ, பி, சி மற்றும் டி தேவைப்படுவது போலவே, ஆரோக்கியமான உடலுக்கு வைட்டமின் பி 12 மிகவும் முக்கியமானது.
Vitamin K Deficiency: நமது உடலுக்கு தேவையான முக்கிய வைட்டமின்களில் ஒன்று வைட்டமின் கே. அதன் பற்றாக்குறையால், மக்கள் பல பெரிய பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடுகிறது.
Weight Loss Tips: சில எளிய, இயற்கையான வழிகளிலும் நம் உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய ஒரு வழியை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
Weight Loss Tips: உடல் பருமனை குறைக்க பலர் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறார்கள். பல மணி நேரங்களை ஜிம்மில் செலவிடும் நபர்களும் உண்டு. எனினும் சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
நாட்டில் மாதவிடாய் தொடபாக சுகாதாரக் கொள்கை குறித்து மேலவையில் ராஷ்ட்ரீய ஜனதா தளம் (RJD) உறுப்பினர் மனோஜ் குமார் ஜா கேட்ட கேள்விக்கு ராஜ்யசபாவில் பதிலளித்துப் பேசினார் இரானி.
Symptoms of Diabetes on Skin: குணப்படுத்த முடியாத இந்த நோயின் அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். நீரிழிவு நோயின் பல அறிகுறிகள் உங்கள் தோலிலும் தெரியும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.