Symptoms of Vitamin B12 Deficiency: நம் உடல் அங்கங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்து, உடல் செயல்பாட்டை சரியாக பராமரிக்க ஊட்டச்சத்துகள் உதவி புரிகின்றன. இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரிடம் வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டை காண முடிகின்றது.
Diabetes Control Tips: உலகம் முழுவதும் நாளுக்கு நாள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டு இருக்கின்றது. நமது ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறையும் வாழ்க்கை முறையும் நீரிழிவு நோய் உருவாக பெரிய காரணங்களாக இருக்கின்றன.
Snake Bites In India : பெரும்பாலான பாம்புக் கடி சம்பவங்கள் இந்தியாவில் தான் நிகழ்கின்றன. இந்தியாவில் ஆண்டுதோறும் 30-40 லட்சம் பேர் பாம்பு கடியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
Weight Loss Juices: துரித உணவுகள், அதிக கொழுப்பு, எண்ணெய் உள்ள உணவுகள், செயல்பாடற்ற வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் காரணமாக பலருக்கு தொப்பை கொழுப்பு மிக வேகமாக அதிகமாகி விடுகின்றது. ஆனால் இதைக் குறைப்பது பிரம்ம பிரயத்னமாக இருக்கின்றது.
Best Superfood EGG And Cholesterol : கொலஸ்ட்ராலை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிப்பவர்களுக்கு, எந்த உணவை சேர்த்துக் கொள்ளலாம் எதை தவிர்க்க வேண்டும் என்பது பெரிய பிரச்சனை....
கொலஸ்ட்ரால் என்பது நம் உடலில் மெழுகு போன்ற ஒரு பொருள். கொலஸ்ட்ராலில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. ஒன்று குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் என்னும் LDL கொலஸ்ட்ரால். மற்றொன்று உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் என்னும் HDL கொலஸ்ட்ரால்.
Vitamin B12 Deficiency in Vegetarians: நாம் உட்கொள்ளும் உணவு நமது உடலின் எரிபொருள் என்றே கூறலாம். நாம் சாப்பிடும் உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் நம் உடலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
Health Benefits of Cinnamon Water: தென்னிந்தியா மற்றும் மேற்கு இந்திய பகுதிகளில் அதிகம் விளையும் இலவங்கப்பட்டை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது. ஆயுர்வேதத்தில் இதன் மருத்துவ பண்புகள் பற்றி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு, காலையில் எழுந்தவுடன் காபி குடித்தால் தான், உடலுக்கு சுறுசுறுப்பே கிடைக்கும். ஆனால் அதிக அளவில் ஆன காபி குடிப்பது என்பது ஆரோக்கியத்திற்கு வேட்டு வைத்து விடும்.
Weight Loss Tips: சில எளிய வழிகளில் தொப்பை கொழுப்பை குறைத்து உடல் எடையையும் குறைக்க முடியும். இதற்கு நமது வாழ்க்கை முறையில் பல வித மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும்.
World Glaucoma Day 2024: உலக குளுக்கோமா தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 12 அன்று அனுசரிக்கப்படுகிறது. க்ளௌகோமா என்பது பார்வை நரம்பை அழிக்கும் கண் நிலைகளின் ஒரு குழுவாகும். கண்களின் பின்புறத்தில் இருக்கும் பார்வை நரம்பு, கண்ணிலிருந்து உங்கள் மூளைக்கு காட்சித் தொடர்பான தகவலை அனுப்பும் வேலையை செய்கிறது.
Betel Leaves Water For Health : மலச்சிக்கல் முதல் செரிமானக் கோளாறுகள் வரை நிவாரணம் அளிக்கும் நோய் தீர்க்கும் மருந்து.... பயன்கள் என்ன? தீர்க்கும் நோய்கள் என்ன? தெரிந்துக் கொள்வோம்
Cholesterol Control Tips: உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதற்கு மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை பெரிய காரணங்களாக உள்ளன. இந்த பிரச்சனை இந்நாட்களில் பலரிடம் பரவலாக காணப்படுகின்றது.
Belly Fat Reduction With Cucumber: உடல் பருமன் என்பது உலகில் பலரை வாட்டி வதைக்கும் ஒரு பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. எதைத் தின்றால் பித்தம் தெளியும் என்பது போல என்ன செய்தால் எடையை குறைக்கலாம் என்ற சிந்தனையிலேயே பலர் உள்ளனர்.
டயட்டில் ஏற்படும் பல தவறுகளால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை அதிகரிக்கக் கூடும். அதே நேரத்தில், சரியான உணவுகள் மற்றும் பழங்களை உட்கொள்வதன் மூலம் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையையும் சரிசெய்யலாம்.
Cardamom Side Effects : உணவுகளின் சுவையை நாக்கு அறிவதற்கு முன்பே மூக்குக்கு உணர்த்தும் நறுமண மசாலாவான ஏலக்காய் மணக்கும் என்றாலும், அதுவே ஆரோக்கியத்தையும் கெடுக்கும் என்பது தெரியுமா?
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.