గొడుగు రేణుక

Stories by గొడుగు రేణుక

Gongura: పుల్లని గోంగూరలో పుష్కలమైన ఖనిజాలు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండు..
Gongura Health Benefits
Gongura: పుల్లని గోంగూరలో పుష్కలమైన ఖనిజాలు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండు..
Gongura Health Benefits: ముఖ్యంగా గోంగూరలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి విటమిన్ కె ఉంటుంది.
Nov 10, 2024, 03:31 PM IST IST
Black Raisins: నల్లటి ఎండుద్రాక్షల్లో నమ్మలేని 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే ఈరోజు డైట్‌లో చేర్చుకుంటారు..
Black raisins health benefits
Black Raisins: నల్లటి ఎండుద్రాక్షల్లో నమ్మలేని 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే ఈరోజు డైట్‌లో చేర్చుకుంటారు..
Black Raisins 5 Health Benefits: ఈ నల్లటి ఎండుద్రాక్షలను మీ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.
Nov 10, 2024, 12:58 PM IST IST
Breakfast: ఉదయం మీ డైట్ లో 5 ఫైబర్ ఆహారాలు ఉంటే... మీ కడుపుకి ఆరోగ్యం..
best breakfast for energy
Breakfast: ఉదయం మీ డైట్ లో 5 ఫైబర్ ఆహారాలు ఉంటే... మీ కడుపుకి ఆరోగ్యం..
Best Breakfast in Morning: డైట్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాలు చేర్చుకోవడంలా వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
Nov 10, 2024, 11:30 AM IST IST
Castor Oil: ఆముదం బట్టతలపై కూడా జుట్టుమొలిపించే అద్భుత వరం.. చర్మానికి కూడా బోలెడు లాభాలు..
Castor Oil Benefits
Castor Oil: ఆముదం బట్టతలపై కూడా జుట్టుమొలిపించే అద్భుత వరం.. చర్మానికి కూడా బోలెడు లాభాలు..
Castor Oil benefits: ఆముదంలో మన చర్మానికి కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధక సమస్య నుంచి కూడా బయటపడతారని నమ్ముతారు. ఆముదం నూన
Nov 10, 2024, 10:36 AM IST IST
Delhi Ganesh: సినీ ఇండస్ట్రీలో తీవ్ర విషాదం.. ప్రముఖ సీనియర్‌ నటుడు ఢిల్లీ గణేశ్‌ కన్నుమూత..
Delhi Ganesh death
Delhi Ganesh: సినీ ఇండస్ట్రీలో తీవ్ర విషాదం.. ప్రముఖ సీనియర్‌ నటుడు ఢిల్లీ గణేశ్‌ కన్నుమూత..
Delhi Ganesh Dead: ప్రముఖ తమిళ సీనియర్‌ నటుడు ఢిల్లీ గణేశ్‌(80) కన్నుమూశారు. నిన్న రాత్రి 11 గంటల సమయంలో అనారోగ్యం వల్ల ఆయన తుదిశ్వాస విడిచారు.
Nov 10, 2024, 07:12 AM IST IST
Mallareddy Hospital: దారుణం.. జర్నలిస్టులను పరిగెత్తించి మరీ కొట్టిన మల్లారెడ్డి ఆస్పత్రి బౌన్సర్లు, వీడియో వైరల్‌..
Mallareddy Hospital viral video
Mallareddy Hospital: దారుణం.. జర్నలిస్టులను పరిగెత్తించి మరీ కొట్టిన మల్లారెడ్డి ఆస్పత్రి బౌన్సర్లు, వీడియో వైరల్‌..
Mallareddy Hospital Video Viral: మల్లారెడ్డి ఆస్పత్రి వద్ద దారుణం చోటు చేసుకుంది నిన్న శనివారం వైద్యుల నిర్లక్ష్యంతో యువతి మృతి చెందిన సంగతి తెలిసిందే
Nov 10, 2024, 06:35 AM IST IST
Milk: చల్లని వాతావరణంలో..  పచ్చి పాలు ఇలా వాడితే చర్మం పట్టులా మెరిసిపోవడం ఖాయం..
milk for glowing skin
Milk: చల్లని వాతావరణంలో..  పచ్చి పాలు ఇలా వాడితే చర్మం పట్టులా మెరిసిపోవడం ఖాయం..
Milk In Winter Skincare: చలికాలం ఇంట్లోనే కొన్ని రకాల ఇంటి చిట్కాలతో స్కిన్ కేర్ రొటీన్ ప్రారంభించవచ్చు.
Nov 09, 2024, 05:54 PM IST IST
Holidays 2025: తెలంగాణ ప్రభుత్వం 2025 సెలవుల ప్రకటన.. 27 సాధారణ, 23 ఐచ్ఛిక సెలవులు ఎప్పుడంటే..?
Telangana Holidays 2025
Holidays 2025: తెలంగాణ ప్రభుత్వం 2025 సెలవుల ప్రకటన.. 27 సాధారణ, 23 ఐచ్ఛిక సెలవులు ఎప్పుడంటే..?
Telangana Holidays 2025: తెలంగాణ ప్రభుత్వం 2025 కు సంబంధించిన అన్ని పండుగలు, ఆదివారాలు, ఆప్షనల్‌ హాలిడేస్‌కు సంబంధించిన జీవో జారీ చేశారు.
Nov 09, 2024, 03:41 PM IST IST
Dry Fruits: ఈ 4 గింజలు నానబెట్టి ఉదయం పరగడపున తింటే నిత్య ఆరోగ్యం.. శక్తి రెట్టింపు..
dry fruits for health
Dry Fruits: ఈ 4 గింజలు నానబెట్టి ఉదయం పరగడపున తింటే నిత్య ఆరోగ్యం.. శక్తి రెట్టింపు..
Dry Fruits for Healthy Life: రాత్రి నానబెట్టిన గింజలను ఉదయం తీసుకోవటం వల్ల ఈ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
Nov 09, 2024, 01:43 PM IST IST
Heart Attack: మీ శరీరంలో ఈ 4 భాగాల్లో నొప్పి ఉంటే.. అది కచ్చితంగా హార్ట్ఎటాక్‌కి దారితీస్తుంది..
Heart Attack Symptoms
Heart Attack: మీ శరీరంలో ఈ 4 భాగాల్లో నొప్పి ఉంటే.. అది కచ్చితంగా హార్ట్ఎటాక్‌కి దారితీస్తుంది..
4 Pains Heart Attack Signs:  హార్ట్‌ అటాక్‌ బారిన పడే ముందుగానే గుండెనొప్పిని అంచనా వేయాలి.
Nov 09, 2024, 11:48 AM IST IST

Trending News